關於養生窈窕火鍋的家常做法的知識

食材明細主料小番茄（適量）大骨湯（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料黃瓜（適量）蘿蔔（適量）金針菇（適量）南瓜（適量）配料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）養生窈窕火鍋的做法步驟1、熬好...

“泥鰍具有“水中人蔘”之稱，它不但肉質鮮美，而且營養相當豐富。它富含蛋白質、礦物質和多種維生素，並具有藥用價值。泥鰍所含脂肪成分較低，膽固醇更是少，屬於高蛋白低脂肪的食品，並且含一種...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料烏骨雞：600公克烏骨雞腳：3只冬蟲夏草：2錢紅棗：10顆米酒：適量輔料具體步驟1.紅棗洗淨泡軟去核，烏骨雞洗淨剁塊，雞腳去爪並剁...

“吃火鍋的時候大家都是買來含油非常多的湯底，涮的食物也多為肚、肥牛、肉丸等肉類，這樣的飲食非常高熱量，對於想要保持身材的MM來說就要望而卻步了。今天介紹的這款火鍋，是用大骨熬湯來煮...

人們的生活條件越來越好，養生課題就被我們無限的擴大了，同樣每個家庭都會關注這方面的知識，所以對於那些有頭腦的人來說養生就被運用與實際了，養生觀念越好推廣的越快就會給他們帶來無限的...

“荷蘭豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、除呃逆、止瀉痢、通利小便。經常食用，對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。藕胡蘿蔔黑耳子更是營養養生的美食...

“銀耳木瓜雪燕都是養顏美容的，蔓越梅顧泌尿系統，女神們要常常來一碗啊。銀耳大家比較常吃，雪燕可能大部分的人沒有吃過，雪燕要浸泡比較久，所以前一天就要放到水裡面泡喔，還有不要小看雪燕個...

眾所周知魚是中國飯桌上並不可少的一道美食，不管是清蒸魚，還是糖醋魚都有很多種做法。而很多家庭最喜歡做的就是養生魚火鍋。養生魚火鍋不僅僅是受到了消費者的青睞，很多投資者也看中了其...

一談到火鍋，大家想到的就是熱氣騰騰的湯鍋裡面涮出來的美味的蔬菜以及肉類，可以說，火鍋已經成為人們生活中必不可少的美食。隨著人們追求生活觀念的興起，養生火鍋異軍突起，最為火熱，在養生的...

食材明細主料菠菜（6顆）苦菊（1顆）大蒜（6塊）蔥（2顆）胡蘿蔔（半個）地瓜（半個）木耳（200ml）魔芋（250ml）粉條（100ml）玉米（1個）牛肉片（200ml）輔料芝麻醬（3匙）蒜末（4匙）腐乳汁（2匙）蔥末（4匙）枸杞（50g）玫瑰花（6顆）郫縣豆瓣醬（3匙）鹽（若...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料高湯：1000毫升鮮蝦：4尾魚板片：適量雞胸肉：50g洋蔥半粒：適量鮮香菇數朵：適量紅蘿蔔半根：適量豌豆：適量玉米筍適量。雀巢美極雞...

“火鍋廣東人也叫“邊爐”，很多人想到辣、麻辣，其實不然。火鍋也有清湯的養生鍋。廣東人不太喜歡吃辣，但是很注重喝湯養生。冬天來一鍋養生火鍋，親朋好友圍著火鍋，邊煮邊燙，邊吃邊聊，可豐可儉...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料烏骨雞：600公克烏骨雞腳：3只冬蟲夏草：2錢紅棗：10顆輔料米酒：適量具體步驟1.紅棗洗淨泡軟去核，烏骨雞洗淨剁塊，雞腳去爪並剁...

“分享一道簡單的小甜點，很多朋友喜歡吃甜品，但是苦於家裡沒有烤箱，如果不方便買一個，那可以試試做這款—藍莓杯，好看又健康。”食材明細主料舒芙蕾藍莓果醬（90g）馬斯卡彭芝士（20g）白糖（12g）檸檬...

“老妹的生日當天，上午陪爸媽去了古鎮遊玩，下午回家想到該做蛋糕了。本來是想用新鮮玫瑰花瓣做裝飾的，可是我實在太懶，懶得為當買幾朵花再上街，所以就用奶油畫畫啦！請無視我的蛋糕抹面，實在不...

“剛剛入秋，就感到有一絲寒意，天冷的時候莫過於吃上熱乎乎的火鍋，一家人圍坐在一起，無比幸福，其實，幸福就這麼簡單。”食材明細主料牛肉（750克）輔料豆腐（2塊）豆腐果（150克）腐竹（100克）粉絲（3把）生菜（2棵...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料養樂多：適量草莓：適量輔料冰激凌：適量具體步驟1.把洗乾淨的草莓放到攪拌機裡2.攪成泥後加入養樂多,再用勺子攪拌均...

“大哥家的美味，去給大哥大嫂拜年。大嫂做了大家都愛吃的家常火鍋，還有紅燒魚，煎餃子，燒牛肉，蒸臘豬蹄等好多的菜菜。火鍋食材：豬蹄半個，超市買的火鍋配料，蛋等等。1、將豬蹄冼淨斬切大塊，2.切...

“寒冷的冬天來了,我最想的就是吃一頓熱呼呼的火鍋...而且當然要以麻辣的最過癮啦....這是種做法非常家常......超級好吃哇...”食材明細主料大蔥（適量）薑片（適量）大蒜瓣（適量）幹辣椒圈（適量）...

“這次做了一個蟲草花雞湯火鍋，味道鮮美、滋補養顏。在湯底裡加了蟲草花、當歸、黨蔘、紅棗、枸杞，湯底用厚砂鍋細火慢燉而成，具有較好的滋陰補血、添精補腎、增強免疫等功效。一般人均可...

“天氣越來越冷了坐在家裡上網都不由自主的開空調了冬天最應景的美食應該就是火鍋了簡單快捷，適合一家人坐在一起，吃吃聊聊，溫馨滿足因為一個人，所以一直以來都沒做過這次閨蜜來了，理所當然...

“喜歡用蟲草花燉出來的湯，不僅健康有營養，而且顏色特別漂亮，以前都是燉湯了，今天用蟲草花來做一道火鍋，健康又養生。因為今天是做火鍋的，所以用了豬筒骨，平時燉湯如果主要是喝湯的，就不用豬筒...

雖然說，小編相信每個人都很喜歡吃火鍋，並且大家絕大部分的火鍋樣式也一樣是吃過的，但是今天，小編就來教給大家一款火鍋，好吃的來又不會上火，那就是養生火鍋啦！那吃養生的火鍋要涮什麼菜最好吃...

俗話說得好，“沒有一頓火鍋解決不了的事情，如果一頓不行就來兩頓“。可見，在人們的飲食結構中，火鍋已經佔據了相當大的比例。因為選擇火鍋的人很多，所以幾乎各大美食門店幾乎是人滿為患，期待...

“今天這款火鍋湯底製作非常簡單，但配上自制的祕製調料，再沾上自己喜歡的菜菜，味道真的太棒了。鍋底非常簡單，說來也怪，我們以前也沒有這樣吃過，也是突發奇想，試過後覺得味道還真不錯，而且不用...