關於抹茶燕麥粥的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道無糖抹茶燕麥粥中用料豐富，包含很多營養價值高的水果，作為早餐或者晚餐抑或飯後甜點都是非常好的選擇。這道粥中不...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘抹茶燕麥粥，材料：抹茶、燕麥，抹茶單獨吃起來，有點像茶葉被攪碎了的渣滓，兌上水喝的時候又有不一樣的感覺，有茶葉的清香，又有...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料熟燕麥：適量綠豆：適量紅豆：適量蓮子：適量輔料糖：少許具體步驟1.把燕麥準備好、倒入碗裡、2.燕麥用開水泡好、1：2的比例3.將...

食材明細主料粳米（適量）綠豆（適量）燕麥（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥荷葉粥的做法步驟1、所備雜糧。2、放鍋內清洗一遍。3、荷葉放在鍋內最上面。按煮飯鍵。4、煮熟...

“板栗有“乾果之王”的美稱。板栗味道香甜可口，肉質美味，是一種價廉物美、富有營養的滋補品及補養的良藥。燕麥是一種高蛋白質、高脂肪、高能量食品，營養豐富，被稱為“耐飢抗寒食品”。板...

“我家少爺他爹喜歡喝粥，但是不喜歡喝八寶粥那樣的雜糧粥，最喜歡單一米熬的粥。只能每次給他少加點別的，這樣的也喜歡。”食材明細主料糯米（3把）燕麥（1份）輔料純淨水（2000g）調料無（適量）原味（口味）...

“夏天到了當你看見這個綠綠的抹茶卷的時候是不是想來個呢在搭配個冰豆漿那叫個舒服啊！”食材明細主料麵粉（適量）輔料酵母（適量）抹茶粉（適量）水（適量）燕麥（適量）豆渣（適量）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時...

“很方便的一款簡易粥，在我們家的早餐裡經常出現。”食材明細主料牛奶（1袋）輔料即食燕麥片（2勺）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥粥的做法步驟1、準備好的食材。2、牛奶倒入鍋中。...

食材明細主料蘋果（50g）梨（50g）葡萄乾（10g）即食燕麥（50g）輔料水（750g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果燕麥粥的做法步驟1、食材圖:蘋果，梨，葡萄乾，山楂條(選用)。2、鍋放水，先煮葡萄乾。3、煮葡...

食材明細主料抹茶粉（10g）麵粉（100g）即食燕麥片（50g）白砂糖（80g）玉米油（80g）全蛋液（40g（約一個雞蛋））輔料香草精（一滴）鹽（1g）泡打粉（一勺）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）抹茶燕麥餅乾的做法步驟1、準備材...

食材明細主料南瓜（150g）大米（100g）燕麥（50g）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南瓜燕麥粥的做法步驟1、所有食材2、大米洗淨，南瓜去皮洗淨切丁3、鍋中放水，放入大米煮開煮10分鐘4、...

食材明細主料燕麥（300克）油（60克）糖（60克）抹茶粉（30克）輔料堅果碎（適量）水果乾（適量）其他（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）抹茶燕麥的做法步驟1、原料：燕麥300克糖60克油60克抹茶粉30克2、堅果碎適量水...

燕麥能減肥嗎？喝燕麥粥減肥嗎？食用燕麥減肥是飲食減肥法中的其中一種，因為燕麥富含粗纖維，可以吸收油脂，並且能飽腹，所以它可以起到減肥的功能。既然如此，燕麥粥作為一種減肥飲食，當然是更好的...

“基礎款的瑪芬，加入抹茶和燕麥這一對親密的好朋友，非常經典的和風組合健康又美味~”食材明細主料低筋麵粉（100g）抹茶粉（一小勺）盤吉米道水果燕麥片（15g）輔料雞蛋（1個）玉米油（50g）細砂糖（50g）牛奶（60g...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘新鮮的燕麥搭配著脆嫩富含蛋白質的核桃和大米烹飪，一道風味十足的家常美食抹茶燕麥桃仁粥讓人喜愛，淡淡抹茶香和米飯香...

“5分鐘早餐，營養方便”食材明細主料燕麥（30g）水（100g）牛奶（250g）輔料葡萄乾（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥粥的做法步驟1、牛奶和水倒入鍋中，小火加熱2、倒入燕麥3、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘在家的時候總是喜歡鼓搗一些美食，現在大家也越來越重視食品的健康與安全，營養方面也更加重視起來了。抹茶燕麥餅乾就是...

食材明細主料麵粉（67克）雞蛋（3個）糖粉（73個）玉米油（45克）牛奶（50克）塔塔粉（2克）抹茶粉（5克）玉米澱粉（16克）輔料燕麥（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）抹茶燕麥戚風蛋糕的做法步驟1、倒扣晾涼脫膜，我...

“翻撿存貨，被遺忘的燕麥片跳到了眼前。感覺好抱歉，總是顧此失彼。那就煮一鍋牛奶燕麥粥，早餐或加餐，都很不錯。美味營養，節後減三斤。。。。”食材明細主料牛奶（200克）輔料生燕麥片（30克）奶香（...

“ps：一邊煮一遍攪合~”食材明細主料燕麥（五勺）黑芝麻（黑芝麻）輔料紅棗（三顆）枸杞（一小把）牛奶（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥粥的做法步驟1、把黑芝麻沖沖~會有些小灰塵。2、少一些...

食材明細主料抹茶紅豆粉（適量）輔料麵粉（適量）牛奶（適量）燕麥（適量）奶香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）抹茶紅豆燕麥餅的做法步驟1、準備好食材，燕麥用的是即食燕麥，牛奶我用的核桃牛奶，大家可以根...

“這個其實沒什麼的，每個人都會做，只是想放上來而已。晚上做好這個燕麥，早上就可以多睡一會，不用那麼早起床了。燕麥可以新增各式水果(香蕉、草莓、奇異果、菠蘿、藍莓、樹莓等)、各類乾果...

食材明細主料燕麥（4勺）豆漿粉（1勺）輔料水（200毫升）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥粥的做法步驟1、豆漿粉開啟挖一勺備用。2、放在碗里加水攪勻。3、鍋里加水燒開。4、將燕麥粉倒入鍋...

“簡單快手早餐，營養豐富，製作簡單。”食材明細主料牛奶（1盒）燕麥（20克）輔料葡萄乾（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥粥的做法步驟1、準備材料2、牛奶倒入奶鍋3、加入燕麥小火煮...

“又是一道快手且健康的微波爐早餐~~~~今天的牛奶燕麥粥裡添加了水果，奶香的口感裡增加了水果的清新果香，口感更好，營養也更豐富了~~~而且用微波爐操作，非常簡單便捷~~~如果家裡沒有微波爐...