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發表於:2024-02-25
“春季萬物復甦陽氣上升,在飲食上應以清淡為主,要適時的把營養進行調整,儘可能地做到合理搭配。今天推薦一道老少皆宜的適合春季食用的菜餚,叫做“鮮蝦釀豆腐”,這道菜做法比較簡單,即便用來...
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發表於:2018-10-20
春季時節,萬物甦醒,人在這時雖然會感受到盎然的春意,但是也很容易患上感冒,過敏等症狀。春季不僅要吃好以保證營養充足,更要注意保養。春季養生湯是必須要知道的。只有知道了正確飲食方式,才...
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發表於:2023-12-26
“春季限定嚐鮮,鮮嫩脆爽,低脂健康,解鎖春筍新吃法。”食材明細主料春筍(6只)蝦仁(150g)輔料胡蘿蔔(1小段)香蔥(1根)調料味達美蔥姜料酒(1勺)六月鮮輕鹽牡蠣醬油(2勺)鹽(1g)胡椒粉(適量)雞精(適量)清淡(口味)...
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發表於:2023-12-31
“各種釀一般都是用蒸的方法多,這次用煎的,有焦香味加持,蘑菇的湯汁浸入肉餡裡,再加一顆蝦仁,朋友一口下去直呼驚豔,要跟我取經。其實很簡單,廚房小白也可以做起來呢!”食材明細主料豬肉餡(100g...
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發表於:2018-10-07
過完年後,相信大家的胃口已經在冬天被養的很足了。但是春天到啦,就該給自己的胃刮刮油了,養生的問題就來了哦。在享受冬天的美食後,大家的飲食習慣應該要適當的變得更健康一點才行。所以接...
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發表於:2018-08-21
隨著社會發展,人們收入逐漸提高,越來越多的人更願意去享受生活、提高生活質量,也有越來越多的人注重生活品質,關注養生健康。而在這乍暖還寒、氣溫變化幅度大的春天,我們應當如何養生呢?今天...
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發表於:2024-03-01
“現代生活最注重營養和健康,如何能提高生活質量確保身體的健康,那就要從生活的點滴做起,最主要的是從思想上形成科學的養生理念。我國數千年前就有關於養生方面的文獻記載,古人的理念是,對...
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發表於:2021-02-25
春天,萬物復甦的季節。人的身體也開始在慵懶的冬日裡慢慢的活躍起來,那麼在春季吃什麼養生呢?有哪些食物是最宜在春天享用?讓人感受春日的到來。春季來臨,樹木不僅要出新芽,人的身體也要開...
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發表於:2024-03-01
“春季氣候乾燥,人體應適時的補充水份和維生素。多吃些青菜和水果便是最好的選擇,尤其綠葉青菜更應多吃。比如,菠菜、油菜、韭菜和芹菜等,都是很好的維生素、水份和礦物質的補充來源。常吃...
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發表於:2018-06-10
春天,萬物復甦,經過了一整個冬天的蝸居,相信很多人都胖了一圈吧?春天到了,就要開始減肥啦。但是減肥也要注意保護自身的健康哦,要合理的減肥。所以今天為大家介紹是一篇減肥食譜哦,下面讓我們...
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發表於:2018-04-15
春季時節,萬物甦醒,人在這時雖然會感受到盎然的春意,但是也很容易患上感冒,過敏等症狀。春季不僅要吃好以保證營養充足,更要注意保養。春季養生食譜是必須要知道的。只有知道了正確的飲食方...
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發表於:2018-08-29
春季是萬物復甦的季節,也是人體免疫力不夠強的季節,很多人在春天容易生病感冒或者出現過敏等症狀,因此,春季的養生就顯得至關重要了。通過吃養生的食物達到養生的目的,是一種很常見也很容易...
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發表於:2018-07-11
春天時而回溫時而降溫,免疫力差的人飲食穿衣稍不注意便會得風寒感冒,因此在飲食上要注重攝取抗病毒的營養。每個季節都有當季食譜,春季飲食養生食譜能調和人體和大自然的和諧,可以減少發病...
