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發表於:2024-01-11
“這其實可以看做是老北京核桃酪的黑米版。黑米替代了白糯米,營養價值得到了提升。核桃與紅棗的香氣糾纏在一起,相得益彰。黑米增稠,造就柔滑的口感。若是將核桃事先烤過,味道更香。用作早...
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發表於:2024-01-03
“蕎麥的營養價值非常高,且含有其他糧食作物所不具有的眾多微量元素及藥物成分,對預防心腦血管疾病有顯著功效。蕎麥內含蛋白質,但不同的是,蕎麥所含的大都是清蛋白及球蛋白,更加容易吸收。...
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發表於:2023-12-30
“前幾天去超市紅衣小花生🥜特價買了一些,花生衣補血,裡面的油脂滋潤這個乾燥的秋天,小寶一喝二大碗,變成了他早上的主食,每天早上4個人1000ml。”食材明細主料花生(2把)小米(半把)輔料核桃(3個)...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料核桃(6個)乾紅棗(5個)桂圓肉(10個)輔料糖(2勺)水(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)核桃紅棗漿的做法步驟1、核桃仁準備好!2、桂圓肉準備好!3、然後弄五個大紅棗!4、放入榨汁機...
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發表於:2024-01-27
“據說此六種搭配煮粥可以祛溼排毒,健脾瘦身,潤腸通便,美膚駐顏。越來越懶得煮粥,打漿很方便。自從開發了豆腐機的預約功能,更是感覺清晨的時間又充裕了一些。自己胡亂配比,紅棗枸杞不用太多...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料花生(適量)紅棗(適量)核桃(適量)輔料牛奶(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生紅棗核桃漿的做法步驟1、花生核桃紅棗頭天晚上泡水。2、放到破壁機裡,加牛奶。3、按豆漿鍵4...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料黃豆(適量)黑豆(適量)輔料紅棗(適量)核桃仁(適量)清水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗核桃雙豆漿的做法步驟1、黑豆,黃豆提前一晚上泡發,第二天早上使用2、紅棗洗淨,核桃...
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發表於:2024-01-28
“前些日子就在想,要是這豆腐機可以預約豆漿就好了。上一次打豆漿/米糊時才發現,真是笨死了。用豆腐機折騰了這許久的豆漿米糊,竟然沒發現控制面板上就有個預約按鍵。再來打漿,就預約個核...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料小米(3分之2杯)核桃(6個)灰棗(8枚)輔料紅糖(適量)水(適量)枸杞(6粒)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米紅棗核桃漿的做法步驟1、小米3分之2杯紅棗去核核桃去皮。2、小米洗乾淨放...
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發表於:2024-01-09
食材明細主料黃豆(適量)花生豆(適量)紅棗(6-8片)核桃(4個)枸杞(適量)輔料白糖(適量)純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗枸杞核桃豆漿的做法步驟1、黃豆花生豆用量杯放多半杯,抓半把紅...
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發表於:2024-01-05
“棗香濃郁,香甜可口。紅棗替代蔗糖,天然甜味劑,營養又健康。”食材明細主料黃豆(適量)紅棗(一個)輔料核桃仁(一個)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)香甜紅棗核桃豆漿的做法步驟1、黃豆適量,...
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發表於:2024-01-07
“營養豆漿,養眼養胃。”食材明細主料紅芸豆(適量)紅棗(適量)核桃(適量)輔料水(適量)原味(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)芸豆紅棗核桃豆漿的做法步驟1、紅芸豆提前一晚浸泡,紅棗片洗淨、核桃洗...
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發表於:2024-01-04
“顏色淡紫色,因了光線,好像咖啡色。😅香甜好喝有營養。”食材明細主料紫米(2把)核桃(一把)黑豆(一把)輔料大米(一把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫米核桃黑豆漿的做法步驟1、紫米一把。...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料黃豆(一杯(豆漿機用量杯))紅棗(適量)核桃仁(適量)輔料枸杞子(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗核桃黃豆漿的做法步驟1、紅棗黃豆洗淨提前泡好,核桃仁枸杞子也過水洗淨...
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發表於:2024-02-23
“花生紅棗補脾胃,核桃補腎又補腦,三者打成漿,香濃爽滑,微甜的滋味正好襯托出花生與核桃的香氣。噴香的漿液瀰漫著濃濃的香氣!簡簡單單的花生核桃漿真是絕配!”食材明細主料花生(1杯)核桃(1/3杯...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料紅棗(適量)核桃(適量)黃豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗核桃豆漿的做法步驟1、黃豆提前一晚用水泡發,核桃、紅棗清洗。2、紅棗去核切碎。3、全部食材...
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發表於:2024-01-04
“家裡倆寶口味不同,大的愛吃稠的粥,小寶愛吃細滑或是比較薄的粥或是漿。好在現在廚電夠智慧,寶媽我夠有耐心,也能完美的滿足倆寶對吃的要求。其實也不是我厲害啦,主要是現在的廚電牛,像我今...
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發表於:2023-12-27
“光滑細膩,香甜好喝。春節家宴上我家很少準備飲料,都是用破壁機打些熱飲,香甜營養還健康。”食材明細主料核桃(3個)腰果(適量)紅棗(10顆)輔料大米(半把)黃豆(半把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料核桃(適量)紅棗(適量)山藥(適量)黃小米(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)核桃紅棗豆漿的做法步驟1、核桃去皮,紅棗去核兒小米洗淨。2、山藥去皮切成小塊兒。3...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料黑豆(半杯)輔料去核紅棗(9顆)核桃仁(1把)調料黑芝麻(1匙)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗核桃黑豆豆漿的做法步驟1、黑豆用涼水泡一晚上。2、把黑豆紅棗核桃仁黑芝麻放破壁...
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發表於:2024-01-11
“天氣越冷越要愛自己,早上起來給自己和家人做一杯熱乎乎的養生豆漿吧,不想早起,沒關係,還可以用豆漿機的預約功能哦!今天多媽分享的這款豆漿,補氣養血益智,適合全家人飲用!配了五種食材,紅棗、...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料黃豆(適量)紅棗(適量)核桃(適量)輔料黑糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗核桃黑糖豆漿的做法步驟1、紅棗、核桃、黃豆、黑糖適量。2、黃豆提前一晚浸泡。3、將紅棗洗...
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發表於:2024-01-03
“營養豐富,口感細膩香甜。平時粥裡孩子幾乎啥也不讓放,放裡也剩碗裡。打成五穀豆漿,米糊之後,家裡各種雜糧都拿來打豆漿打米糊了,又好喝營養又全面。我也樂此不疲的打個不停。簡單方便。😋...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料黑豆(適量)黃豆(適量)紅棗(適量)核桃(適量)南瓜(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗核桃南瓜豆漿的做法步驟1、黑豆黃豆提前一晚泡發,核桃仁備用,紅棗洗淨去核...
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發表於:2024-02-01
“懷孕中的女人是美麗的,她不單是美麗的個體,還是生命的孕育者。懷孕中的女人,往往不會顧及自己的腰身和體重,只要認為有營養的、對胎兒好的食物都願意多吃,以便能讓寶貝在自己的體內能夠茁...