關於越棒的知識

蛋白質是我們人體當中不可缺少的一部分，我們平時的肌肉骨骼以及我們的腦細胞都是需要蛋白質的，因此平時我們應該多吃一些含蛋白質高的食物，同時多吃蛋白質也是增強抵抗力，讓我們能夠抵禦外...

“電腦修好了，終於可以髮菜譜了。”食材明細主料蔓越莓幹（30克）原味酸奶（500克）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔓越莓酸奶冰棒的做法步驟1、蔓越莓幹切碎放入盆中。2、將原味酸奶（自制...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鮮荔枝蔓越莓冰棒是荔枝和蔓越莓幹做成的一款冷飲，比較好吃，這款冷飲適合夏季的時候吃，對身體也是比較好的，但是這款冷飲...

“萌萌噠棒冰，酸甜冰爽一夏。”食材明細主料牛奶（250ml）白糖（6g）輔料蔓越莓幹（適量）酸甜（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）蔓越莓牛奶棒冰的做法步驟1、將牛奶倒入碗中；2、加入白糖；3、用手動打蛋器...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蔓越莓酸奶棒冰是一款製作簡單的甜品，在冰棍的模具倒入蔓越莓和酸奶，放置冰箱冷凍成型即可食用。酸酸甜甜的蔓越莓酸奶...

“是不是有人像我一樣？喜歡酥酥脆脆的果仁糖，但是看到要熬糖漿又感覺頭疼？別急，懶人自有懶辦法，試試這款能量棒吧。特意做成小小的塊狀，一個一口，卻包含著多種堅果、果脯和雜糧的營養。這小小...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時夏天宅在家裡沒事做不如自己做一款清涼可口的酸奶蔓越莓冰棒吧！屬實是懶人的福利，製作方法極其無腦，口味確實清涼酸甜，消...

食材明細主料黃油（160g）細砂糖（130g）低筋麵粉（400g）雞蛋液（80g）蔓越莓幹（100g）鹽（2g）輔料無鋁泡打粉（2g）酸甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蔓越莓酥條餅乾棒的做法步驟1、將蔓越莓幹切碎，黃油切成塊，室...

“大杭他們學校的春遊日期拖了又拖，因為之前一整個星期都是大雨，之前給做過春遊的小零食，蝴蝶餅乾酥，雙色餅乾圈什麼的，因為延期，已經消滅掉了，哈哈。這次來點不一樣的，淡淡苦味的抹茶，搭配酸甜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味鮮荔枝蔓越莓冰棒好吃美味你看的到的，要想吃的好全靠來一手，想不像秀秀你自己來做做這道美味鮮荔枝蔓越莓冰棒。你...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味酸奶蔓越莓冰棒聽上去的第一感覺就是精美而且很好吃的樣子，就名字而言就可以吸引很多的人。酸奶蔓越莓冰棒裡面含...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蔓越莓：35低筋麵粉：120輔料雞蛋液：15ml糖粉：35黃油：75具體步驟1.黃油室溫軟化2.加糖粉，用打蛋器打發3.加入打散的雞蛋，...

“這是烤箱版的棒棒雞。少油水的新增相當的美味、健康。”食材明細主料雞腿（3哥）輔料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鋁箔（1張）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）棒棒雞的做法步驟1、準備雞腿3個並...

“夏天離不開冰冰涼涼的冰棒，用蔓越莓做酸甜美味，試一下吧。。”食材明細主料蔓越莓幹（30g）蔓越莓汁（100g）輔料白糖（30g）奶油（50g）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蔓越莓冰棒的做法步驟1、材...

“用果乾果仁做的燕麥棒，不加油也不加糖，竟然越嚼越香，好吃到停不下來，而且營養豐富！當作日常小零食或者下午茶點心都很棒哦！”食材明細主料香蕉（2根）燕麥片（180g）紅棗肉（30克）桂圓肉（30克）熟核桃仁（3...

“照著君之的方子做了一次阿拉棒，硬硬的磨牙棒，嘎嘣嘎嘣的又脆又硬又香，正中我和孩子的口味，沒事就捏一根，沒兩天吃完了。這次多做了一倍多的量，比上次的還要硬，偷懶省略了刷蛋液的步驟，麵條太...

“蔓越莓餅乾也是烘焙小白們作為入門級的熱搜菜譜，只有簡單的做好了，才能一步一步向前。經驗是慢慢累積的，烘焙的樂趣在於過程，在於享受~”食材明細主料低筋麵粉（100g）蔓越莓幹（30g）全蛋液（10ml...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料酵母粉：4高筋麵粉：220白糖：25玉米油：15鹽：2牛奶：140輔料蔓越莓幹：50具體步驟1.備齊材料。2.將牛奶，玉米油，鹽，糖，加入麵包機...

“最讓人開心的是，不用熬糖漿哦！食材隨意放，液態隨意放，唯一要注意的是，在烤制的時候，稍微調整下烤制的時間，液態多了稍微延長烤制地時間即可，是不是超級簡單？”食材明細主料燕麥片（半碗）輔料蔓越...

我們人體比較重要的免疫能力是能夠抵禦細菌的侵害，如果免疫能力一旦下降就特別容易給身體帶來一些危害。比如說感冒發燒，經常發生的話就說明自己體質下降了，因此我們要通過補充一些食物來...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋液：150ml低筋麵粉：115黃油：75輔料蔓越莓幹：35糖粉：60具體步驟1.黃油軟化後，加入糖。攪拌均勻。不需要打發。2.加入1大...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘冰棒是一種非常常見的冷飲食品，夏日炎炎一根美味的冰棒能驅走你的炎熱，還你清涼夏日，快來學習冰棒的做法吧，這道美味鮮果...

一年四季在於春，大家都非常喜歡春天，因為春天春意盎然，萬物復甦，人也覺得特別有精氣神。其實在春天我們人體的身體機能也是在開始慢慢活躍起來，所以可以通過一些食療來調理身體，增強體抗力。...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料低筋麵粉：190輔料黃油：80全蛋液：50玉米油：25奶粉：30小蘇打：2細砂糖：55蔓越莓幹：20具體步驟1.準備好原材料2.黃油切成小塊，...

“總是羨慕別人家的排包，挨挨擠擠，鼓鼓囊囊，好不熱鬧。卻從來沒有勇氣做上這樣滿滿一盤，如果不考慮送人的話，那意味著得在後來的一段日子，每天吃著同樣的麵包。不考慮一滿盤的長條排，索性，就取...