關於雞蛋拉瓜玉米麵餅的做法的知識

“朋友給了好多新玉米麵，一時半會也吃不完，所以我就隔三岔五用來做麵食。常吃粗糧對身體大有好處，更何況玉米麵具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健...

食材明細主料青瓜（一條）玉米粒（適量）土雞蛋（兩個）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜玉米雞蛋沙拉的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、土雞蛋洗乾淨放入電飯煲:鍋中放入廚房...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）玉米麵（適量）麵粉（適量）酵母（2克）雞蛋（1個）小香蔥（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米麵胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔去皮2、刷成絲3、...

食材明細主料玉米粉（適量）雞蛋（適量）輔料黑芝麻（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米雞蛋餅的做法步驟1、碗中放入兩勺玉米粉、打入兩個雞蛋、少許鹽。2、加溫水調成稀一點...

“果果媽媽午餐推薦💁【玉米雞蛋海螺面蒸餅】雞蛋與玉米漿碰撞出滑嫩鮮香的口感+海螺面的勁道[色]美味十足，適合一歲寶寶食用牡蠣黑芝麻粉補鋅，黑芝麻核桃油健腦益智……美味又營養的小...

食材明細主料玉米麵（2勺半）麵粉（1勺）番茄（1只）雞蛋（2只）調料鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）高階（難度）雞蛋番茄玉米麵餅的做法步驟1、食材：玉米麵、麵粉、番茄、雞蛋。2、將番茄清洗清洗撈出。3...

“香甜可口，外酥裡嫩，營養健康，好吃不胖，您值得擁有！”食材明細主料嫩玉米（適量）輔料雞蛋（適量）糯米粉（適量）調料油（適量）芝麻（適量）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞蛋玉米餅的做法步驟1、現剝甜...

“玉米麵黃瓜鵝蛋餅！聽起來很奇怪的名字，可能都沒聽說過，但是真的很好吃哦！營養美味，粗糧細做，獨特的味道！夏季太熱，不愛下廚房，只需用幾分鐘就可以做出全家人都愛吃的營養美味早餐！只需兩根黃瓜...

食材明細主料玉米（一根）黃瓜（半根）雞蛋（2個）土豆（一個）胡蘿蔔（半根）調料沙拉醬（一小包）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米黃瓜雞蛋沙拉的做法步驟1、雞蛋三個入鍋煮熟，用兩個。2、土豆，黃瓜，胡蘿...

“玉米麵煎餅沒有白麵煎餅的鬆軟，卻有著酥脆乃嚼的特點，雞蛋中和了玉米麵得硬實，好不好吃吃了才知道。”食材明細主料雞蛋（一個）玉米麵（兩勺）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米...

食材明細主料玉米麵（50g）白麵（30g）雞蛋（適量）番茄（適量）輔料鹽（適量）十三香（適量）蔥花（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米麵番茄雞蛋餅的做法步驟1、盆中放入50克玉米麵，30克白麵，加上一個雞...

食材明細主料玉米（一根）雞蛋（2個）調料丘比沙拉醬（一大勺）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米雞蛋沙拉的做法步驟1、玉米煮熟備用。2、雞蛋入鍋煮熟備用。3、玉米切粒備用。4、玉米裝盤。5...

“營養，清爽，低脂沙拉。夏天適合吃清爽點”食材明細主料熟雞蛋（2個）玉米粒（適量）輔料西生菜（適量）調料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋玉米沙拉的做法步驟1、備好：熟玉米，熟雞蛋...

“簡單而富含營養素的冷盤，在節日餐桌上最受歡迎。在大魚大肉之後，品嚐一點，清淡、開胃、爽口、不膩，是愛美的MM們大愛~”食材明細主料熟雞蛋（2個）黃瓜（140克）熟玉米粒（70克）輔料枸杞子（適量）配料...

食材明細主料麵條（80g）輔料黃瓜（80g）玉米粒（20g）雞蛋（50g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒黃瓜雞蛋麵的做法步驟1、食材，掛麵一把，雞蛋一枚，黃瓜半根，玉米粒一把，2、黃瓜切片，蔥切段備用，3、...

“玉米粉是用破壁機自己打碎後過篩的正宗的玉米麵，做出的玉米餅特別香，是很好的減肥餐。”食材明細主料玉米麵（適量）中筋粉（適量）韭菜（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）麻香（口味）煎（工藝...

食材明細主料玉米麵（適量）雞蛋（兩個）茼蒿（適量）輔料麵粉（適量）十三香（少許）鹽（少許）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米麵茼蒿雞蛋餅的做法步驟1、茼蒿，雞蛋。2、茼蒿.切碎。3、麵粉.玉米麵是1：14...

“玉米麵含有豐富的營養素，具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效，也是糖尿病人的適宜佳品。豆渣的營養價值也不小，兩者結合在一起做出的麵食，對人...

“簡單美味，健康營養。”食材明細主料玉米麵粉（一小勺）白麵粉（兩小勺）輔料雞蛋（一個）純淨水（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米麵雞蛋煎餅的做法步驟1、碗中放入...

食材明細主料雞蛋（適量）麵粉（適量）玉米麵（適量）輔料鹽（適量）油（適量）黑芝麻粉（適量）鹹鮮（口味）煨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋玉米麵餅的做法步驟1、雞蛋2、一勺玉米麵3、二勺麵粉4、加適量清水調和5...

食材明細主料雞蛋（三個）香瓜（一個）玉米（一根）調料沙拉醬（少許）番茄醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋香瓜玉米沙拉的做法步驟1、甜瓜去皮切塊備用。2、玉米提前煮熟切粒備用。3、將...

“快手早餐餅，手不沾面，攪一攪，平底鍋一烙，10分鐘上桌，夏天多吃這個，軟軟的，香香的，可甜可鹹，我家一週至少吃兩次，幾天不吃還真是想得慌，常吃老人孩子補充鈣質，強健筋骨，增加記憶力，還能保護視力。”...

食材明細主料玉米麵（適量）白麵（適量）雞蛋（適量）酸奶（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸奶玉米麵雞蛋餅的做法步驟1、準備一勺白麵，一勺玉米麵，一個雞蛋，一盒酸奶。2、將所有材...

“芹菜葉所含營養成分要比芹菜莖豐富得多。芹菜葉含鈣高，每100克芹菜莖含鈣為152毫克，而每100克芹菜葉的含鈣量卻高達366毫克，芹菜葉的含鈣量相當於芹菜莖的2．36倍。又如芹菜葉的含鎂量相...

“這款早餐，既省時間又有營養，不妨試試哦”食材明細主料玉米（兩個）輔料雞蛋（一個）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）色拉油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋玉米餅的做法步驟1、準備兩個新鮮玉...