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發表於:2024-02-23
“兒子一直很喜歡吃果凍,買的果凍實在是不敢給他吃了,然後就一直實驗用吉利丁來做,可是還是一直不怎麼成功,於是乎無意中發現了澳洲有這種0脂肪無新增的果凍粉,毫不猶豫下手,做出來果然不錯,...
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發表於:2018-04-17
脂肪是造成我們身體肥胖和高血壓的主要原因。雖然說脂肪能給我們身體提供我們所需要的能量,但我們所消耗不完的脂肪就會留在我們的身體,導致我們過度的肥胖。過度的肥胖會讓我們身體容易...
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發表於:2018-07-11
肉類基本上是每道菜品中的必需品,它不僅可以給菜進行調味,還可以給人體提供營養物質,對於青少年來說,多吃肉有利於身體的發育。但有的肉類脂肪也很大。接下來就由小編帶大家討論一下肉類脂...
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發表於:2018-10-27
我們生活中一種不能夠缺少的食材就是各種各樣的肉類了,有的人可以生活中不吃菜,但是不能不吃肉,不同的肉有不同的口感,這個口感的來源之一也是肉類中的脂肪含量了,大家是否知道自己平日裡喜...
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發表於:2018-07-18
說到蛋白質想必廣大吃貨朋友們都對此有耳聞,蛋白質是我們人體所需的一種必要元素,對我們的身體健康十分有好處,但是我們日常所攝入的食物裡,有很多富含高蛋白的同時,脂肪含量也很高,因此不少...
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發表於:2018-07-09
牛油果作為一種特別的水果,營養價值也很高,但是熱量有多少你知道嗎。但是牛油果在市面上也很容易見到,牛油果脂肪含量怎麼樣。吃牛油果有什麼作用,為什麼人們會熱衷於吃牛油果。那麼今天就...
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發表於:2018-07-17
堅果和肉類是我們幾乎每天都會吃的食物,尤其是肉類,一天不吃就會覺得很難受,其實在堅果和肉類當中都含有非常豐富的營養成分,尤其是在堅果和肉類中都含有脂肪含量,那麼堅果的脂肪和肉類脂肪...
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發表於:2024-01-03
“前幾天女兒吵著要吃肉肉,今天去超市買肉看著超市的翅根在搞特價,打算買點回去給女兒做烤翅根吃。”食材明細主料翅根(2斤)輔料鹽(1勺)辣椒麵(0.5勺)蠔油(1勺)醬油(1勺)十三香(1勺)白糖(1勺)微辣(口味)...
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發表於:2018-12-13
今天做的是綠色蔬菜——西蘭花,西蘭花應該是眾多減肥人士的愛好蔬菜之一,但水煮西蘭花味道又太過寡淡,嘴巴里吃著沒滋味,像我這樣涼拌就會更好吃!加點臘八蒜味道會更特別哦,忌口人士就不用加...
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發表於:2021-02-26
馬上就要到夏天啦,很多人都喊著要減肥,那他們是如何減肥的呢?其中一種方法就是不吃含有脂肪量高的食物,但是今天小編要告訴大家,減肥期間是要避免高脂肪的食物,但是也不能一點都不吃含有脂肪...
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發表於:2018-08-23
豆漿是我們日常生活中常年的一種食物,豆漿營養含量一直都很高,並且喝起來也非常的可口,所以很受大眾的喜歡,然而關於豆漿除了營養可口外,我們對它還有別的瞭解麼?豆漿含脂肪高嗎?如果這些你都...
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發表於:2018-09-04
肉的美味是讓人不能抵抗的,許多人都喜歡吃肉。但是大家又害怕吃多了肉會變胖,讓身材變得難看,又或是出現一堆健康問題。因此,在吃肉的時候,我們應該瞭解清楚不同肉類的脂肪含量,這樣我們想要...
