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  • 西芹香菇養身粥的做法 【冬季養生】西芹香菇養身粥 西芹香菇養身粥怎麼做
    發表於:2024-02-01
    “經歷過了讓人難忘的舒適夏天之後,現在迎接我們的將是酷冬的考驗,個人的體質算是夏天怕熱、冬天怕冷,所以除了自身的保暖工作要做到位之外,最重要的還是在飲食上面的調整。”食材明細主料...
  • 不可錯過的冬季養生常識|老年人冬季如何養生
    發表於:2018-08-28
    老年人這個特殊的群體在我國佔很大一部分比例,那麼到了寒冷空氣而又幹燥的冬季,老年人冬季如何養生呢?即便是年輕人在冬季也會感到不適,更別說老年人了,所以如果能夠做好積極有效的應對措施...
  • 冬季養生粥怎麼做|冬季養生粥的做法
    發表於:2024-01-04
    “冬季進補的食材中,堅果被排在了前邊。這款粥選用了愛吃的核桃、板栗、花生米等幾種堅果,又配上了同樣具有保健功效的紅棗、糯米作食材,用電煮鍋文火煮熟。營養很豐富,保健功效很顯著。”...
  • 春季養生粥的做法 【春季養生粥】 春季養生粥怎麼做
    發表於:2024-02-25
    “春天真是個容易生病的季節,小傢伙這些日子就一直有些小毛病,不嚴重,但是也不是正常的狀態,總是會有些咳,或者輕微的流鼻涕。。。平時一天三頓他都是在幼兒園吃的,晚上回來基本上也只是給他...
  • 冬季養生粥的做法有哪些
    發表於:2018-10-21
    粥,是咱們老百姓日常飲食中最喜愛的食物之一了,它不但味美,而且營養十分豐富。在冬季食慾不振的時候,捧一碗溫暖的養生粥慢慢飲下,想想都覺得溫暖愜意。那麼,在冬季,喝什麼粥最有益人體健康呢...
  • 冬季養生四紅湯怎麼做|冬季養生四紅湯的做法
    發表於:2024-01-08
    “今天大雪節氣,大雪養生,晚上煲一鍋四紅湯,美容養顏,補血補氣益肝養生。喝完四紅湯,一年美貌似少女四紅湯採用的食材是紅衣花生、紅棗、紅豆、紅糖、桂圓。紅衣花生,具有補血補氣,益腦增加智...
  • 冬季養生菜有哪些
    發表於:2018-09-04
    對於一個人養生是非常重要的,養生不僅會讓身體更健康,也會每天保持著一顆愉悅的心情。但是有些人想養生卻覺得麻煩,在冬天你只要吃十種菜就可以養生,在三餐中煮。即不覺得麻煩又可以養生,是...
  • 養生路上的助力|秋冬養生粥
    發表於:2018-05-02
    養生,是我們熱門話題之一,養生重在養上,而非一日之計,現在的人越來越喜歡養生,因為身體是自己的,而且身體是革命的本錢,那麼該如何養生呢?秋冬養生粥分享給大家,快來看看吧。相信看了小編分享...
  • 冬日養生小米粥的做法 冬日養生---小米粥 冬日養生小米粥怎麼做
    發表於:2024-02-01
    “小米:營養豐富,養脾益胃,促進消化;糯米:營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。大米:提供豐富B族維生素;大米具有補中益氣、健脾養胃...
  • 四季養生粥的做法 【遼寧】四季養生粥 四季養生粥怎麼做
    發表於:2024-01-11
    “人與自然的和諧相處在這裡顯得相得益彰,人類呵護著自然,自然也給予人類豐饒的饋贈。用心去品嚐生活最本真、最原始的味道。總之,就是一句話,原生態,無汙染的綠色食品,下面這款養生粥,就是我...
  • 冬季養生—黑米養生粥如何做簡單又美味
    發表於:2020-10-25
    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料大米:適量糯米:一點點就好。也可以不要黑米:大約大米三分之二輔料糖(煮好後可以根據自己口味加一下):適量具體步驟1.所有材...
  • 冬季養生香蕉餅怎麼做|冬季養生香蕉餅的做法
    發表於:2024-02-01
    “並不是每一個人都喜歡冬天,但是冬天就是來了,她欣然地來了,也希望我們欣然地接受她。我們應該比較清楚,到了冬天就特別想吃東西,體重也會小小上升,因為冬天冷,食物可以讓我們的身體暖和起來...
