關於甜米的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮藕：3小節米：適量輔料紅棗：1-2顆枸杞：適量冰糖：適量具體步驟1.首先是把蓮藕削皮備用2.米浸泡一個鐘（我懶，沒泡，直接塞進...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料米酒：200雞蛋：1個輔料紅糖：2黃芪：1湯圓：適量蜜棗：適量枸杞：5山藥：100銀耳：適量桂圓：適量具體步驟1.自制的酒釀備用2.銀耳泡...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料圓粒糯米：2000輔料純淨水：1200安琪甜酒藥：8具體步驟1.準備好圓粒糯米。2.準備好甜酒藥。3.糯米洗淨，在清水中浸泡6小...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料糯米：500輔料安琪甜酒藥：3水：300具體步驟1.準備圓粒糯米和甜酒藥2.糯米洗淨，在清水中浸泡6小時以上3.泡好的糯米能用...

糯米，我們都知道其對人體的好處是非常之大的，還可以起到治療的作用。當然糯米同樣也是可以進行烹飪食用的，一道美味的食物，原材料上面所採取的便是糯米所製成的。那便是甜米，想要知道是怎麼...

“這是我第一次撰寫外婆最愛的菜，這也是我家外婆自己的專用菜。方法簡單，老少皆宜。如果家裡有小朋友和老年人不妨試一試，真的很好啊！哈哈，真心祝福看此菜譜的人們生活的甜甜蜜蜜,因為這道...

“小寶寶吃飯都有個過程，一開始都是邊吃邊玩邊造，寶媽要有點耐心。對愛吃米飯的寶寶，做好的米飯不能太硬，也不能太軟，太硬的米飯寶寶難以下嚥，太軟的米飯會讓寶寶變成小花貓。弟妹表示自己控...

“這是一道很有寓意的甜品，深受女性朋友和小朋友們喜愛，是愛吃甜食朋友們的最愛，製作簡單又方便。祝大家生活甜甜蜜蜜！”食材明細主料紅棗（適量）蜜棗（適量）輔料糯米粉（適量）白糖（100g）甜香（口味）蒸（工...

“一隻只甜甜圈烘烤過後膨脹起來，被撒上了見過，全是小孩喜歡的元素。我以前在家也做過，被寶寶看到了，吵著說要吃。黃澄澄的肥嘟嘟的外表，搭配果仁，咬下去鬆軟可口，還飽含脆香。從烤箱剛拿出來...

“天涼了，自已做點米酒，淡淡的酒香，桂花香，好美喲。”食材明細主料糯米（1.5斤）輔料酒麴（5克）甜味（口味）蒸（工藝）數天（耗時）簡單（難度）甜米酒的做法步驟1、糯米洗淨後浸泡6小時以上。2、上蒸鍋蒸30分鐘...

食材明細主料糯米（1斤）輔料甜酒麴（適量）甜味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）神級（難度）糯米甜酒的做法步驟1、準備好等糰子糯米，2、用油水淘冼數遍，放進電壓鍋高壓10分鐘，3、換個有蓋的大碗，讓它自然冷卻...

“簡單”食材明細主料玉米麵粉（100k）普通麵粉（100k）輔料細砂糖（適量）酵母粉（適量）牛奶（適量）蔓越莓幹（適量）葡萄乾（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米甜甜圈的做法步驟1、先把玉米麵粉和白...

“玉米油版的甜甜圈，不油膩，而且表面沒有裹巧克力，低脂更健康哈~”食材明細主料雞蛋（2個）低粉（100克）輔料細砂糖（50克）玉米油（60克）調料泡打粉（3克）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米油版甜甜圈...

“過新年，團團圓圓，小聚一杯，是傳統中國年。以前的新年就都自家釀的甜米酒健康。甜米酒口味香甜醇美，含酒量極低，是我國的傳統工藝。米酒中的營養成分易於人體吸收，中老人及孕婦、婦女補氣養...

食材明細主料紫米（150g）芒果（200g）輔料酸奶（10g）堅果（30g）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芒果紫米甜甜的做法步驟1、準備好紫米浸泡15分鐘放電飯鍋煮熟。2、準備好一個芒果切小塊備用。3、...

“雙十一敗了一些自己喜愛的膜具，其中就有甜甜圈膜具，一直很想試試，這個配方是六個的量，我只有四個連環的，倒蛋糊時心急，倒的太滿了，結果烤的時候有點兒象火山爆發，岩漿從裡往外冒，不過吃著口感...

“滿記甜品招牌之一~~在家自己也可以做哦！”食材明細主料芒果（適量）黑糯米（適量）輔料牛奶（適量）椰漿（適量）配料白砂糖（適量）果味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果黑糯米甜甜的做法步驟1、原料如...

“米酒：米酒含有豐富的多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營養成分，飲後能開胃提神，並有活氣養血、滋陰補腎的功能，產婦和婦女經期多吃，尤有益處，是老幼均宜的營養佳品。”食材明細主料糯米（2杯）輔...

不算。甜玉米中的甜味來自碳水化合物，不能算作甜食，因為並沒有新增額外的蔗糖或者人工工業糖。水果蔬菜的甜味兒來自於植物中的天然果糖或者碳水化合物，和甜品中使用的糖並不一樣，碳水化合...

“端午節就快要到了，以前也學習過包粽子，今年在網上也看了一些相關包粽子的方法，這次是我今年的第三次包，這次很成功，發表出來和大家一起分享。我包的這款粽子喜歡吃飯豆、小豆餡的人一定會...

食材明細主料紫米（適量）紅豆（適量）甜豆（適量）西米（適量）火龍果（適量）冰塊（適量）輔料牛奶（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅豆紫米甜甜的做法步驟1、先將紫米蒸熟2、把紅豆煮熟，我是泡了一夜第...

“在家沒事幹，做個零失敗的黑糯玉米烙，富硒香甜可口，非常好吃！”食材明細主料富硒黑糯玉米（3根）雞蛋（1個）輔料牛奶（適量）白糖（適量）澱粉（一勺）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜甜的玉米烙的做法步...

食材明細主料江米（2斤）冰糖（2塊）胡麻油（適量）輔料葡萄乾（適量）紅棗（適量）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜米飯的做法步驟1、鍋底倒油燒熱，放入冰糖塊2、慢火🔥炒至冰糖慢慢融化3、江米提前泡...

“老家的一道早餐小吃，我們那叫油圈子或是油火。做法比甜甜圈簡單，但是比甜甜圈更好吃。外酥裡糯，加上表面撒了自制的五香糖粉，香甜軟糯，一口氣能吃6、7個。”食材明細主料糯米（300g）輔料油（適...

“玉米中的纖維素含量很高，膳食纖維能促進胃腸蠕動，超級香甜的滋味~寶寶都沒辦法抗拒！很多媽媽在寶寶1歲前沒做過關於玉米的輔食，覺得寶寶消化不了玉米皮。做過的媽媽們，絕大大部分，都是先蒸...