關於綠西米的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘綠西米蜜棗粽中的綠西米被視為滋補聖品，價格便宜又營養豐富，它具有多種微量元素和礦物質，能夠補充人體的日常需要，此外蜜...

食材明細主料西米（100克）泰國綠西米（100克）輔料白砂糖（3勺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）泰國綠西米的做法步驟1、倒入適量綠西米2、用水泡溼，大概兩小時左右，這個是普通的白色西米。泡至...

準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料綠西米：適量輔料白糖：適量水果：適量具體步驟1.綠西米用溫水洗泡一下，水果什麼的可以加橙子之類可蒸的，墊在模子底部2.喜歡...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘美味水晶綠西米紫薯粽不但味道吃起來沒的挑剔，而且周圍都散發著美食誘人的香味，讓人忍不住想去偷偷的吃兩口。其實做這...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘水晶綠西米紫薯粽是由西米和紫薯為主要材料，搭配煉乳等烹飪而成的。製作的步驟簡單，所需要的食材也比較常見。紫薯香甜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘西米露大家應該經常吃，西米露是一道很美味的甜品，那麼大家吃過綠西米蜜棗粽嗎？西米蜜棗粽外觀上呈淡綠色，晶瑩剔透，非常的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一開始，我那“吃人不吐骨頭”的哥哥讓我做，我下意識拒絕了。後來他找了綠西米蜜棗粽的成品圖給我看，立刻引起了我的好奇...

食材明細主料泰國綠西米（一碗）輔料水果（適量）濃縮椰漿（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠西米的做法步驟1、1、好漂亮D綠西米哦，比白西米要快熟很多，而且有淡淡D葉子味道，清...

“這個夏天食。。。不錯。。。”食材明細主料綠豆（350）西米（100）椰漿（500ml）輔料冰糖（適量）煉奶（適量）奶香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）未知（難度）綠豆椰汁西米露的做法步驟1、把浸好的綠豆煲出沙，煲好先放...

食材明細主料西米（20克）輔料銀耳（少許）綠豆（30克）椰粉（2袋）菊花（少許）枸杞子（少許）配料冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）綠豆銀耳西米露的做法步驟1、鍋中水燒開，下入西米，煮至西米還有白芯...

“像綠寶石一樣...”食材明細主料綠西米（適量）芝麻餡（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠水晶西米糕的做法步驟1、西米用水沖洗，不要泡（拍的是綠西米，但是我給按成黑白的了）2...

食材明細主料番薯（1個）綠豆（適量）西米（適量）輔料冰糖（適量）調料清水（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）番薯綠豆西米糖水的做法步驟1、綠豆用清水洗淨。2、洗淨的綠豆放入養生壺中。3、加入...

食材明細主料綠豆（適量）西米（適量）輔料紅薯（適量）原味（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆西米番薯甜湯的做法步驟1、適量綠豆備用。2、適量西米備用。3、綠豆用清水淘洗乾淨。4、紅薯洗淨去皮...

食材明細主料綠豆（適量）西米（適量）輔料芋圓（適量）調料白砂糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆西米芋圓湯的做法步驟1、綠豆洗淨備用。2、適量西米備用。3、高壓鍋中水燒開。4、放入...

食材明細主料綠豆（1碗）輔料西米（半碗）材料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆西米的做法步驟1、洗乾淨煮。2、煮開了加入西米。3、我煮了差不多一個多小時，西米看不見白心了就可...

“春天來了，到處都是嫩綠，不如把這種這麼可愛的顏色也加入菜式裡頭吧......”食材明細主料綠西米（50mL）椰漿（100mL）牛奶（30mL）黃糖（6湯匙）清水（1000mL）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椰汁綠西米...

“簡簡單單，輕鬆學會”食材明細主料去籽西瓜（200g）果糖（40cc）茶水（100ml）輔料冰塊（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜綠茶的做法步驟1、加入西瓜2、加入果糖3、加入綠茶4、加入冰塊5...

“今天來分享一道我們潮汕的綠豆湯做法，夏季高溫可以多喝綠豆解解暑，搭配上紅薯可以潤腸通便的作用，方法超級簡單的，一起學習起來吧！”食材明細主料綠豆（100g）輔料紅薯（1個）西米（50g）調料冰糖（100g...

食材明細主料綠豆（適量）輔料西米（適量）調料冰糖（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）綠豆西米露的做法步驟1、綠豆清洗備用。2、將綠豆倒入電飯煲內膽。3、加入適量西米。4、倒入開水和加...

“綠色蔬菜最怕的就是做出來軟黃，給人不新鮮的感覺！這個翠綠西蘭花保留了鮮綠色澤和脆爽口感，滿足一家人營養的需要”食材明細主料西蘭花（200克）洋蔥（1/2）紅辣椒（1個）輔料清水（1000ml）植物油（2勺）糖...

“綠茶加西瓜，解暑冷品。”食材明細主料綠茶粉（1勺）西瓜（適量）輔料純淨水（500ml）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠茶西瓜凍的做法步驟1、此帖有賺美粒之嫌😄其實也就是一鍋三吃。...

“西米主要成分是澱粉，有溫中健脾，治脾胃虛弱、和消化不良的功效，西米還有使面板恢復天然潤澤的功能。”食材明細主料西米（100克）牛奶（200ml）淡奶油（200ml）輔料綠茶粉（5克）配料白糖（2小勺）原味（口味）...

“網購的西米太容易碎掉，每次做西米露都要浪費一半，直接用它來做粥，碎掉的也在粥水裡，不浪費。”食材明細主料小米（1杯）綠豆（1杯）西米（1杯）輔料純淨水（米量的六倍）調料無或冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）...

“綠豆具有清熱解毒，消暑，去水腫等等功能，多吃有益。”食材明細主料綠豆（適量）西米露（適量）輔料冰糖（適量）純牛奶（三瓶）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆西米露糖水的做法步驟1、綠豆提前一...

“夏天喝點綠豆湯，清熱去火，非常不錯喔！”食材明細主料綠豆（適量）西米（適量）水（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西米綠豆湯的做法步驟1、鍋裡水燒開！2、水開後倒入綠豆，煮沸3...