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  • 黑豆花生堅果米糊怎麼做|黑豆花生堅果米糊的做法
    發表於:2023-12-31
    “很營養的米糊,加了點堅果多了層次口感。”食材明細主料黑豆(40克)紅衣花生(30克)堅果(10克)輔料小米(20克)調料過濾水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑豆花生堅果米糊的做法步驟1、備...
  • 紅豆花生米糊怎麼做|紅豆花生米糊的做法
    發表於:2023-12-26
    食材明細主料紅豆(適量)花生(適量)輔料大米(適量)紅棗(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆花生米糊的做法步驟1、準備好食材,紅豆提前泡好。2、清洗食材。3、倒入破壁機,加水。4、預約...
  • 堅果菱角米糊怎麼做|堅果菱角米糊的做法
    發表於:2024-01-13
    “多變的菱角米糊。在兩道關於菱角的糊糊之後忽然有了新的想法。菱角原本含澱粉較高,若以搭配以各種五穀,那就是一道以碳水化合物為主的糊糊。若是不要那麼多碳水化合物,那麼,要不加點堅果...
  • 11月+ 益智堅果黑米糊怎麼做|益智堅果黑米糊的做法 家中常備平價食材,竟也是補腦益智營養品!益智堅果黑米糊
    發表於:2024-01-07
    “咱們往往忽略家裡常備的堅果,其實它們特別健康。比如:黑芝麻、花生、核桃就含有豐富的不飽和脂肪酸、鈣、鐵、維生素E、維生素A、卵磷脂、蛋白質。。。它們組合在一起,不僅有促進神經系...
  • 燕麥堅果黑芝麻糊怎麼做|燕麥堅果黑芝麻糊的做法
    發表於:2024-02-01
    “黑芝麻是很好的補鈣食品,每100克含鈣800多毫克。據說,食用黑芝麻補鈣的最佳時機是早餐,因為早晨機體處於“飢渴”狀態,對食物的吸收率在一天中是最好的。黑芝麻整顆吃不易消化吸收,打成芝...
  • 堅果紅棗小米糊怎麼做|堅果紅棗小米糊的做法
    發表於:2024-01-05
    “今天是適合輔食初期寶寶吃的米糊,自制的米糊很簡單,看完這一篇估計你什麼米糊都會做了,想加啥加啥,米的品種可變、蔬菜可變、肉也可變,這樣米糊可以每天都不一樣。”食材明細主料堅果(15克...
  • 燕麥糙米花生黑米糊怎麼做|燕麥糙米花生黑米糊的做法
    發表於:2024-01-08
    食材明細主料黑米(10克)糙米(15克)燕麥米(15克)花生(10克)幹核桃(1個)輔料葡萄乾(5粒)枸杞(5粒)紅棗(2個)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)燕麥糙米花生黑米糊的做法步驟1、準備好原材料2、淘幾遍,用...
  • 花生紅棗黑芝麻米糊怎麼做|花生紅棗黑芝麻米糊的做法
    發表於:2023-12-26
    食材明細主料花生(一杯)紅棗(12顆)大米(三分之一杯)清水(1200ml)輔料黑芝麻(適量)調料冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)花生紅棗黑芝麻米糊的做法步驟1、花生提前一晚放冰箱冷藏泡發...
  • 芝麻花生黑米糊怎麼做|芝麻花生黑米糊的做法
    發表於:2024-02-25
    “用豆漿機做的米糊,米糊的做法多種多樣,只要是你喜歡的都可以放進豆漿機打成米糊。這款米糊用的是芝麻、花生和大米,非常有營養,米糊的製作過程就會滿屋飄出芝麻的香味,做出來的米糊味道非...
  • 堅果燕麥黑米糊怎麼做|堅果燕麥黑米糊的做法
    發表於:2024-01-13
    “早餐米糊,最後那點黑米嫌少,加點兒燕麥湊數。各種堅果,增加香氣。沒有幹核桃,新鮮核桃也不錯。只是需要去掉核桃仁表面那層衣。這倒不是難事兒,鮮核桃去掉外衣,白白嫩嫩,最是好吃。後來想,沒...
  • 發表於:2024-01-11
    “果果媽媽輔食[愛心]黑米堅果米糊推薦月齡:9個月+黑米富含豐富的營養,但是黑米外皮比較堅韌,如果想要給未出牙的小寶寶吃,簡單的煮成粥,寶寶並不能很好的消化吸收。媽媽們可以把這種粗糧米...
  • 花生黑米小米糊怎麼做|花生黑米小米糊的做法
    發表於:2024-02-01
    “花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K,以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分,含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸,含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等...
  • 土豆花生米糊怎麼做|土豆花生米糊的做法
    發表於:2024-02-10
    “早餐始終是主餐,米媽說每天早上要吃好吃飽,這樣一天都精神,米爸點頭同意,小妞兒更會點贊,說誰讓咱家有大廚師呢!這是給媽媽方向呢,還是給媽媽要求呢?嘿,天天這樣,感覺真是挺好呢。小妞兒:“媽媽...
