關於鱈魚排番茄羅勒意麵的做法的知識

“該款意麵用料簡單，製作方便，口味清淡，低熱量但是口感非常好。”食材明細主料鱈魚排（適量）意麵（適量）松子仁（適量）番茄（適量）輔料羅勒（適量）鹽（適量）糖（適量）黑胡椒（適量）清淡（口味）半小時（耗時）簡單（難度）鱈魚...

食材明細主料意麵（150克）肉糜（80克）輔料洋蔥（一塊）胡羅卜（一塊）羅勒番茄風味意麵醬（一包）食鹽（適量）醬香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄肉醬意麵的做法步驟1、準備食材，意麵，肉糜，cook100羅勒番茄...

“薯條是受大家喜愛的食品,馬鈴薯含有豐富的維生素c,還有減肥的作用呢，用羅勒番茄醬做成的薯條酸酸甜甜好味道”食材明細主料薯條（150克）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）羅勒番茄醬（適量）酸甜（口味）炒...

“羅勒常用於意式料理，在印度和泰國烹調也經常使用，羅勒醬除用來拌意麵外，還可用來拌飯、抹面包、拌沙拉等。羅勒也有美容功效，對面板有滋潤作用。”食材明細主料鮮羅勒葉（50克）松子（50克）意麵...

“羅勒風味番茄醬意麵，西餐，在家也能十分鐘搞定。一包意麵，一瓶羅勒風味番茄醬、再配一點香蔥、橄欖油，一家四口的西餐就搞定了。——羅勒風味意麵”食材明細主料意麵（500克）番茄醬（400克）輔料...

“去西餐廳吃飯，我家小朋友最喜歡點的就是義大利麵了，我見過的小朋友幾乎每樣不喜歡吃義大利麵的，朋友家三歲的寶寶，帶出去吃飯一個人也你能抱著一盤意麵吃得津津有味，義大利麵算是西餐中最...

“節食與偏食、睡眠不足，都是造成面板粗糙的原因。若想從體內喚醒面板，就要多多攝取富含維生素A、C、E等具抗氧化作用的食材哦”食材明細主料羅勒（5~6片葉子（1枝））番茄（一個）輔料無糖氣泡水（350...

“經典意式青醬，清爽不膩，回味無窮。”食材明細主料義大利麵（200g）羅勒（240g）橄欖油（30g）乳酪（30g）輔料蒜（2瓣）鹽（適量）黑胡椒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）羅勒乳酪義大利麵的做法步驟1、水...

“一款非常簡單又好吃的意麵推薦給大家，純素的，如果是肉食動物可以改變輔料。”食材明細主料義大利麵（250g）酷克壹佰羅勒番茄意麵醬（200g）輔料西紅柿（100g）口蘑（80g）青豆（15g）青椒（30g）蒜（5g）雞蛋（50g）黑...

“鱈魚，是海洋深水魚，肉質厚實，刺極少，味道甘美。鱈魚肉中的蛋白質含量比一般的魚都高，所含脂肪卻很少，是特別營養的美食。除了富含普通魚油中的DHA、DPA，還含有人體所需的維生素A、D、E和其...

食材明細主料羅勒（8g）松子（1大匙）義大利麵（160g）輔料大蒜（5g）帕馬森乾酪（適量）配料橄欖油（40ml）鹽（適量）胡椒（適量）清淡（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）松子羅勒義大利麵的做法步驟1、大蒜切粗粒，羅勒切...

食材明細主料番茄（1個）鱈魚（20g）輔料姜粉（1勺）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄鱈魚湯的做法步驟1、番茄去皮後切片，鱈魚切片後用鹽和姜粉碼味。2、水開後放入番茄。3、再次水開後放入鱈...

“用香草和蒜蓉烤的番茄，和炒的味道確實不同，感覺入口的番茄味特別濃郁，還有香草和蒜香瀰漫口中，味道很豐富，用它直接夾麵包就很好吃，再搭配點乳酪之類的，那就是一種小享受啦，還可以用它來搭配...

“現在是鱈魚上市的季節，價格也不貴，鱈魚肉質鮮嫩，刺少肉多，也很適合老人和小孩食用，做了個番茄口味的，酸酸甜甜的，再配上一碟青菜，很是開胃。”食材明細主料鱈魚（1000g）輔料蔥末（適量）薑末（適量）蒜...

“義大利麵，又稱之為意粉，是西餐品種中最接近中國人飲食習慣，最容易被接受的。關於義大利麵條的起源，有說是源自古羅馬，也有的說是由馬可·波羅從中國經由西西里島傳至整個歐洲的講法。作為...

“繼上次的蛋黃面大受歡迎，這次介紹的是簡單得不能再簡單的義大利家常料理。即便如此，在北美下館子的話，也至少賣14-15美金。閒話少說，我們來看一下材料。”食材明細主料義大利麵（100克）聖女...

“CoCoLc的私菜食譜經―意式羅勒番茄醬披薩【無油版】義大利的餐點很愛吃，有時候會挪點時間來做一盤披薩，這次做了眾所熟悉的義大利經典的意式羅勒番茄醬披薩，請親愛的美天，美食朋友一起慢...

“夏天飲食宜清淡又有營養，因為大量出汗、睡眠少，脾胃又較春秋弱，所以在食材選擇上以魚蝦類的多一些為宜。之所以選擇魚蝦類，是因為它們富含優質蛋白質、脂肪少、口感鮮嫩，烹製時間短。有條...

“CoCoLc的私菜食譜經―意式羅勒番茄炒蛋聞名天下，東方不敗的家常味,即是傳統又是經典的最佳拌飯的家常菜，也最是家家戶戶受歡迎的菜餚，莫過於番茄炒蛋。意式羅勒加在番茄炒蛋又是另一番...

“外賣的麵包木糖醇的很少，作為糖人，美味的食物基本無緣了。今天想給媽媽送一些麵包，特別做了一款羅勒風味的麵包。”食材明細主料高筋麵粉（420g）輔料午餐肉（適量）金槍魚（適量）雞蛋（2個）配料木糖...

“一人的分量，多人請加倍(⊙o⊙)哦~青醬的基本材料就是羅勒葉+松子+大蒜+橄欖油，可以適當加點鹽和黑胡椒調味、喜歡芝士的可以加一點乾酪，更是棒棒噠！”食材明細主料羅勒葉（1把）義大利麵（35g）...

食材明細主料青口貝（10個）胡蘿蔔（1/2根）西芹（1長片）墨魚意麵（2人份）輔料橄欖油（2勺）羅勒醬（100g）淨水（1/2湯鍋）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青口貝羅勒意麵的做法步驟1、胡蘿蔔、西芹提前處理好...

“山藥，即薯蕷，又叫淮山藥、山薯等，具有健脾補肺、益胃補腎的功效，對於脾虛食慾不好以及肺虛咳嗽不止有非常好的食療作用。山藥肉質細嫩，含有極豐富的營養保健物質，是山中之藥、食中之藥。不...

食材明細主料羅勒葉（250g）松子（100g）帕瑪森乳酪（100g）全麥意麵（250g）輔料洋蔥（半個）調料橄欖油（適量）蒜（3只）鹽（適量）胡椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制羅勒醬意麵的做法步驟1、首先將羅勒...

“鱈魚肉質厚實，細剌極少，肉味甘美。鱈魚肉中蛋白質佔16.8%，比三文魚、鯧魚、鰣魚、帶魚都高，而鱈魚肉中所含脂肪和鯊魚一樣，只有0.5%，要比三文魚低17倍，比帶魚低7倍。這道番茄鱈魚面，營養豐富...