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發表於:2024-01-13
“這款豆漿香滑無渣,就是要花點時間!但好喝,值了……”食材明細主料泡黃豆(半斤(或鮮黃豆))白糖(一兩(可依自己口味加))輔料水(2斤)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)香滑無渣豆漿的做法步驟1、鮮黃...
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發表於:2024-01-28
“黃豆的蛋白質含量高達40%左右,相當於瘦豬肉的兩倍多,雞蛋的三倍。醫學認為,黃豆可以長肌膚、益顏色、填精髓、增力氣,補虛開胃,益氣補血、健脾寬中。玉米渣含有的黃體素、玉米黃質可以對...
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發表於:2024-02-26
“我的早餐我做主,豆渣餅配豆漿早餐好營養。用過濾出來的鮮豆漿渣加麵粉,糖揉成麵糰,做成豆渣餅。放進油鍋裡炸透,炸香,炸脆。配上一杯熱騰騰的鮮豆漿,我的營養早餐就它沒商量。磨好的豆漿,將...
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發表於:2024-01-05
“用原汁機榨取豆漿汁,無渣而且口感香濃,是個不錯的選擇。”食材明細主料黑豆(2把)花生(1把)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生黑豆漿的做法步驟1、準備黑豆和花生。2、清洗...
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發表於:2024-01-11
食材明細主料幹黃豆(100g)枸杞(1小把)輔料面(粉2勺)鹽(適量)蝦皮(適量)水(適量)雞蛋(1個)蔥花(適量)蔥香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞豆漿的做法步驟1、幹黃豆泡8小時以上、枸杞洗淨備用2、把幹黃...
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發表於:2024-02-24
“素食,黃豆是不可多得的食材。黃豆被稱為植物牛奶,營養價值不言而喻,盡人皆知,尤其是裡面富含的異黃酮,對女人更是大有益處。我本人就是一個豆漿控,愛豆漿的程度超過牛奶。但偏偏我家的兩個...
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發表於:2024-01-28
“最近一直在做無油版的豆腐布朗尼,然後突發奇想用做豆漿剩下的豆渣來做蛋糕,就有了這款蛋糕。因為沒有用黃油,熱量也不會很高,粗略估計這份蛋糕的熱量在1200大卡左右,如果少放點糖、不加核...
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發表於:2024-02-26
“做豬蹄湯剩了一點豆渣,做個麵食吧來個糖燒餅吧,手法借鑑了正宗西安肉夾饃“白吉饃”的手法來卷糖剛出鍋的燒餅太誘惑人了,每次用烤箱做東西總抵擋不住熱氣騰騰的美食,又直接消滅了兩個日...
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發表於:2024-02-23
“平時打豆漿的豆渣,我都捨不得丟棄,多數時候都是跟青菜一起作成小豆腐了,有時候也用來做個餅啥的,反正就是都吃了變著花樣的吃.。今天我用豆渣做了一款從美食家詩心那裡學來的一道菜,詩心...
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發表於:2024-02-25
“榨完豆漿,豆渣捨不得人,覺得粗纖維又營養,就做個餅吃,老頭特別愛吃!”食材明細主料豆漿渣(半碗)白麵(半碗)糯米秒(2羹匙)雞蛋(1個)輔料胡蘿蔔(雞蛋大小)香蔥(兩根)蔥頭(雞蛋大小)配料鹽(適量)五香粉(適量)香...
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發表於:2018-06-29
在中國早餐是非常重要的一餐。據說當天的計劃是早上。如果您想整日精力充沛,那麼就必須吃早餐,但是仍然有許多上班族忽略了這一點,仍然在做自己的事情,仍然不吃東西。營養是最重要的,但最經...
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發表於:2024-01-02
“芋頭含有豐富的黏蛋白,可以促進免疫球蛋白的產生,提高免疫力,幫助機體排毒。銀耳的滋潤效果就不說了,地球人都知道。鷹嘴豆可以提高免疫力,抗衰老。而且,用它做豆漿的口感很柔和細膩。加上...
