關於雜果Smoothie的知識

“一款輕鬆的夏日飲品，清涼解暑。”食材明細主料無糖酸奶（適量）速凍草莓（適量）速凍黑加侖（適量）牛奶（適量）輔料砂糖（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜果思慕雪的做法步驟1、準備好所有...

食材明細主料草莓（50克）胡蘿蔔（1條）輔料芝士（50克）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜水果的做法步驟1、草莓洗乾淨切塊，胡蘿蔔切絲，芝士切塊2、把所有材料放好3、然後把芝士鋪上即可...

“這款奇異果香蕉smoothie，是繼草莓之後的作品，大概是覺得酸酸甜甜才更適合小女生的“胃”覺，這裡每週都會更新菜譜，讓更多孤獨的人，也能嚐到溫暖的味道。花式smoothie系列之二”食材明細主...

“立秋剛過，天氣漸漸乾燥起來，天氣乾燥，人也容易上火。這不，剛剛開學，女兒的嘴巴里就長了小泡泡。看看家裡還有蘋果和梨子，又加了些葡萄，給女兒煮了一鍋清香去火的糖水。”食材明細主料梨（1）蘋...

食材明細主料冰草（200克）輔料百香果（一個到兩個）檸檬（半個）聖女果（適量）櫻桃（適量）雪碧（適量）酸甜（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰草雜果的做法步驟1、冰草洗淨放冷藏待用。2、檸檬切片、聖女果...

“此菜甜酸可口。果味芳香。老少皆宜很適合夏季食用。”食材明細主料雞胸肉（200g）香瓜（100g）黃杏（100g）櫻桃（100g）輔料橙汁（100ml）糖（5克）白醋（1小勺）鹽（2g）澱粉（適量）食用油（適量）果味（口味）爆（工藝）十分鐘（耗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料草莓：若干香蕉：一根水或牛奶：適量冰塊：2塊輔料具體步驟1.草莓沖洗乾淨，再用鹽水泡一會兒！我今天用的草莓比較大，所以5個就夠...

“雜果罐頭甜甜蜜蜜，搭配芝士，味道極佳。”食材明細主料高筋麵粉（200g）雜果罐頭（適量）輔料鹽（3g）糖（10g）酵母粉（3g）食用油（1匙）芝士（適量）番茄沙司（適量（或披薩醬））甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雜果披...

食材明細主料牛奶（30g）雞蛋（4個）糖粉（60克）高筋麵粉（90克）全麥粉（20克）輔料核桃仁（適量）葡萄乾（適量）配料色拉油（30ml）醬油（6克）鹽（1/4小勺）蜂蜜（20克）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）果仁雜糧長崎的做法...

“爐果是老家黑龍江的傳統小吃點心。過年過節的家家都會備些，香酥好存放，是大人孩子休閒零食必備。今天我做了雜麵爐果，吃不上火，非常棒。”食材明細主料麩皮粉（50g）低筋麵粉（150g）玉米油（100g）...

“這幾天真的好熱，剛好姐夫回家帶了好多滴水果，都很新鮮呢。。就弄了個水果大集合--雜果沙拉！！還蠻不錯滴說··”食材明細主料進口蘋果（1個）西瓜（1個）橙子（1個）香梨（1個）香蕉（2根）牛奶（1杯）輔料沙拉醬...

“Smoothie，中文名叫思慕雪，在歐美特別盛行，原意為“口感順滑的飲品”。它是將新鮮的果蔬與奶製品等液體混合在一起，用料理機攪打成的濃稠液體。新鮮水果的選用，一要有多汁的水果，最常用的是...

“雜果姜炒飯在沒什麼胃口的主食，味道中的酸甜來自紅葡萄乾、蔓越莓干與青棗，姜的香味不多不少，吃的時候撒上香脆的花生，這種組合，這種味道，讓人在不知不覺中吃上滿滿一大碗。還要提一下，青棗...

“SmoothieBowl，也就是碗果昔，好吃、營養，關鍵顏值還高！水果、蔬菜、五穀……用這些日常的食材，就可以了！不同食材就能搭配出不同的組合，幾分鐘就能搞定，顏色、口味都沒有設限。每一次做，都可以...

食材明細主料黃甜椒（適量）蘋果（適量）檸檬（適量）水蜜桃（適量）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜椒雜果汁的做法步驟1、備各種水果2、把所有材料切塊（留幾片檸檬泡果汁裡）3、取一榨汁機，放進小...

“五顏六色的沙拉，讓人垂涎欲滴。”食材明細主料火龍果（1只）番石榴（2只）蘋果（2只）雪梨（2只）聖女果（適量）輔料丘比沙拉醬（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜果沙拉的做法步驟1、蘋果，雪梨，石榴，...

“喜歡巴旦木微微的鹹味，一點點的鹹味，脆脆的、口感剛剛好，捨不得空口吃，特意搭配了好些堅果，給家人當下午茶非常美味呢。小朋友超喜歡，一口氣吃了好幾塊。這款小點心，專門為了不吃堅果的小朋...

“某天某餐，天熱，不想吃飯，蒐羅了冰箱的水果，做成了這麼一大碗。酸酸甜甜的冰鎮李子汁，與軟的火龍果，硬的車軸梨拌在一起，吃一口，涼爽到腳底。”食材明細主料火龍果（適量）梨（適量）輔料李子汁（適量）酸...

食材明細主料哈蜜瓜（適量）火龍果（適量）輔料葡萄（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜果拼的做法步驟1、材料如下。2、瓜切花刀。3、漂亮哦。4、挖球球。5、火龍果挖球球。6、交錯擺好...

“紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，紫薯中的硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特別是硒被稱為“抗癌大王”，易被人體吸收，可留在血清中，修補心...

“一直看大家做麵包做蛋糕的，實在是不敢來這裡“丟人現眼”a要說我做麵包也有十幾次了，由於沒有稱量工具完全都是憑經驗來做麵包所以頭開始做麵包時候經常失敗，但是做了幾次之後對面粉的...

“口感香滑細膩，營養豐富易吸收。對於不愛吃堅果的孩子，或牙口不好的老人，打成米糊，實在是不二選擇😋。”食材明細主料雜果仁（100g）核桃仁（一把）輔料大米（2把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難...

“飲食養生宜養陰潤燥，湯水和糖水都是清潤滋補好物。每到風和日麗的春天，人們常常會感到睏倦、疲乏、頭昏欲睡，這就是俗稱的“春困”。為防止春困，除了要堅持體育鍛煉，多到戶外活動，呼吸新鮮...

“穀物和堅果給你最佳的能量補充！”食材明細主料五種水果麥片（100克）輔料松子（40克）榛子（適量）葡萄乾（20克）蔓越莓幹（20克）配料糖（40克）水（30克）蜂蜜（40克）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）堅果雜糧...

食材明細主料黑米（100克）薏米（100克）麥仁（100克）牛奶（200克）椰果（適量）仙草凍（適量）糖（適量）紅茶包（1包）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雜糧椰果奶茶的做法步驟1、將雜糧洗淨，分別泡水，水量沒過雜糧約...