關於午餐肉番茄肉末羹的知識

“番茄也叫西紅柿，它營養豐富，現在它是不少人餐桌上的美味。西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，尤其是維生素P的含量蔬菜之冠。最大眾化的吃法是番茄炒蛋，家裡的吃貨可是嘴挑...

“烏冬面含有豐富的蛋白質，澱粉糖以及鈣，鐵，磷，鉀，鎂等礦物質，有養心益腎，健脾厚腸的功效。還有硫胺素，核黃素，維生素A和氨基酸等營養成分，具有養心益腎，健脾厚腸的功效。烏冬面含有高質量的碳水...

食材明細主料肉末（若干）番茄（2個）輔料姜（若干）雞蛋（1個）蔥（若干）蒜（若干）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末釀番茄的做法步驟1、番茄切開一小邊，挖空。挖出的番茄內汁與肉末，姜蔥蒜，雞蛋一起攪拌...

“今天兒子學校恢復面授課，當媽的上午有了2個半小時。1個半小時幫客戶代購物品，剩下半小時預備孩子的午餐！還有半小時又要回學校接孩子😭！我們家孩子不喜歡吃蔬菜🥬，所以想到番茄和豆腐，也是...

“晚餐來一款快手粥品：肉末番茄時蔬粥，鮮鹹適口，暖胃暖心”食材明細主料番茄（適量）金針菇（適量）白菜（適量）蔥（適量）肉末（適量）糯米（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）水（適量）姜粉（適量）五香粉（適量）鹹...

食材明細主料番茄（適量）肉末（適量）青菜（適量）掛麵（適量）輔料蔥花（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄肉末湯麵的做法步驟1、青菜洗乾淨。2、肉末加上述調料拌...

“這道菜酸甜開胃，用來拌飯是非常棒的，每次去酒店吃飯都會點上這道開胃的菜，特別適合小朋友吃。”食材明細主料番茄（2個）黃豆（30克）瘦豬肉（100克）輔料姜（3片）蔥（1根）配料亨氏番茄醬（20克）鹽（適量）玉米澱...

“不知不覺夏天已經過去一半了，天氣一天比一天熱。最近這一陣子雖然每天都是大雨傾盆，但空氣裡都是悶悶的感覺，氣溫也不見得涼爽了多少。天氣熱，胃口跟著變差，大魚大肉擺在前頭，也提不起一點...

“酸甜美味。”食材明細主料牛肉（500g）番茄（4個）輔料土豆（2個）洋蔥（2個）香菜（50g）獼猴桃（1個）調料姜（1塊）蒜（1個）橄欖油（5勺）鹽（適量）酸甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高階（難度）牛肉番茄羹的做法步驟1、洋蔥洗淨切...

“馬蹄大量上市了，我本人是非常喜歡的，最近常常會買很多回來入菜或者生吃。這道羹湯酸甜開胃，鮮美可口，很得小朋友的喜歡。”食材明細主料新鮮馬蹄（8個）番茄（4個）幹木耳（3朵）新鮮豬肉（100克）輔料香...

食材明細主料意麵（適量）牛肉末（適量）番茄（1個）輔料鹽（適量）橄欖油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄牛肉末意麵的做法步驟1、準備好所有食材。2、意麵開水下鍋煮十分鐘。3、番茄去皮切...

“以前做意麵洋蔥是每次必須放的，這次去市場洋蔥忘記買了，那就多放點肉末吧！把兩個番茄用料理棒打成了番茄汁，做意麵醬料時沒有放一點水，保持了番茄的原汁原味，加上裡面還有肉末，吃起來特別香...

食材明細主料牛肉（100g）番茄（6個）輔料玉米粒（2勺）青豆（1勺）蕃茄醬（2勺）玉米澱粉（1勺）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高階（難度）番茄牛肉玉米羹的做法步驟1、牛肉切成片，姜和蒜切成絲，把牛肉用料酒和鹽、胡椒...

“番茄:又名西紅柿，味甘酸、性微寒、入肝、脾、腎經脈，富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。其功效可...

食材明細主料北豆腐（1塊）番茄（1個）肉末（適量）輔料鹽（適量）料酒（1勺）生抽（1勺）薑末（適量）澱粉水（1勺）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄肉末豆腐的做法步驟1、豆腐切片2、豬肉切丁，番茄切丁3、鍋中熱...

“冬天吃這個道菜暖暖的酸爽的味道很開胃”食材明細主料粉絲（60g）裡脊肉（100g）番茄（300g）輔料料酒（5ml）胡椒粉（1小勺）生抽（15ml）鹽（5g）澱粉（1g）黃酒（10g）大蔥（10g）蒜片（10g）薑末（1g）蔥花（1匙）其他（口味）炒（工藝）十分...

“作為一個吃貨，菜菜屋從來都不覺得是一件丟人的事，吃貨說明咱能吃啊，媽媽總說能吃是福，那特別能吃，是不是特有福呢（嘻嘻）。菜菜屋一直覺得，吃貨也分種類：一種是能吃，什麼都不拒絕，總是想嚐遍人間...

“其實本人是個很愛做菜，卻很懶寫菜譜的人，覺得一道道程式拍下來，還要加入那麼多文字，特別麻煩。曾經有很多食友們向我提過傳菜譜這事兒，一直沒寫，再加上前面兩個傳過很多菜品賬號，忘記密碼，不...

“蒸水蛋太平淡。表面鋪上一層肉末西紅柿，即有肉的香味，也有西紅柿的酸味。配上雞蛋味道非常鮮美。”食材明細主料雞蛋（5個）豬肉末（30克）番茄（1個）輔料蒜蓉（1湯匙）醬油（1湯匙）橄欖油（1湯匙）鹽（1湯匙）鹹...

“三明治營養豐富能量含量不低能補充人體所需能量是不錯的充飢食品。三明治纖維與蛋白質、澱粉搭配合宜能促進腸胃蠕動幫助消化有健胃消食的效果。吐司的營養價值麵包含有蛋白質、脂肪...

“年糕的營養元素十分豐富，除了含有大量澱粉外，還含有蛋白質、脂肪、維生素B和多種微量元素，是機體生長必不可少的原料。年糕所含的熱量較高，可以促進脂肪的代謝以及提供熱量，還可以改善食...

“這是我家最愛用來拌飯拌麵的一道菜，怎麼吃都不厭。”食材明細主料番茄（適量）肉末（適量(醃製好的)）輔料油（少許）鹽（少許）蒜頭（少許）姜（少許）酸甜（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末煮番茄的做法步驟...

“味道香濃，可直接拌飯或者拌麵吃哦！”食材明細主料牛肉（100g）番茄（2個）輔料洋蔥（1個）調料姜碎（2g）鹽（適量）菜籽油（2勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄牛肉羹的做法步驟1、番茄洗淨。刮掉皮。...

“頭一回在美食網上申請試用就成功了，收到各種丘比醬料讓我興奮不已，同事們看了也都羨慕我呢～這次用的是香甜味的沙拉醬來製作一道番茄午餐肉三明治，味道是一極棒呢～”食材明細主料午餐肉（1...

食材明細主料番茄（適量）土豆（適量）瘦肉（適量）輔料香菜（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）糖（適量）油（適量）調料鹽（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末番茄開胃湯的做法步驟1、香菜洗淨切段。2...