關於香酥地瓜-5分鐘快手夜宵的知識

“晚上看電視嘴太閒？沒關係，5分鐘快手夜宵走起，超級簡單😁”食材明細主料紅心地瓜（2條）輔料番茄醬（5ml）油（50ml）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香酥地瓜的做法步驟1、紅心薯去皮切成條狀，鍋燒...

健腦益智，保肝防癌，這道快手菜蕨菜炒雞蛋不可少，5分鐘即出鍋，快速簡單，輕鬆易做。蕨菜作為出名的野菜之一，其做法和營養價值都非常多，可提高人體免疫力，雞蛋更不用說，蛋白質豐富，可補充人體蛋白，...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：500尖椒：100姜：20蔥：100豆瓣：30食用油：15ml辣椒粉：8花椒粉：2大蒜：50輔料鹽：2蒸魚豉油：5ml蠔油：5ml黃酒：5ml白糖：2高湯：適量具體...

“現在生活壓力大，時間緊，自己做飯吃有時對於忙碌上班族的來說是奢侈。今天給大家做一個快手萬用肉末醬汁！配稀飯、拌麵條、澆米飯！想怎麼吃怎麼吃！”食材明細主料瘦肉（100）輔料小蔥（5根）醬油（50...

10分鐘左右。丸子是用蒸熟的香芋、地瓜加入澱粉等其他的各種食材一起攪打上勁後用手搓圓後直接上鍋蒸熟一種食物。除了製作成香芋地瓜丸，也可以放入其中的配菜食材就會做成不同口味的丸...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西瓜：一大塊輔料具體步驟1.西瓜去皮2.切大塊3.放到榨汁機裡攪4.5.出渣口出來的西瓜籽，很乾6.看看榨汁機剩的西瓜紫什麼...

“簡單易上手”食材明細主料雞蛋（適量）土司麵包（適量）培根火腿（適量）輔料胡椒粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）5分鐘快速早餐的做法步驟1、雞蛋1～2個，打散備用。2、土司切片，切掉周圍，僅...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料意麵CAPELLINI：250蛤蜊：200輔料乾白葡萄酒：150-200毫升初榨橄欖油：4大匙蒜瓣：3粒平葉歐：適量鹽：適量胡椒：適量具體步驟1.先將...

“前段時間買的黃瓜沒來得及吃有點焉了，今天拿來做個5分鐘就能搞定簡單快手的肉炒黃花吧。”食材明細主料黃瓜（2根）豬肉（150g）輔料蔥末（適量）生抽（1匙）鹽（1匙）原味（口味）炒（工藝）未知（難度）肉炒黃瓜的做...

食材明細主料雞蛋（2枚）輔料花生油（一點點）調料鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）5分鐘蛋羹的做法步驟1、雞蛋打入碗中。2、加一點油，一點鹽。3、添上與雞蛋液量差不多的水（1倍）。4、蓋...

松花皮蛋是我國一種特色的食材，一般以鴨蛋加石灰粉製作而成，經過發酵化學反應然後不止外觀口感變色變味，而且輕拍蛋殼還有彈性，所以也有人稱之為“變蛋”，外國友人聞之色變，但是卻非常深受國...

“額特別簡單快速吧，味道也還過得去。”食材明細主料土雞蛋（2~3個）輔料鹽（適量）味精（適量（或雞精））生抽（適量）涼白開（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）5分鐘雞蛋羹的做法步驟1、2~3個土雞蛋...

“早餐營養佔一天營養攝入量的百分之四十，美味營養的早餐可以喚醒我們的身體，開啟身體高效的新陳代謝，提供充足的能量，以便我們有清晰的思路和判斷力進行一天的工作、學習。每天早餐吃什麼...

食材明細主料黃翅魚（一條）輔料生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手魚的做法步驟1、黃翅魚一條，洗乾淨備用！2、鍋中加1:2的生抽醬油和水（一份醬油兩份水）。3、煮開醬油水，放入黃翅魚...

30分鐘。煮地瓜一般需要30分鐘就熟了，但是煮地瓜味道並不是很好，地瓜一般都是烤著吃或者蒸著吃；烤地瓜20分鐘就可以烤熟，蒸地瓜時間長一些，需要40分鐘；除此之外，地瓜還可以用來製作拔絲地瓜，是...

食材明細主料油蛤（500g）輔料生薑（1小塊）小米椒（1只）香蔥（1根）調料食用油（25ml）蔥伴侶辣椒醬（1大勺）蔥姜料酒（1勺）澱粉（3g）白糖（2g）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）5分鐘快手菜～炒油蛤的做法步驟1、準備...

5分鐘左右。將元宵放入沸水中煮開後小火再煮3分鐘左右當元宵膨脹且漂浮於水面時即可撈出食用。元宵的品種也有很多，如紅豆沙元宵，黑芝麻元宵，原味小元宵等等，也可以購買糯米粉後加入蔬菜汁...

食材明細主料麵粉（250g）雀巢淡奶油（250ml）輔料細砂糖（30至40g）鹽（2g）泡打粉（3g）其他（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五分鐘快手司康餅的做法步驟1、除淡奶油外，所有材料乾粉攪拌均勻2、加入淡奶油拌...

“快手夜餐小餅，好吃方便易做，很快能吃上。”食材明細主料香蕉（1個）低筋麵粉（適量）輔料白糖（2勺）水（少量）油（1勺）甜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手夜餐香蕉餅的做法步驟1、香蕉去皮壓碎，雞蛋一...

“今天氣溫有點高，做了涼拌黃瓜特別下飯，特別好吃。”食材明細主料黃瓜（一根）輔料辣椒（一個）芝麻（一勺）調料生抽（一勺）老抽（一勺）酸醋（一勺）白糖（一勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜的做法...

食材明細主料手抓餅（2塊）輔料蘋果（1個）雞蛋黃（1個）白紗糖（少許）黃油（少許）澱粉水（少許）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）10分鐘快手蘋果派的做法步驟1、黃油放入平底鍋中融化。2、切成小塊兒的蘋...

“像我這種懶人吧，常常會在冰箱裡面冷凍一些餛飩、水餃什麼的，以備餓的時候，可以很快弄出一碗營養的填飽肚肚的東西。最近總覺得自己好像胃口特別好，昨天吃晚飯的時候就做了兩個菜，覺得沒吃...

5到8分鐘。元宵是中國的一道傳統的美味小吃，在元宵節家家戶戶都會吃元宵。元宵的外皮由糯米粉製成，內陷則根據個人喜好分為甜鹹兩派。煮元宵不宜過長，煮四人份的量水開後煮五分鐘就可以了...

許多人因為工作因素必須加班熬夜，熬夜的時候就避免不了要點一份外賣，吃飽喝足後才有精神和力氣繼續工作。但是夜晚人體的新陳代謝能力變慢，如果宵夜吃的不對，那麼就可能讓脂肪在體內堆積，那...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：適量輔料速食燕麥：適量具體步驟1.將小米和玉米碎放鍋內，加水大火煮開2.轉小火煮至雜糧黏稠3.快手版(首先你需...