關於天然健康的知識

““裸蛋糕”(NakedCake)，顧名思義是指蛋糕外層沒有塗抹奶油或者奶霜，把蛋糕胚和蛋糕夾層的材料完全地展現在眼前。在層層疊疊的蛋糕之間，加入綿密順滑的奶油與當季新鮮水果，或配以鮮花做...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時健康美味的純天然桃山皮月餅，是一道美味又健康的小吃。不僅製作過程簡單，而且食材也是非常易找。是媽媽們必學的一道美...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炒紅薯杆頭就是紅薯梗苗加蒜末、辣椒等製成的一道簡易炒菜。紅薯梗苗是一種綠色純天然的蔬菜，富含蛋白質、維生素跟大...

“（用量僅供參考，製作前請先看Tips。配方中的量可以製作30~35g的小麵包15個。A味大蒜香草黃油的材料，B為麵包材料）天然酵種的益處很多，但因其特殊性，通常在“歐式麵包”、“鄉村麵包”、“法...

鼻塞，咳嗽，噴嚏，流涕，頭疼，這些都是感冒的典型症狀。中醫將感冒分為風寒性感冒，風熱性感冒和暑熱性感冒，不同的感冒型別有不同的症狀和治療方法。現在正值夏季，極易發生暑熱性感冒，我們可以喝一...

主食加蔬菜才是一頓有滋有味的美食，隨著人們生活的提高，人們越來越講究，每頓飯都必須有一道即健康又有營養的蔬菜，健康的蔬菜有很多種，那麼健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎樣吃才比較健康...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西冷牛排：150輔料熟玉米：1截煎蛋：1個黃油：1盒鹽巴：半勺黑胡椒粉：半勺黑胡椒醬汁：1包具體步驟1、將原味西冷牛排放在冷水...

第100屆全國糖酒商品交易會在成都完美落幕，作為知名進口有機品牌的樂荷，受邀出席了“天貓食品趨勢大賞”，除了有機牛奶等產品外，還帶來了有機黃油新品。記者瞭解到，目前國內有機市場越來越...

吃穿住行是人類生活最基礎的事。在平常生活中我們應該嚴格要求自己的飲食，現在很多人都有肥胖病的困擾，有一些人是由於小時候營養過剩而造成的肥胖。而有些人是由於成年後運動量減少加上...

人體每天的正常消耗和運動是需要非常豐富的營養物質來支撐的，每一種營養物質對於身體的好處都是必要的；一旦身體缺少一些營養物質的吸收就有可能出現一些細微的變化。每一種營養物質都於...

獼猴桃也稱奇異果，很多人可能不知道，中國是獼猴桃的原產地。獼猴桃果實鮮嫩，營養豐富，含有多種微量元素和氨基酸，還含有葡萄糖，維生素C，葉酸，胡蘿蔔素等，特別適合老人，小孩和體弱多病者，不愧被譽...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘對於女生來說，甜品是有著不可抵抗的誘惑的，但每每放開大吃一頓過後發現體重一直往上漲，不吃的話只要路過被吸引住，就管不...

山藥白白的肉體，刮掉外皮，有黏黏的液體流出，有點沾手，但是營養卻很高，山藥屬於薯蕷科植物，營養豐富多吃對身體好，據研究表明，多吃山藥可以滋養強壯身體，而且山藥如此好吃，做法也是超級簡單的，比如...

食在於器，餓時來上一鍋熱乎乎的美味菜餚，餵飽肚子的同時，也溫暖了我們的身心，除了咕嚕嚕的火鍋外。當屬石鍋啦!石鍋作為食物烹飪的器皿，有其他器皿難以替代的好處，接下來我們一起看看吧!漁人...

春夏秋冬一年四季往返的變化，每個季節都有每個季節成熟上市的食物。根據每一個季節天氣，溫度，溼度的不同，每一個季節攝入的食物量和種類都不同，人體對環境的適應使所需要攝入的營養的量會有...

SNHECHINA2021上海國際營養保健食品及特醫食品展覽會同期舉辦：華東地區中藥飲片及名貴滋補品(蔘茸、蟲草及燕窩)採購大會展覽時間：2021年05月20日-22日展覽地點：國家會展中心-（上海•虹橋）...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時吐司原本是一種聽型麵包，但後來，聰明的人們發明了吐司的更多做法，用途也更加多樣。天然酵母全麥吐司是眾多吐司中的一種，由...

正所謂：“三月不減肥，整年徒傷悲”，夏天很快就到了，很多漂亮的衣服都要陸續上場了。想要穿上自己喜歡的衣服好看又合身，我們必須要有一副健美的身材。那麼，夏天怎麼樣健康減肥呢?現在就又小...

“昨天和大家分享了自家制天然酵母的培養方法及起種方法,今天就和大家再分享利用培養好的天然酵母製作麵包的方法。今天要做的是最常見的吐司哦！”食材明細主料高筋麵粉（250G）牛奶或者溫...

一日三餐對於國人來說是十分重要的。自古以來，中國人都保持著一天吃三餐的習慣。其實，一天吃三餐不僅僅是為了填飽肚子，更是為了補充身體必須的營養物質。有些人就會問：一天三餐怎麼吃最健...

食在於器，餓時來上一鍋熱乎乎的美味菜餚，餵飽肚子的同時，也溫暖了我們的身心，除了咕嚕嚕的火鍋外。當屬石鍋啦!石鍋作為食物烹飪的器皿，有其他器皿難以替代的好處，接下來我們一起看看吧!漁人...

很多養生的女孩子都很希望自己有一個健康的身體，能夠提升自己整體的氣質，其實除了一些外在的方式，很多人不知道食物也可以起到同樣的作用。那麼，很多人都會好奇女性每天吃什麼最健康，下文列...

夏天來了，可能我們生活中會減少了一些乾果的攝入了，轉而食用水果和冷飲類的食材。有些朋友會認為在夏天吃乾果的話，很容易讓人產生上火等症狀，但實際上這是一個錯誤的理解。夏天食用乾果有...

苗條的身材一直都是女性的一種追求，到了夏天，又是非常顯露身材的時候，減肥在這個時候變得刻不容緩。那麼夏天吃什麼健康減肥呢?這個時候我們就要選擇熱量非常低的食物，且維生素含量高。就...

夏天到了，大家都換上了清涼短小的衣物，這時，那些具有身材問題的姑娘開始擔心了。所以，減肥成了她們的不二選擇。她們開始瘋狂減肥，甚至不惜節食減肥，但是這種方法是不健康的，就算是瘦了，那也傷...