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發表於:2024-02-24
“在外面的豆漿磨坊裡買的豆漿,總是比自己用豆漿機做的豆漿要香濃很多,很詫異,懷疑他們是不是加了粘稠劑,後來到處問才知道其實不是這麼回事,他們的豆漿是用料理機做的~”食材明細主料黃豆(...
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發表於:2024-01-27
“近年來隨著健康飲食的不斷推行,很多以前飯桌上被人嗤之以鼻的食物越來越受到營養學家的青睞,雞胸脯肉就是其中一典型。由於其高蛋白質及人體所需氨基酸,同時低脂低熱量,雞胸也是很多健美...
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發表於:2024-02-27
“黑糖漿香得很特別,用來煎餅也許會很香。”食材明細主料豆渣(1/2飯碗)麵粉(1/2飯碗)黑糖漿(2-3滿湯匙)水(適量)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑糖漿豆渣餅的做法步驟1、用一大碗,放將豆渣、...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料麵粉(300克)酵母(3克)白糖(10克)豆漿豆渣水(170克)輔料肉餡(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)豆漿豆渣肉包的做法步驟1、麵粉、白糖、酵母放入盆中。2、做豆腐腦濾出的豆渣和...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料豆漿渣(適量)輔料雞蛋(適量)麵粉(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆漿渣雞蛋餅的做法步驟1、1,豆漿打完剩的豆漿渣非常有營養啊,放涼待用2、2,放入雞蛋,麵粉,胡蘿蔔丁,蔥末,鹽,少...
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發表於:2024-01-09
“沒用破壁機又想喝到絲滑濃稠的豆漿,怎麼辦😂😂腦洞大開,想到這個辦法,真的好和到爆,我家寶貝一次能喝160毫升的,比我還能喝😁”食材明細主料黃豆(100g)清水(260g)開水(100g)輔料白糖(5g)甜味(口味)...
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發表於:2024-02-05
“豆腐機設計者一定要崩潰了。明明設計的是濃醇無渣豆漿功能,卻被搞出個濃豆渣豆漿來。早就作此想,只是一直折騰石膏豆腐而未見成果。七八包石膏豆腐料,不同版本的操作說明。逐一試遍,也未...
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發表於:2024-02-26
“豆漿含有豐富的植物蛋白、磷脂、維生素和鐵、鈣等礦物質,是一種老少皆宜的營養飲品,在歐美享有“植物奶”的美譽。所以,豆漿、豆類,尤其是發芽的豆類是骨骼所需礦物質最好的來源。喝豆漿...
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發表於:2018-10-11
提起豆漿,想必大家並不陌生。豆漿是很有營養的食材,很多人都會喝。而且好多人都有早上用榨汁機打豆漿來喝的習慣。那麼,我們打完豆漿之後留下來的豆漿渣扔掉很浪費,那麼豆漿渣可以做什麼呢...
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發表於:2023-12-27
“豆漿營養豐富,也是國民早餐的重要成員之一。今天這款豆漿,除了黃豆,還添加了有除溼作用的薏米、高蛋白多營養素的黎麥以及白芝麻,破壁機打成養生豆漿。雖然破壁機豆漿香濃細膩,一般來說無...
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發表於:2018-08-01
一般我們做完豆漿,過濾完豆漿後,都會直接把剩下的豆漿渣直接扔掉。其實豆漿渣富含纖維素,熱量極低,可以很負責任的告訴大家,豆漿渣幾乎不含熱量,還有助於減肥。今天我們就具體來聊聊關於豆漿...
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發表於:2024-02-28
“沒有豆漿機,我就用料理機打好黃豆,去掉豆渣,加水在鍋裡煮,一樣可以有美味的豆漿喝。可是,剩餘的豆渣怎麼辦?丟掉吧,覺得有些可惜,想起小時候媽媽蒸給我吃的豆渣饅頭。趕緊試一試吧!這款豆渣饅...
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發表於:2024-02-26
“在我沒有買豆漿機前女兒常要我買外面的豆漿,外面的哪有自己做的放心呀,是嗎?還有,我常在賣生豆漿的攤上買上豆渣回來做小餅呢,現在有了豆漿機,想要啥味豆漿都可以了。”食材明細主料黃豆(適...