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發表於:2024-02-24
“一到週末,必定拉上MR.L,兩人傻乎乎的在菜市場裡亂轉,慌亂中看見一幫師奶在搶某樣東西,快速走上前,發現原來是一大箱的小河蟹,售價從10元4只到20元1只不等,難怪師奶們都瘋狂了起來,正中心懷哇...
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發表於:2024-02-24
“老媽又送了一大包芒果給我,說是今年最後一批芒果了,本想做芒果汁招待姐妹,剛巧她去長沙旅遊去了,無福消受,應季芒果容易壞,不趕緊加工馬上就壞掉了,想起了妹妹說下週生日,叫我要做一個重芝士...
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發表於:2018-11-16
現在生活水平好了,人也越來越胖了,各種因為肥胖而引起的疾病嚴重影響了人們的生活。瞭解各種食物的脂肪含量就變得非常重要,畢竟懂得這些知識會讓我們知道哪些可以多吃哪些可以少吃,這樣人...
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發表於:2018-05-24
轉眼夏天就過去了,春天給自己立下的瘦10斤flag不僅沒做到,還倒著來,長了10多斤(微笑黃臉)。眼瞅著小龍蝦紛紛退出江湖,為了哺育我身上多長的十多斤脂肪,只好轉陣烤魚的市場!路邊大排檔是真的很...
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發表於:2019-11-04
準備時間:3分鐘    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:500輔料鹽:適量雞精:適量生抽:適量老抽:適量蠔油:適量白糖:適量具體步驟1.冬瓜去皮後,洗淨,切成方塊狀(圖片上的冬瓜,是...
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發表於:2018-10-24
一般在人們看來,水果都是健康的,低熱量低脂肪的。通常減肥就會採用以水果代餐的方式達到目的。但是,不是所有的水果都是低熱量的,還有一些水果含有高脂肪,吃多了反而會長胖!下面就來為大家介...
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發表於:2018-08-18
脂肪作為我們身體能量的一部分,當我們借的時候,脂肪就發揮了它的作用,給人體提供熱能。但是脂肪也分好壞脂肪。好的脂肪是不飽和脂肪,即為多不飽和脂肪和單不飽和脂肪。壞的脂肪包括和脂肪...
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發表於:2018-03-08
減肥是女生之間永恆不變的一個話題,減肥的方法也是多種多樣,但是很多減肥方法是建立在傷害身體的基礎上,對身體的傷害非常大,有些甚至會出現休克症狀;更甚至無良商家為了謀取利潤,生產三無產...
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發表於:2018-11-28
現在很多人都非常注重自己的身材,我們身邊想要減肥的人要比增肥的人多,這樣一來吃的東西就會很關注與食物本身的成分是什麼,脂肪熱量又有多少。那麼脂肪多的食物有哪些你知道嗎?如果還不...
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發表於:2018-06-18
相信不少減肥的朋友都有這樣的困擾,想要儘可能的減少每道食材的熱量,又想要保持健康的飲食,這樣就必須要飲食均勻,蔬菜肉類都必須吃,但是肉類一直以來都被很多減肥人士視作肥胖的因素,那麼有...
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發表於:2018-09-21
時下社會越來越多的年輕人不注重自己的飲食,高熱量,高脂肪,碳水化合物,以及糖分的過多攝入。導致體脂高。注重消脂是關鍵的一步。如何讓脂肪快速的消去,還您一個健康的身體。不再是三高人群...
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發表於:2018-08-30
豆漿和油條是你的最愛嗎?想必很多人都喝過豆漿。豆漿的美味無法抗拒,豆漿的營養也非常的豐富,豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1.B2和煙酸。此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,而且...
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發表於:2018-10-02
牛奶是我們日常生活中比較常見的飲品之一,小編幾乎每天早上都會喝上一瓶牛奶。但是由於純牛奶的味道太過單一,所以酸奶成了小編新的選擇。雖然很多人都非常喜歡酸奶,但是對於它的特性卻不...