關於紅薯玉米豆漿的知識

食材明細主料紅薯（適量）糯玉米（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯玉米豆漿的做法步驟1、紅薯去皮切丁，糯玉米剝粒清洗，黃豆用水泡發。2、食材加水放入破壁機中...

“這個粥我覺得很不錯哦，呵呵，適合女生喝”食材明細主料玉米（適量）無核紅棗（適量）打好的豆漿（適量）大米（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗玉米豆漿粥的做法步驟1、先將米洗淨，再和玉米...

“玉米季節進入尾聲，玉米棒子啃起來有些像磨牙棒。粗糧雖好卻不易消化，要嚼到多爛，才不會增加胃的負擔呢？這樣的玉米棒子最好還是不要啃了，又該如何解決掉呢？山人自有妙計。一起打到豆漿裡面...

“紅薯豆漿，這東西不常見吧？紅薯，還可以這麼吃。想當初，這個念頭蹦出來的時候，紅薯銷聲匿跡，連個皮兒也撈不著，引為遺憾。金秋時節，紅薯大量上市，不用來做一次豆漿真的有點可惜。想到做到，即刻行...

“紅薯營養豐富,含有較多的膳食纖維，可以刺激消化液分泌，增加腸胃蠕動，從而起到通便作用。糙米具有連線和分解農藥等放射性物質的功效，從而有效的防止了體內吸收有害物質，達到了防癌的作用...

“玉米中含有抗癌因子——谷胱甘肽，可以防止致癌物質在體內的形成。枸杞子含有豐富的生物活性物質，具有增強機體免疫功能，抑制腫瘤功能。黃豆含有可以降低。排出膽固醇的大豆蛋白質和大豆...

“黃豆含有人體所需的8種必需氨基酸；玉米富含維生素C等營養物質。二者一起食用可以使面板光滑細膩、嬌嫩可人。”食材明細主料黃豆（50克）玉米粒（60克）輔料水（1200ML）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗...

“家裡買回一些玉米棒子，玉米粒是很少見的紅色，只是有些老了，不知道是摘得比較遲，還是本來就這樣。忽然想到，不知打成漿會是什麼味道？”食材明細主料紅玉米棒子（1根）清水（適量）原味（口味）其他（工藝）...

紅薯和玉米都是我們日常生活中比較常見的兩種食物，玉米和紅薯兩者都屬於粗纖維的食物，也都具有減肥的功效，減肥人士每天吃上一個玉米和紅薯既增加飽腹感，但是供給給人體的能量也是足夠的，你...

食材明細主料甜玉米（1根）黃豆（60克）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）甜玉米豆漿的做法步驟1、食材：甜玉米。2、黃豆。3、將甜玉米用螺絲刀剷下來淘洗一下，待用。4、將已泡發的...

“玉米碴子打豆漿？這可是頭一次。不知道是玉米碴子太小，還是咱這豆漿機太老，倒出豆漿之後，發現底部沉積了一層沒能被完全粉碎的玉米碴。在經過了豆漿機的熬煮之後，似硬非硬，似軟非軟，略有些嚼...

“玉米具有調中開胃，益肺寧心，清溼熱，利肝膽，延緩衰老的功效。燕麥片防止便祕，緩解壓力，降低膽固醇。此豆漿對高血壓，動脈硬化，冠心病癌症均有良好的防治作用。”食材明細主料玉米渣（40克）黃豆（10...

“熱乎乎的養生粥，冬天不錯的選擇。”食材明細主料五常大米（80g）熟玉米粒（30g）紅薯（一個）輔料純淨水（1000ml）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯玉米粥的做法步驟1、紅薯🍠切小塊。2、取出冰...

食材明細主料黑糯玉米（適量）紅豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑玉米紅豆豆漿的做法步驟1、黑糯玉米剝粒，紅豆預先浸泡2、黑玉米和紅豆加水放到豆漿機中，起動五穀豆漿...

“加入了健康的紫薯，使得豆漿變成了美得夢幻般的紫色。讓你不忍喝掉，這一抹炫紫，為餐桌增加了一份豔麗的色採。”食材明細主料紫薯（2個）黃豆（50克）大米（30克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（...

“香濃細膩好喝又營養。”食材明細主料玉米（適量）黃豆（適量）輔料小米（少許）糯米（少許）調料純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米豆漿的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、將食材洗淨...

“香甜，光滑細膩，好喝有營養？”食材明細主料紅薯（2小塊）銀耳（適量）大米（2小把）輔料清水（1000ml）冰糖（4塊）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯銀耳米漿的做法步驟1、銀耳涼水泡發，撕成小朵。2、...

“【養生功效】殘留在蔬果上的農藥進入體內，不容易被體內的消化酶分解，而綠豆卻可與這些有害物質發生反應，把它們帶出體外。紅薯中含有大量的膳食纖維，吃紅薯能夠刺激腸道，增強其蠕動性，達到...

“細膩香濃豆漿，有破壁機幫忙，想喝動動手備好食放入進機器裡，靜等品嚐美食即可。”食材明細主料黃豆（適量）紅薯（適量）調料純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯豆漿的做法步驟1...

“青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性，健腦和防止脂肪肝形成的作用。玉米富含玉米黃質，對於預防老年性黃斑病變有一定好處，同時也對於高血壓高血脂有良好的食療作用。眼瞅著，青...

“雞蛋加牛奶的早餐含有豐富的蛋白質，很適合學生娃們，可是對於牛奶不耐受的人來說，米糊是個不錯的選擇。隨意放入自己喜歡的食材，食材多樣，營養豐富，早餐喝暖暖的。”食材明細主料玉米（半根）紅...

食材明細主料紅薯（適量）紅棗（適量）紅豆（適量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯紅棗紅豆豆漿的做法步驟1、紅豆提前一晚泡發，紅棗浸泡半小時清洗乾淨，紅薯去皮切丁。2、紅棗去...

“營養豐富，色澤漂亮，口感香甜順滑。😋”食材明細主料燕麥（2小把）紅薯（100g）黃豆（2把）輔料大米（2小把）黃冰糖（2小塊）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥紅薯豆漿的做法步驟1、燕麥2小把。2、...

“玉米豆漿之糯玉米版。好像還從來沒有用甜糯的玉米來打過豆漿。糯玉米和黃豆的組合，這麼點糯玉米好像還不足以把這一大缸豆漿變到稠稠滑滑似米糊。卻有玉米的清甜。預約8小時之後。一...

食材明細主料玉米（適量）紅豆（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米紅豆豆漿的做法步驟1、黃豆、紅豆預先浸泡，玉米粒洗淨。2、全部食材放入豆漿機中，加水啟動五穀...