關於補氣虛益脾胃的-【鰲花魚豆腐粥】的知識

“鰲花魚又叫桂魚、鱖魚，屬於分類學中的脂科魚類。鰲花魚是“三花五羅”中最名貴的魚，即使在過去一般百姓也很難消費得起。那時每斤鰲花魚的售價幾乎是鯉魚的兩倍。鰲花魚身體側扁，背部隆...

“中醫說，五穀雜糧補五臟。據說，紅豆補心，黑豆補腎，綠豆解毒，黃豆入肝，白芸豆清肺。常吃雜糧能減肥、降脂、通便、降血糖、補氣等等。”食材明細主料雜糧（適量各種）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數...

“豆漿可以說是中國的傳統的飲品，它是用黃豆加水打磨的，現代人在黃豆的基礎之上，又多了許多其它的食材，讓豆漿喝出不一樣的味道，讓豆漿喝出不一樣的健康。”食材明細主料黃豆（少許）紅豆（少許）紅...

“玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。玉米中的煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速大便排洩的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。山藥原名薯蕷，補而不滯，不熱不燥，能補脾氣而益胃陰...

隨著現在生活壓力的不斷加大，很多人不能按時吃飯，在得到金錢的同事卻得到了脾胃虛的壞毛病。如果患上了脾胃虛的毛病，在日常飲食中就要多加註意了，那麼，在平時生活中，脾胃虛的同志要吃什麼才...

氣虛就是一種說話有氣無力、做事情慢、身體虛弱，容易得病，運動起來很容易冒汗之類的。所謂，沒有一個健康的身體就不能做太多的事情，那怎麼辦?小編，就收集了一些氣虛如何補氣的食物給大家進...

“天氣逐漸變冷，我家餐桌上早飯開始出現各種粥啦，熱乎乎的喝下去舒服極了。這次做的粥選用的是一味家的桂棗生香雜糧組合，包含有五穀（糙米、桂圓、紅棗、黑米、糯米）和五果（枸杞、葡萄乾、杏...

飲茶是中華傳統飲食文化，多喝茶對我們的身體健康大有益處，茶不僅能夠清油解膩，還能起到養生保健、防老的功能。當人們感到脾胃虛弱、氣虛的時候，有些茶還能幫助改善這些症狀，達到健脾養胃的...

經常有人問吃什麼健脾胃補氣血，補氣血的原則是先調理腸胃後補血氣。尤其是本身就腸胃不好，容易腹脹、腹瀉甚至是胃痛的人，就更應該首先將腸胃調理好，在遵循日常補血氣的的食療進行補氣血，下...

茶道，是中國人從古至今都喜歡的禮節，品茶是一件有講究的事情，我們為什麼那麼喜歡喝茶？其原因就在於茶可以幫助人們提神醒腦調理身體。茶味淡，飲用起來特別清爽好喝，那麼你知道在生活中有什麼...

“喝粥可以延年益壽，五穀雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營養素與膳食纖維，更是保健養生的最佳良方。常喝此粥能益氣養血，健脾強身，適用於體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛，大家趕緊一起動手來煮粥吧...

“我們女人是最容易氣虧血虛的，一旦氣虧血虛。那毛病可就多了。我媽媽就是這型別的，她說特別容易冒虛汗，沒食慾，夜眠多夢，一稍微幹活就容易累。最嚴重的的那天就差點走不到家了，把我嚇壞了。...

生產是一件非常損傷女性身體元氣的事情，產後產婦的身體虛弱，需要通過飲食進行調理。平日裡要儘可能的，依據少食多餐原則，多吃一些便於消化吸收而且有機高壓價值的食物，比如說小米，牛奶，雞蛋等...

“冬季正是進補的好時機。在寒冷的冬季進食一些養生粥，不僅可以強身健體，還可以對某些疾病起到輔助治療的作用。在天寒地凍的嚴冬，一碗暖徹全身的熱粥，既能驅散陰寒之氣，又可為人體補充養分...

現代人往往重視工作和事業，而常常忽略自己的健康和營養問題，常常睡眠不足吃飯沒按時，導致身體營養不夠，所以現代人的脾胃也特別容易氣血不足導致虛弱。所以在生活中我們應注意到自己的飲食...

多喝茶對人體是有好處的，茶具有保健的效果，很多人用茶療來緩解治癒身體上的不足，中醫指出：茶療不僅有健脾補虛的功能，還具有開胃的功效。茶是選用的各種天然的草本植物，經過烘乾或晒乾的加工...

中醫上認為一個人若想要擁有健康的身體，保持氣血陰陽的平衡是至關重要的。氣血陰陽調控著人體臟腑器官的各項工作，使人體保持著一個健康的狀態。如果氣血陰陽失衡，可以通過飲食來補充，補氣...

脾腎虛，是一種由於體質虛弱，人體陽氣不足或者是因為一些其他臟器的虧虛而造成脾腎的虛弱。關於脾臟和腎臟，都是人體重要的器官，任何一個虛弱都會對身體健康產生極大影響，那更不用說兩者同時...

脾臟、腎臟和胃是人體非常重要的器官。脾臟是人體最大的免疫器官，胃是人體消化器官，腎臟是人體新陳代謝器官。這三個器官一旦出了問題，人體的正常機能就會出問題，造成消化系統和泌尿系統紊...

現在人們越來越重視對身體健康的維護，養生方面的知識也受到越來越多人的關注，今天就將為大家分享一些有關補脾益氣方面的知識。下面這篇文章將從食療角度為我們介紹一些補脾益氣的食物，大...

“現代人工作壓力大，運動比較少，亞健康的人越來越多，如果你經常感到頭暈，血壓低，說話有氣無力，腰腿痠軟，貧血，腎虛等症狀，不妨試吃一下。”食材明細主料紫米（適量）黑豆（適量）輔料紅棗（適量）桂圓（適量）枸...

西醫認為脾臟是人體重要的造血和免疫器官，對人體的血液生成和免疫調節發揮著至關重要的作用。而中醫認為脾臟是人體重要的消化器官，脾胃之間的相互運化有利於食物的消化吸收。如果脾氣不...

是不是有些朋友在早上起床的時候會感到身體疲勞，好像一晚上的睡眠根本沒有什麼太大的休息作用，或者起床後感到有點頭暈眼花，一直到吃完早餐這種情況可能才會好轉一些。如果有這些情況的話...

食材明細主料五常稻花香（20g）黑米（20g）五常稻花香糙米（20g）輔料穀粒優鄉小米（20g）糯米（20g）水（80ml）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）益氣養胃五米粥的做法步驟1、將正宗五常稻花香大米、小米、黑...

紅燒羊排是一道家常菜，口味鹹鮮，尤其適合天冷冬天時食用。每年在冬季到來的時候,媽媽都會做上一道我百吃不厭的美味:紅燒羊排。以前都是在餐廳吃做,今年可以自己做。改羊肉清燉為紅燒,味...