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發表於:2018-08-21
春季時節,萬物甦醒,人在這時雖然會感受到盎然的春意,但是也很容易患上感冒,過敏等症狀。春季不僅要吃好以保證營養充足,更要注意保養。春季養生小常識是必須要知道的。只有知道了正確的方法...
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發表於:2018-07-02
春季是萬物復甦的季節,也是人體免疫力不夠強的季節,很多人在春天容易生病感冒或者出現過敏等症狀,因此,春季的養生就顯得至關重要了。通過吃養生的食物達到養生的目的,是一種很常見也很容易...
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發表於:2024-03-01
“薺菜豆腐羹本是個很常見的家常菜,薺菜鮮香、豆腐滑嫩,營養豐富又美味。不過我又改良了一下,加了冬筍,又增添了冬筍的一份鮮嫩。所以今天這個【三鮮薺菜豆腐羹】裡三鮮是指:薺菜、豆腐、冬...
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發表於:2024-02-28
“這道菜較清淡,可以做為一道宴客菜。豆腐應選韌豆腐較好,我用的是嫩豆腐,用微波爐加熱以去除豆腐裡的水份。鮮蝦不要剁的太碎,切小粒就可以。往竹蓀裡填餡要有點耐心。”食材明細主料竹蓀...
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發表於:2024-02-25
“春天真是個容易生病的季節,小傢伙這些日子就一直有些小毛病,不嚴重,但是也不是正常的狀態,總是會有些咳,或者輕微的流鼻涕。。。平時一天三頓他都是在幼兒園吃的,晚上回來基本上也只是給他...
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發表於:2018-05-04
春天陽光明媚,微風和煦,老人和小孩都從家中走出來與大自然親密的接觸了。但春天也是一個容易生病的季節,所以我們應時刻關注和照顧好自己和家人的身體,給春天一個溫暖的擁抱。下面一起來看...
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發表於:2024-02-05
“植物蛋白與動物蛋白的完美結合,含豐富的鈣,微量元素,很有營養有木有”食材明細主料老豆腐(一大塊)鮮蝦(4只以上)輔料胡蘿蔔(一小節)香菇(一顆)西蘭花(一顆)蔥(一根)生薑粉(適量)生抽(適量)蠔油(適量)醋(適...
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發表於:2024-03-01
“現在北京的“香椿”開始逐漸上市了。我家的香椿樹,由於我在出差之前用塑料薄膜進行了保溫,回來後香椿芽已經生長到了8釐米長,鄰居們都很羨慕,因為只有我家的香椿可以吃了,人家的才剛剛吐...
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發表於:2024-02-23
“春寒還料峭,春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”,性溫,有補腎補陽的作用,有素菜中的葷菜之稱。春天氣候冷暖不一,建議大家在春季不妨多吃一些春韭,以祛陰散寒。而且,春季人體肝氣偏旺,影響脾胃消...
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發表於:2024-03-01
“今天再介紹一款適合男士春季食用的養生菜餚,叫做“韭菜炒青蝦”。韭菜和蝦都屬於助陽、健胃和生髮的原料,常食可助男子陽剛之氣,女士食用可起到養顏排毒的作用。現在市場上出售的南美青...
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發表於:2018-07-11
春季,歷來就是一個詩情畫意的季節,不知有多少人為之提筆揮毫。但是春季又是一個病症多發的季節,諸如流感之類的也多發於春季。加之春季氣候變換無常,所以體質稍弱的朋友可能尤為痛苦。在這...
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發表於:2018-11-01
春天到了,厚重的羽絨服、大衣、毛衣終於可以被脫下來。大家在外出踏青遊玩的時候,也要注意身體健康哦。乍暖還寒,春天是萬物生髮的季節,也是冷熱交替的季節,在這個時候,通過飲食來保養自己就...