關於乾果酸奶的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時乾果酸奶是女生很喜歡的一道食物，然後配上乾果，更是增加了它的營養，堅果與酸奶的巧妙結合，可謂是舌尖上的一個碰撞，在酸奶...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘乾果酸奶口感極佳，營養豐富，深受小孩子們的喜愛，酸奶有助於腸胃的蠕動，讓人們的胃口大開，食慾大增，乾果富含大量的蛋白質，微...

“下午茶來一杯：乾果香蕉拌酸奶，給週末的時光添色彩！營養豐富，口感美美噠”食材明細主料酸奶（一盒）乾果（一袋）輔料香蕉（一根）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾果香蕉拌酸奶的做法步驟1、所需...

“自制的水果酸奶杯，一層水果一層酸奶，好過癮，大粒的果肉，絢麗的色彩，更健康營養，小朋友很愛吃哦！~！~”食材明細主料全脂牛奶（1升）酸奶菌（1小袋）細砂糖（30克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制...

“潔白細膩，無新增，營養健康。”食材明細主料特侖蘇純牛奶（4瓶）香蕉（適量）火龍果（適量）牛油果（適量）輔料裡海酸奶菌粉（一袋）酸甜（口味）調味（工藝）一天（耗時）簡單（難度）水果酸奶的做法步驟1、純牛奶，酸奶機。...

“孩子自從無意中喝了優酸乳以後就不愛喝純牛奶了，連帶著奶粉也不喝了，真是讓人發愁，一大罐的奶粉扔了真是可惜，抱著試試看的心理，用奶粉做了酸奶，加一點水果，孩子很喜歡。”食材明細主料全脂...

“烤一盤簡單的果乾麵包，明天早上可以當早餐。”食材明細主料高筋麵粉（300克）酸奶（170克）酵母（4克）輔料蔓越莓幹（30克）檸檬蜜餞（30克）黃油（30克）雞蛋（1個）調料白砂糖（15克）鹽（1克）蜂蜜水（2勺）奶香（口味）烤（工藝...

食材明細主料蘋果（適量）酸奶（適量）輔料葡萄乾（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）葡萄乾蘋果拌酸奶的做法步驟1、自制酸奶。2、蘋果去皮去核切小塊。3、放上開水洗過的葡萄乾。4、拌上酸...

食材明細主料火龍果（一個）葡萄乾（適量）輔料自制酸奶（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葡萄乾火龍果拌酸奶的做法步驟1、準備好所有食材。2、火龍果去皮切好，放入碗裡。3、酸奶淋在火龍...

“味道鮮美，暄軟綿甜。”食材明細主料雞蛋（3個）蛋糕粉（100g）輔料葡萄乾（2勺）橄欖油（1勺）酸奶（1盒）白糖（10g）檸檬汁（1勺）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高階（難度）酸奶果乾蛋糕的做法步驟1、雞蛋的蛋清和蛋黃...

“麥芬中的酸奶加入，可以在吃時增加一份清新感再與芒果乾的香甜結合，讓味蕾得到更多的享受~沒有芒果乾的親可將芒果乾換成其他果乾替代但我建議一定用芒果乾做一次，真心好吃哦~~此材料可...

“酸奶，據說至少有4500多年的歷史了，最早的酸奶出現在遊牧民族，是依靠羊皮袋裡的細菌自然發酵成為乳酪。酸奶被廣泛喜歡是在20世紀初，俄國的科學家伊·緬奇尼科夫發現保加利亞人長壽的人比...

“酸奶含有大量的活性乳酸菌，可以促進腸道的蠕動，治療便祕，減輕體重。酸奶有很強的飽腹感，想減肥的人士，可以多用酸奶來代餐充飢。DIY酸奶製作過程簡單，健康美味。”食材明細主料純牛奶（1000...

“超簡單！健康！低脂！炎熱的夏日來一碗最好不過了~”食材明細主料酸奶（200g）輔料蘋果（一個）車釐子（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果的做法步驟1、準備蘋果(•̀⌄•́)2、準備車...

“因為外賣酸奶真的很稀，所以進入春天了，我又開始做起酸奶。在酸奶中加點喜歡的各種水果，可以增加酸奶的口感，大家知道：多吃酸奶能調理腸胃內細菌平衡，提高人體免疫力，增加對疾病的抵抗力。不...

“我跟小傢伙都很喜歡喝酸奶，超市賣的新增劑不是一般的多！於是乎自己動手～豐衣足食！簡單好喝～你也試試吧！”食材明細主料純牛奶（1L）乳酸菌（1克）輔料芒果（1個）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自...

“自己製作酸奶，健康美味好吃。”食材明細主料牛奶（2盒）酸奶（1盒）輔料香蕉（適量）蘋果（適量）白糖（1勺）酸甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制水果酸奶的做法步驟1、酸奶機內膽和蓋子，勺子用開水消毒...

“用優選的新鮮牛奶經過八小時的發酵，加上我們古老法制成的酸奶，舀起一勺起來，看起來就跟布丁一樣的質地，但放入嘴裡又是入口即化的快感！味道真的炒雞好吃。還有！你有試過酸奶與堅果融合在嘴...

“網購的芒果特別好，剛到家就來一款：乾果酸奶芒果碗。營養均衡，美味可口，隨性搭配，方便快捷”食材明細主料酸奶（適量）芒果（適量）輔料乾果（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾果酸奶芒果碗的...

食材明細主料蘋果（適量）輔料酸奶（適量）調料乾果（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾果酸奶拌蘋果的做法步驟1、一個蘋果洗淨，乾果備用。2、一盒酸奶備用。3、蘋果去皮切小塊放入碗中。4...

“想喝自己做的酸奶在夏天來說是件簡單的事情，無需酸奶機就可以完成，要說超市酸奶貴不說關鍵很多不是真正的酸奶，這一點大家看看配料表就一下能明白了。”食材明細主料純牛奶（500克）酸奶（100...

“給兒子做的酸奶吃不完，正好想吃蛋糕了，裡面加了蔓越莓乾和葡萄乾，酸酸甜甜的，很好吃！”食材明細主料雞蛋（4個）白糖（55g）低粉（70g）酸奶（70g）玉米油（35g）輔料檸檬汁（數滴）酸甜（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（...

“美味啊！吃過後，才發現買的不純正呢！”食材明細主料酸奶粉（1包）黃桃（1個）輔料百香果（1個）沸水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）自制果肉酸奶的做法步驟1、準備好酸奶機；2、倒入500ml的溫...

“香甜的大顆粒芒果，融入在口感醇厚的手工自制老酸奶裡，酸酸甜甜的感覺，彷彿走進了果香四溢的家園。吸一口滑香潤肺，舀一口脣齒留香！何須奔走，一起來DIY營養美味的芒果粒酸奶吧，那種甜美的誘...

食材明細主料酸奶（適量）水果乾（適量）輔料堅果（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果乾酸奶的做法步驟1、將水果乾切丁2、將切好的水果乾放到酸奶裡攪拌均勻3、再放些喜歡的堅果就可...