  • 冬季養生粥如何做簡單又美味
    發表於:2019-12-30
    準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料黃豆:適量胡蘿蔔丁:適量紅薯丁:適量木耳丁:適量青菜切段:適量鹽:適量雞粉:適量輔料具體步驟1.備好:黃豆、胡蘿蔔丁、紅薯丁、...
  • 冬季養生茶怎麼做|冬季養生茶的做法
    發表於:2024-02-01
    “手腳冰涼,冬季怕冷的你,一定要做此湯。紅棗,桂圓,紅糖和枸杞補氣補血,美容養顏,強身健體。而且操作極其簡單,快來看看吧:”食材明細主料紅棗(6個)桂圓(10克)枸杞(10克)輔料姜(5克)紅糖(1勺)甜味(口味)煮(...
  • 冬季養生醬蘿蔔怎麼做|冬季養生醬蘿蔔的做法
    發表於:2024-01-08
    食材明細主料大白蘿蔔(1個)生菜(一朵)輔料味極鮮醬油(1匙)蠔油(半匙)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冬季養生醬蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔去皮,切塊備用2、蔥,姜,蒜,切好備用3、...
  • 冬季養生粥譜有哪些?教你做冬季養生粥|冬季養生是正道
    發表於:2018-02-18
    整個冬天,需要經過立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六個節氣,冬天是一年中氣候最寒冷的季節。冬天,是一個人養生的絕佳時機,養生包括精神、起居、飲實、運動、保健等方面!最關鍵的還...
  • 秋冬季養生小常識
    發表於:2018-04-21
    一年四季裡面,秋冬季節相對是比較乾燥的,在這兩個季節,人們的身體素質相對較弱,很容易生病,也許有氣候乾燥的原因,也有在平時不注意積累的問題,但是身體是革命的本錢,沒有好的身體,如何去為美好...
  • 冬季養生米飯怎麼做|冬季養生米飯的做法
    發表於:2024-02-01
    “寒冷的冬季,吃點補氣補血的食材,有利於身體健康。紅棗,黑米和枸杞有滋補,補氣補血的功效,還含有大量的人體所需要的營養素,喜歡的看看這款主食米飯吧:”食材明細主料大米(150克)黑米(30克)輔料...
  • 冬季養生
    發表於:2018-09-04
    一年四季的更替,春夏秋冬。一天清晨午時傍晚深夜的輪換。時間走得很快也很急。現代的都市化生活讓我們越來越遠離健康,遠離真心的生活。特別是到了冬季,天冷氣寒。十分難受。但時間過得慢...
  • 四季養生粥怎麼做|四季養生粥的做法
    發表於:2024-02-24
    “這是一款四季養生粥,補血補腎、美容養顏。腎臟是我們生命的根本,美麗的根本。養好腎臟則骨骼強壯,骨髓充盛,腦力靈活,聽力好,而且還有一頭烏黑的頭髮。總之一句話,腎臟不好就會提前衰老。每...
  • 夏季養生粥
    發表於:2018-06-05
    粥是我們中國人經常食用的早餐之一,它不僅營養十足,而且對於我們腸胃很有好處,所以粥是一種養胃的利器,我們可以在每天早上食用它來保護我們的腸胃。而現在正當夏季之時,我們就瞭解一下夏季...
  • 香菇高粱養生粥怎麼做|香菇高粱養生粥的做法
    發表於:2024-01-31
    “粥,在我們家是經常出現的,特別是早上;早上喝粥,養胃、養心;今天,在粥里加了,高粱和香菇~~~”食材明細主料香菇(3個)大米(適量)高粱(適量)輔料鹽(1勺)青菜(1顆)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)香菇高粱...
  • 冬季養生吃什麼
    發表於:2018-08-02
    冬季養生吃什麼,現在全國各地的人們都喜歡養生。讓自己有一個良好的身體,冬天應該怎麼樣的養生那。很多人都不知道,接下來我就為大家介紹一下,冬季養生應該吃什麼東西,可以達到養生的效果。...
  • 冬季養生牛肉湯怎麼做|冬季養生牛肉湯的做法
    發表於:2024-02-01
    “進入寒冷的冬季,家家戶戶都喜歡煲湯,今天這款冬季養生牛肉湯,具有很強的保健養生功效。牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病...
  • 冬季養生食譜大全
    發表於:2018-08-29
    俗話說,冬不藏精,春必病溫,冬天進補,開春打虎,可見冬季是一個養生的好時節,在冬季養生主要以藏精為主,對於體寒虛弱的人更適合在冬季通過食補等方式進行養生保健,今天小編就為大家介紹幾種滋...