關於多蔬的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘簡單又家常的多蔬炒年糕，喜歡吃炒年糕那種軟軟糯糯的感覺，一口下去味道真的很好吃怪不得韓國人特別喜歡吃炒年糕呢，當然...

“溫補脾胃用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。溫補肝腎用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症。補血溫經用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。保護胃黏膜羊肉可保護胃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘番茄多蔬牛肉湯作為一道營養而又美味的湯菜，所需要的食材主要為牛肉、胡蘿蔔、土豆、番茄。西紅柿富含豐富的營養，特別...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬裡脊肉：100大米：100土豆：150洋蔥：100輔料香油：1茶匙姜：適量甜麵醬：1湯匙雞精：1茶匙大蔥：適量綠彩椒：50植物油：50醬油：1湯匙...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時這是一道營養又美味的番茄多蔬牛肉湯，老少皆宜，不油膩而且味道鮮美，在小孩子急需營養身體成長的時候我們都知道番茄多蔬...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蔬菜富含維生素和纖維素，它含有很豐富的維生素C，對大人小孩都有好處哦。今天我準備的做的是營養多蔬炒年糕，這個菜式不...

“豬裡脊肉含有豐富的優質蛋白、脂肪、維生素等，可以補腎養血，滋陰潤燥。豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。洋蔥性溫，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家裡的冰箱還有年糕沒吃完，再放就壞掉了，所以今天就做一道新鮮的多蔬炒年糕給家人嘗試一下。多蔬炒年糕是一個同事介紹...

食材明細主料豬肉（適量）西蘭花（三小朵）平菇（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料蔥（適量）姜（少量）料酒（適量）色拉油（適量）奶香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）多味蔬菜餅的做法步驟1、瘦肉切塊，放進歐貝爾絞肉...

3到5日。3到5日指的是將果蔬汁放在冰箱冷藏室儲存的情況，若在正常溫度下，果蔬汁最多能夠儲存12小時，超過12小時就會出現較為明顯的變質情況。果蔬汁對口感要求較高，放置一段時間飲用會降低...

10-15分鐘。蔬菜都可以蒸吃，別有一番美味，但是各種蔬菜需要蒸的時間和火候不盡相同。比如蒸蘆筍需要5-8分鐘，蒸胡蘿蔔需要10-15分鐘，蒸西蘭花需要5-7分鐘，青豆需要4-6分鐘，蒸土豆需要10-15分...

老人們常常叫我們多吃水果，多吃蔬菜，那麼，水果蔬菜對我們人體有什麼好處呢?其實，這是有道理的，我們常說，不聽老人言，吃虧在眼前。是的，水果蔬菜裡，富含著很多對我們有益的微量元素，平時，我們也就...

蔬菜是我們日常生活中非常常見的一種食物。蔬菜的味道清爽可口並且富含維生素，礦物質等多種營養。蔬菜的價格十分經濟實惠，成了老百姓餐桌上常見的一種菜餚。大家瞭解蔬菜的營養以及功效...

蔬菜是我們日常生活中必不可少的菜類，特別是對於那些素食主義者來說更是不可或缺的。相信大家都有吃過各種各樣的蔬菜，白菜、菠菜、空心菜等等。那麼，你們有喝過蔬菜嗎？應該說，你們有喝過蔬...

“奶片的原料主要是奶粉，包含所有奶粉的營養物質，雖然固態的奶片在營養吸收方面不如液態奶，但作為輔助零食，也是不錯的。自制奶片，不但沒有亂七八糟的新增劑，可以放心食用，還新增多彩的蔬果泥...

春天是一個萬物復甦的季節，在春天的時候是有很多新鮮的蔬菜和水果會上市的，大部分的蔬菜和水果在生長的過程當中，對於溫度在一些環境的要求是不一樣的，所以生長的時間也是不一樣的，接下來小...

蔬菜可以說是我們三餐中必不可少的一道菜，蔬菜種類這麼多，怎樣吃菜最科學?另外，飲食在很大程度上來說，對胃有著緊密的聯絡，所以大家總在說養胃的話題，也有專家的研究表明，蔬菜對於胃部有非常...

“多彩蔬菜沙拉。清新的黃瓜，富含VC的西紅柿，營養豐富的甜椒，清脆爽口的圓白菜，搭配酸甜的番茄醬與濃郁的千島醬，一道簡單開胃的西式涼拌菜，十分鐘就輕鬆搞定了。用料和做法簡單，又含多種營養...

10-15分鐘。在蒸蔬菜蒸菜時，建議冷水下鍋，在鍋中不斷地用鏟子攪動鍋中的蒸餃，可以避免出現黏鍋的現象。蔬菜蒸餃的種類還是有很多的，常見的有韭菜雞蛋餡蒸餃、白菜餡蒸餃、蘿蔔餡蒸餃等。...

“橘子富含維生素C，可開胃理氣、止渴潤肺、養顏護膚。西紅柿同樣富含維生素C，可生津止渴、開胃消食、防癌、降壓降脂。”食材明細主料西紅柿（3個）輔料橘子（1個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡...

說起蔬菜，大家都不會對它感到陌生。在這裡，小編想問大家一個問題，不知道你們平時對蔬菜的吃法是什麼?小編平時對蔬菜的吃法一般都是清炒、煲湯亦或者清蒸，但是不管什麼樣的做法，蔬菜本身的...

蔬菜面是一種很受歡迎的傳統美食，蔬菜面的口感是比較好的，這種美食好吃、經濟實惠，所以受到了消費者的熱追，尚蔬坊蔬菜麵館就是其中的知名品牌，那麼尚蔬坊蔬菜麵館加盟多少錢?我們一起來看...

說起蔬菜，大家應該都是非常熟悉的，因為在我們的一日三餐當中，都是離不開蔬菜的，可以說，從小到大，蔬菜都一直伴隨著我們的成長。蔬菜尤其是綠色蔬菜，為我們的身體成長提供了非常多的營養成分，特...

都說維持健康要多吃水果和蔬菜，但是不是所有的蔬菜都適宜多吃，而且很多人雖然知道要多吃蔬菜，但是不知道蔬菜多吃有什麼好處。今天小編就給大家詳細講講多吃蔬菜的好處，還有多吃什麼蔬菜才...

蔬菜是人體賴以生存，富有平衡能力的自然植物，好的身體狀態與我們所食用的蔬菜有直接關係。現在已經進入夏季，炎熱乾燥的氣溫攀升，使身體中的鹽分代謝速度加快。籠統的說，不論是西紅柿黃瓜還...