關於小番茄煎蛋餅的知識

“昨天晚上定好6點半的鬧鐘，早上一覺醒來就7點多了，居然沒聽到鬧鐘響。本來打算去早市看看有沒有賣薺菜的，這下可好，等我走到早市，小商小販們也該收拾攤子了，到一定時間城管們就去督促著商販...

食材明細主料雞肉（150g）輔料番茄醬（適量）春捲皮（6張）糖（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞肉煎餅的做法步驟1、把雞胸肉和番茄醬以及糖煸炒入味2、把炒好的雞肉用攪拌機攪打成泥3、...

“一提到蛋炒飯，就想起了n年前的那部每天追的偶像劇，同學們一起唱的那首歌~還記得那時候，每天中午去食堂點餐率最高的就是各種蛋炒飯了，點點回憶湧上心頭。。。”食材明細主料冷米飯（一大碗...

“番茄的營養價值番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變程序。西紅柿除了對前列腺癌有預防作用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、...

“簡單但是很美味哦。買了0.372克麵條，分成了4份。每份約100克，對我來說量有點多了。已經放鍋裡裡，也沒辦法。分成6份對我來說比較合適。”食材明細主料麵條（100g）番茄（1個）雞蛋（1個）輔料食用油...

“無意中看到某位媽媽的日誌她做的飯菜都好用心、好認真，同樣我也是位寶媽是該好好學習做飯菜了”食材明細主料茄子（適量）西紅柿（適量）白糖（適量）香乾（適量）雞精（適量）番茄醬（適量）麵條（適量）雞蛋（適量...

“花開富貴一番茄煎蛋。最簡單的一道花開富貴，寓意吉祥，好吃好看，紅紅火火過大年。”食材明細主料西紅柿（1個）雞蛋（2個）韭菜（3根）輔料油（少許）鹽（少許）番茄醬（少許）酸甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）...

“我家的小吃貨愛吃番茄炒蛋，無論怎樣烹調、煎、炒、煮、蒸、只要有這兩樣食材搭配，她便吃的津津有味，所以我家冰箱長期備有這兩樣食材，圖個方便。今天這道番茄煎鵪鶉蛋製作起來比炒蛋還簡...

食材明細主料剩米飯（半碗）輔料番茄（1個）雞蛋（1個）配料鹽（少量）植物油（少量）大蔥（半根）花椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎番茄米餅的做法步驟1、剩米飯半碗，番茄切丁，蔥切花，放少量鹽、...

食材明細主料番茄（1個）輔料雞蛋（3-4個）調料鹽（少許）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄煎蛋的做法步驟1、切好。2、放入雞蛋，加入少許鹽。3、這樣可以了，早上的減肥餐😛。4、味道剛剛好。...

“說起番茄和雞蛋的組合，一般想到的基本都是番茄炒蛋或者番茄蛋花湯。其實還有一樣更簡單的，那就是番茄蛋餅。番茄蛋餅不但方法簡單易學，而且營養搭配合理，西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生...

“#燉菜#簡單的速食，上大學的時候也常吃燴餅，畢業這麼多年了每次吃燴餅都會想起大學食堂”食材明細主料薄烙饃（兩張）雞蛋（一個）番茄（一個）菠菜（半小把）輔料鹽（適量）香菜（兩根）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...

“時下正流行的多功能早餐機，你是天天用它鼓搗美食樂此不疲，還是把它束之高閣了？如果是後者，趕快把它找出來，跟我一起做輕脂早餐。其實早餐機著實不賴，已經由最開始的三明治機變成了具有更多...

“水煎餅簡單易做，可根據自己的喜好新增味道。特別是上班族，早上時間緊，做這個比較省事，配上粥與鹹菜，也是很不錯的選擇。”食材明細主料番茄（一個）雞蛋（一個）麵粉（50g）輔料水（適量）配料十三香（適量）...

食材明細主料雞蛋（適量）番茄（適量）麵粉（適量）輔料蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄雞蛋餅的做法步驟1、雞蛋磕在碗中，加鹽、料酒打散。2、番茄去皮切小丁...

食材明細主料番茄（適量）麵粉（適量）南瓜絲（適量）輔料油（適量）糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄汁南瓜絲煎餅的做法步驟1、準備伊爾浦原汁機。2、小番茄。3、番茄清洗，每個切成四等分...

“據說香菜是唯一可以排腎毒的蔬菜。正好我有特別喜歡吃香菜。遇到買新鮮小香菜的，趕緊買了一把。不是那種過冬的老香菜哈。”食材明細主料香菜（200克）番茄（1個）雞蛋（2個）輔料食鹽（2克）食用油（半...

“清淡美味。”食材明細主料雞蛋（2個）番茄（1個）輔料薑片（2片）調料鹽（適量）豬油（1勺）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄煎蛋湯的做法步驟1、番茄洗淨切成片。2、雞蛋打入碗中，放入鹽攪拌成雞蛋...

“早餐不僅要的是快手，更要講究營養，特別是對孩子來說，早餐的營養重要，這款早餐餅，把西紅柿加入了雞蛋餅中，不僅營養，而且還好吃。”食材明細主料麵粉（100克）西紅柿（1個）輔料雞蛋（2個）鹹鮮（口味）煎（工...

“今天的這道“酒釀煎蛋”在原來的基礎上進行了改良，加入了番茄進去，口感一下子得到了提升。酸酸甜甜的酒釀，配上酥脆的煎蛋，加入色澤誘人的番茄汁，光聽名字嘴裡就已經分泌唾液了吧。其實這...

“雞蛋和西紅柿放一起，是不是想到了那盤經典的甜酸口味的西紅柿炒雞蛋啦？其實它們不但可以一起炒著吃，還可以這樣煎著吃，做成好吃的蛋餅，一樣酸酸甜甜味道好。”食材明細主料番茄（1個）雞蛋（1個...

“快手營養早餐，番茄、雞蛋和綠色筍葉的鮮香，紅黃綠的搭配，喚醒每一個早晨，快樂幸福享受一碗熱騰騰的麵條。”食材明細主料雞蛋（2個）麵條（100g）番茄（2個）輔料筍葉（50g）調料雞油（2勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮...

食材明細主料番茄（1個）雞蛋（1個）麵條（適量）輔料雞精（適量）鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄煎蛋湯麵的做法步驟1、鍋裡放油，下蔥花爆香2、加入切好的番茄小丁下去翻炒出水以...

“家裡剩的魚凍扔了可惜，想想冰箱裡的番茄，完全可以做一個煎餅嘛。簡單，健康，節約呢。”食材明細主料番茄（適量）麵粉（適量）輔料魚凍（適量）配料鹽（適量）油（適量）大蒜（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單...

“夏天的小尾巴，不小心被我抓住。酸酸甜甜。配著加冰雪碧，啊！爽快！”食材明細主料番茄（1個）雞蛋（3~5個）輔料洋蔥（1個）蒜（8瓣）小蔥（1根）調料鹽（1匙）砂糖（2匙）蠔油（1匙）生抽（2~4匙）辣椒麵（3~5匙）食用油（50g）酸甜（口...