  • 花生紅豆米糊的做法 寶寶營養輔食---花生紅豆米糊 花生紅豆米糊怎麼做
    發表於:2024-01-28
    食材明細主料花生(30克)輔料糯米(10克)燕麥(10克)薏米(10克)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生紅豆米糊的做法步驟1、準備:紅豆,花生,薏米,糯米,所有豆類提前一晚上泡發,早上淘淨髒水2、把豆類加...
  • 花生黑米糊怎麼做|花生黑米糊的做法
    發表於:2024-01-08
    “營養方便又好喝”食材明細主料黑米(適量)輔料花生(適量)水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生黑米糊的做法步驟1、黑米適量根據個人喜好或稠或稀2、花生適量根據個人口味3、黑...
  • 黑米+黑芝麻+花生+山藥米糊|米糊
    發表於:2024-01-01
    “很滋補的一款米糊,非常好喝,小夥伴試試吧”食材明細主料黑米(一杯)黑芝麻(一點)花生(一些)山藥(一段)冰糖(一些)輔料水(適量)甜味(口味)半小時(耗時)簡單(難度)自制米糊的做法步驟1、準備食材2、山藥切小...
  • 花生黑米芝麻糊怎麼做|花生黑米芝麻糊的做法
    發表於:2024-02-26
    “我挺喜歡喝米糊的,而且用豆漿機做也很簡單方便。不用管它,過個二十分鐘自己就好了。這個時間還可以做其他的。多節約哈。。”食材明細主料黑米(適量)大米(適量)輔料花生(適量)芝麻(適量)燕麥片...
  • 黑豆花生米糊怎麼做|黑豆花生米糊的做法
    發表於:2023-12-31
    “此米糊能補充豐富的蛋白質,花生和黑豆均含有豐富的植物蛋白,因此兩者混合在一起,可以極大補充人體所需要的蛋白質。健腦提神,米糊的營養脂物質會給大腦細胞提供充足的活力,經常喝會有提神...
  • 雙黑花生米糊怎麼做|雙黑花生米糊的做法
    發表於:2023-12-29
    “微冷的初冬,來上一碗營養糊,暖心又暖胃,簡直太棒了!”食材明細主料黑豆(適量)黑芝麻(適量)花生(適量)糯米(適量)輔料純淨水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雙黑花生米糊的做法步驟1、備...
  • 花生黑米銀耳糊怎麼做|花生黑米銀耳糊的做法
    發表於:2023-12-28
    食材明細主料黑米(適量)銀耳(適量)花生(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)花生黑米銀耳糊的做法步驟1、銀耳泡發撕成小朵,黑米、花生提前一晚浸泡。2、全部食材放入破壁機...
  • 紅棗花生黑米糊怎麼做|紅棗花生黑米糊的做法
    發表於:2024-01-01
    食材明細主料紅棗(適量)黑米(適量)紅花生(適量)輔料水(適量)甜味(口味)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗花生黑米糊的做法步驟1、食材備用。2、紅棗去核。3、所有食材倒入破壁機裡。4、加入適量清水。5、...
  • 黃豆花生米糊怎麼做|黃豆花生米糊的做法
    發表於:2023-12-28
    食材明細主料黃豆(適量)花生(適量)輔料大米(適量)調料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃豆花生米糊的做法步驟1、準備好食材。2、清洗乾淨。3、食材一起倒入破壁機,倒入適量清水...
  • 黑芝麻花生米糊怎麼做|黑芝麻花生米糊的做法
    發表於:2023-12-29
    “香濃絲滑,脣齒留香,營養豐富,來上一杯太滿足了!”食材明細主料花生(適量)黃豆(適量)黑芝麻(適量)糯米(少許)輔料白糖(少許)純淨水(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑芝麻花生米糊的做法步驟...
  • 黑芝麻堅果米糊怎麼做|黑芝麻堅果米糊的做法
    發表於:2024-01-08
    “有寶媽問,沒有料理機,有豆漿機可以自制米糊給寶寶吃嗎?答案是:豆漿機打出來的米糊略粗糙,不適合8個月以下的寶寶哦,現在有破壁豆漿機,據說無渣,我不知道細膩到什麼地步。但也有解決的辦法,就...
  • 花生大米糊糊的做法 豆漿機花生大米糊糊 花生大米糊糊怎麼做
    發表於:2024-02-24
    “花生的效果很好,具有美容,養顏的效果,平時早晨很喜歡喝的大米花生糊糊。大米很少,也不會長肉,適合老人,孕婦,哺乳媽媽,兒童。”食材明細主料花生(一小碗)大米(小半碗)輔料白砂糖(適量)甜味(口味)煮(工...