關於香甜煮玉米的知識

“玉米含有大量的膳食纖維，能夠刺進腸胃的蠕動，有著通便潤腸的功效，能夠預防便祕、腸炎等病症。玉米還富含維E，維E對人體的功效主要有著保護面板、促進血壓迴圈等。同時還能夠避免動脈硬化...

“玉米中的纖維素含量很高，膳食纖維能促進胃腸蠕動，超級香甜的滋味~寶寶都沒辦法抗拒！很多媽媽在寶寶1歲前沒做過關於玉米的輔食，覺得寶寶消化不了玉米皮。做過的媽媽們，絕大大部分，都是先蒸...

“糧食配蔬菜，混搭味道美甜甜玉米寶貝愛吃，我也愛吃”食材明細主料玉米粒（500克）胡蘿蔔（半根）黃瓜（1根）輔料鹽（少許）白糖（10克）澱粉（少許）油（20克）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香甜玉米粒的做法步...

10-15分鐘。甜玉米又叫做水果玉米，嫩的玉米能掐出汁液的煮10分鐘左右即可，老的可以煮久一點，不過不要超過20分鐘，會影響玉米的口感。在煮玉米的時候放一些鹽會增加玉米的口感，變得更香甜；保...

“清煮香甜玉米，水裡加入少許鹽，煮出來的玉米又香又甜！”食材明細主料帶皮鮮玉米（四個）輔料水（適量）鹽（適量）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清煮香甜玉米的做法步驟1、成品！2、選玉米，剛能掐出...

食材明細主料玉米粒（250克）土豆澱粉（45克）白糖（25克）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香甜玉米酪的做法步驟1、準備好玉米粒洗乾淨。2、上鍋注水燒開，將玉米煮熟，濾掉水份。3、加入45克土豆澱...

“玉米烙，單從字面上看，主材是玉米，烹製方法是烙，換種說法就是“烙玉米”。想讓玉米粒之間能粘合在一起，光用玉米澱粉還不成，加整顆雞蛋或者蛋清就能很好地將食材完全混合在一起了，而且營養價...

現在大家為了降低血脂和血壓，減少體內的脂肪，會經常食用一些粗糧，玉米的大家經常的吃到的粗糧之一，由於玉米里面含有豐富的蛋白質、維生素和纖維素等，它非常的有營養。吃玉米一般大家會用煮...

“水果玉米最簡單的吃法，就是水煮，如何煮的好吃，還是有一點小技巧的，玉米洗淨去掉外皮和玉米鬚，保留最裡面的一層玉米皮，水裡稍微放一點鹽（加鹽會更甜）”食材明細主料甜玉米（5個）輔料水（適量）鹽（一...

新鮮玉米清洗時留下玉米葉子，冷水下鍋煮10分鐘。注意水要淹過玉米，在煮玉米的器皿中可以放入一塊紗布，這樣子就不會粘住器皿。等到煮開後可以放入食用鹽、牛奶和奶粉等，這樣子煮出來的玉米...

“玉米是我們常吃的粗糧之一，早上上學、上班的路上。我們都會買一根暖和，軟軟的，香香的玉米，一邊吃，一邊去上班或者上學。但是大家肯定想不到玉米有很多的好處的：1、維生素含量非常高，2、維生...

“好多人都愛吃玉米，有時更會自己煮玉米來吃。不過，每次煮出來的玉米吃起來卻覺得有點硬，無法媲美外面賣的又香又甜的水煮玉米？這篇文章將告訴你煮出好吃玉米的祕訣，學會了說不定你還可以因...

“現在都說細糧和粗糧搭配在一起吃更加營養，加了玉米的白米飯飽腹感極強，好吃不長胖。今天我要給大家分享的是低糖版的香甜米飯的做法。吃過瀝水撈飯的人都知道，米飯在煮的過程中，會把大米...

“香甜的玉米，濃濃的奶香，好好享受吧~”食材明細主料玉米粒（適量）輔料胡蘿蔔（一根）瓜子仁（一把）配料奶油（少量）白砂糖（少量）甜味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香甜玉米餐的做法步驟1、鍋內加一點橄...

“正值玉米大量上市的季節，單獨榨玉米汁比較寡淡，這次添加了少許小米和糯米，更適合立秋之後飲用，滋陰潤燥，有小孩子的可以加點冰糖，絲毫不比飯店的那一紮遜色，關鍵是更加實惠健康方便！”食材明...

“夏天到了，要開始減肥大業，所以我也開始做一些比較健康的，比如蒸蛋糕。蒸的蛋糕不上火，熱量也低，又健康又好吃。”食材明細主料雞蛋（3個）新良玉米粉（50g）粘米粉（40g）牛奶（60g）糖（40g）輔料色拉油（15g）其...

食材明細主料甜玉米（1根）蜂蜜（少許）牛奶（少許）輔料玉米油（少許）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香甜烤玉米的做法步驟1、玉米去掉外皮，留一層內衣，入鍋中煮熟，放涼水中沖涼去掉內衣瀝乾水份。2...

玉米是人們日常生活中一種比較常見的蔬菜，營養豐富、口感鮮美，是人們放鬆休憩時選擇零食的不二之選。吃玉米的常見做法就是煮玉米了，煮玉米可以讓玉米的營養物質更好地被人體吸收，那麼，我們...

“我是超級玉米控，愛吃所有關於玉米的東西。煮玉米我一次吃三個都不夠，讓我全天吃玉米都不會膩。而且很愛吃玉米麵窩窩頭，硬硬的也沒關係，就愛越嚼越香的感覺。自從看了電視上說外面賣的煮...

食材明細主料玉米（2個）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煮甜玉米的做法步驟1、甜玉米2個，去掉外皮，劉最裡面一層玉米皮，將裡面一層玉米皮剝開，將玉米鬚拔掉，清洗玉米。將最裡面一...

食材明細主料嫩玉米（3根）輔料奶粉（50克）白砂糖（10克）雞蛋（1個）澱粉（50克）食用油（50克）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香甜玉米餅的做法步驟1、準備好上述食材。2、玉米上鍋蒸熟。3、玉米脫粒與...

食材明細主料牛奶（適量）白麵（適量）雞蛋（1個）玉米麵（適量）輔料糖粉（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香甜玉米餅的做法步驟1、玉米粉和麵粉比例4:1，加白糖粉，加牛奶和成麵糊，加一個雞蛋拌勻2、...

食材明細主料玉米（1000g）輔料鹽（適量）糖（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香甜玉米棒的做法步驟1、採摘回來的新鮮玉米剝去外殼2、洗淨後放入電飯煲裡3、加水，水要多點4、加點鹽5、按下...

“你知道怎麼煮甜玉米才更有味道更有營養嗎？其實很簡單，就是帶著內層的玉米皮和玉米鬚一起煮，特別有玉米味，煮出來滿屋子香氣，不信你試試！煮玉米的水千萬不要扔，那是不容錯過的水中精華，它不僅...

“甜甜脆脆的玉米，每一粒都有滋有味。”食材明細主料甜玉米（兩根）輔料白糖（一勺）油（適量）鹽（適量）甜香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香甜玉米粒的做法步驟1、用刀把玉米粒切下來。2、熱鍋裡放油...