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發表於:2021-03-14
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料銀耳:半朵紫薯:三個輔料冰糖:適量具體步驟1.因為在宿舍做的就沒有拍步驟圖……銀耳隔夜泡發,去蒂,撕成小朵,入高壓鍋加適量...
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發表於:2019-11-07
準備時間:無    烹飪時間:11分鐘主料紫薯:半個銀耳:半朵輔料冰糖:適量具體步驟1.紫薯洗淨切塊2.銀耳去蒂泡發大約一個鐘3.泡發好的銀耳洗淨放進電燉鍋,加入適...
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發表於:2020-10-28
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料紫薯:銀耳:輔料玫瑰花:檸檬片:具體步驟1.電飯鍋燒開水2.放入泡發銀耳,記得去掉銀耳下面黃色蒂部哦。3.煮一個小時左右,銀耳...
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發表於:2023-12-30
“銀耳所含化學成分較為複雜,除了蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、無機鹽及少量維生素以外,還含有硫、鐵、鎂、鈣、鉀等微量元素。銀耳還是一味滋補良藥,具有補脾開胃、益氣清腸、安神...
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發表於:2024-01-07
“玫瑰花具有活血化瘀,美容養顏,緩解抑鬱的功效,銀耳富含天然植物性膠質,能潤膚祛斑哦,百合則能安心養神,補脾健胃~煮上這樣一碗玫瑰百合銀耳羹,越吃越美麗呢~”食材明細主料幹銀耳(25g)輔料百...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料紫薯(1個)銀耳(10克)蓮子(10克)冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紫薯銀耳蓮子羹的做法步驟1、準備好所需材料。2、銀耳、蓮子提前2-3小時泡發;3、銀耳沖洗掉灰塵等小雜...
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發表於:2023-12-28
“膠質滿滿,絲滑清潤,愛美的寶寶們快來試試吧!”食材明細主料銀耳(適量)皁角米(適量)輔料玫瑰花醬(適量)純淨水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)玫瑰花銀耳羹的做法步驟1、皁角米洗淨浸...
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發表於:2023-12-27
“養顏湯羹~清甜絲滑,滋陰潤肺,非常適合秋冬季節飲食~”食材明細主料銀耳(適量)桃膠(適量)輔料玫瑰花(適量)黑方糖(一塊)阿膠水晶棗(四個)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玫瑰花桃膠銀耳羹的做法步...
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發表於:2024-01-27
“紫薯薏米銀耳羹不僅有迷人的紫色,還營養豐富,紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,同時還富含硒元素和花青素,花青素是天然強效自由基清除劑,紫薯中的硒和...
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發表於:2024-01-07
“銀耳號稱窮人的燕窩,富含營養,滋補又美味,玫瑰美容養顏,花香四溢,特別適合女性,這款玫瑰銀耳羹好喝又好做,大家可以試一試。”食材明細主料銀耳(適量)清水(適量)輔料玫瑰花(一把(幹))冰糖(幾顆)甜味...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料紫薯(適量)蘋果(適量)銀耳(適量)白果(適量)輔料枸杞(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紫薯蘋果銀耳羹的做法步驟1、銀耳泡發清洗。2、泡發好的銀耳撕成小朵,放入高壓鍋...
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發表於:2024-01-13
“玫瑰花具有活血化瘀的功效,我選擇了洛施玫瑰花。銀耳紅棗羹加上玫瑰花、芳香四溢。是一款很好的美容養顏的養生羹!”食材明細主料銀耳(適量)洛施玫瑰花(一朵)紅棗(適量)輔料白砂糖(適量)甜味(口...
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發表於:2024-02-28
“茉莉花,具有辛、甘、涼、清熱解毒、利溼作用。茉莉花所含的揮發油性物質,具有行氣止痛,解鬱散結的作用,可緩解胸腹脹痛,下痢裡急後重等病狀,為止痛之食療佳品。茉莉花對多種細菌有抑制作用...
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發表於:2024-01-05
“軟糯的紫薯湯圓好看又好吃,還有甘甜味美的銀羹,數十分鐘即可做好的下午茶,滋陰潤肺,防燥清火,喜歡就做起來吧。”食材明細主料紫薯泥(60克)糯米粉(100克)銀耳(25克)輔料開水(55克)冰糖(適量)甜味(口...
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發表於:2024-03-01
“又一次做了銀耳蓮子羹,這回嘗試了新做法,那就是,高壓鍋+玫瑰茄!我總結。。那就是。。。。。。省時省力又美味!!!”食材明細主料玫瑰茄(適量)蓮子(適量)百合(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)其...
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發表於:2024-01-05
“現在正是桃子大量上市的季節,前幾天送孩子們回家特地去山上採了一些帶下來!剛好家裡還有剩一些銀耳,就想著做銀耳羹吃!銀耳富含膠原蛋白,是美容聖品!玫瑰花具有疏肝理氣的功效,同時還能活血...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料銀耳(1朵)紫薯(3個)輔料冰糖(2塊)枸杞(1中勺)調料味達美清香米醋(1小勺)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳紫薯羹的做法步驟1、準備食材。2、銀耳用冷水泡2-3小時。3、泡發好,剪...
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發表於:2024-01-13
“號稱平民燕窩的銀耳,配上抗衰老的紫薯和滋陰潤燥的冰糖,很適合秋燥天氣,補水潤燥、美容養顏還抗癌。做法簡單,味道超讚,早餐、下午茶和宵夜都不錯”食材明細主料銀耳(1/2朵)紫薯(1個)輔料冰糖...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料紫薯(適量)輔料銀耳(適量)小米(適量)大米(適量)蓮子(適量)清淡(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯銀耳羹的做法步驟1、食材備用。2、清洗加入破壁機中,加入1000g清水。3、啟動滋補糊...
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發表於:2024-02-05
“玫瑰是天賜女人的保養聖品,美容顏顏,活血化瘀銀耳是最實惠的膠原蛋白補充品桂圓紅棗滋補玫瑰銀耳羹,大姨媽後喝,滿滿的膠原蛋白,補充身體的養分,有玫瑰的滋養,女人才會嬌豔動人”食材明細主...
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發表於:2024-01-08
“白色的食物入肺經,百合和銀耳搭配,是滋陰潤肺的好東西。孩子發燒以後,老是不時地乾咳,聽著就是傷了津液引起的。多喝水並不能補充津液不足,所以就做了這個。堅持各種材料的百合銀耳羹弄來...
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發表於:2024-02-10
“它有著性感的紫色,浪漫的味道,而且神馬抗氧化、抗疲勞、抗衰老更是不在話下。你們如果試過,也會無法抗拒的愛上它!小北有個問題想考考大家,有一種食材被稱為“平民燕窩”,具有與燕窩相似的...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料銀耳(適量)蓮子(適量)百合(適量)輔料冰糖(適量)玫瑰醬(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)玫瑰銀耳蓮子羹的做法步驟1、看看原料吧2、銀耳在水中泡法。3、蓮子百合也在水中泡發...
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發表於:2024-02-24
“今天降溫了,從30度一下降到了19度,這就是武漢特色吧,已經習慣了,總的來說涼爽比熱好,但風比較大,這個不喜歡。現在入秋了,空氣比較乾燥,銀耳是滋陰潤肺的佳品,又富含膠原蛋白,對面板很好,愛美的...
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發表於:2024-01-05
“天氣越來越熱,寶寶們出去玩,一會兒的功夫就全身的汗,防暑和及時補充水分都很重要。只不過有些寶寶不喜歡喝水,這時候媽媽可以燉一碗小甜點,既激發了寶寶的食慾,又補充了水分。銀耳,富含天然...