關於營養美食炒豌的做法的知識

“特色炒豌豆”食材明細主料豌豆（一斤）胡蘿蔔（一根）火腿（適量）輔料鹽（適量）味極鮮（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）營養美食炒豌的做法步驟1、豌豆沸水煮熟。2、2胡蘿蔔火腿切丁。3、3鍋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘玉米深受人們的青睞，玉米主要分為甜玉米與糯米玉米兩種，人們經常用玉米做食材煎燜煮燉熬出各種各樣的美味佳餚，比較常見...

豌豆作為一種廣泛種植的農作物，遍佈於大江南北的餐桌，使人們喜食的蔬菜之一。豌豆含有胡蘿蔔素、大量維生素C，膳食纖維以及一些微量元素。小小的豌豆卻是有大大的營養價值，加上價格便宜，實...

“這是為不足一歲的小寶寶準備的美食，儘量做得健康，大概8個月的寶寶就可以吃了。寶寶愛吃麵食，所以也就想著方的給她做好吃的，呵呵。”食材明細主料自制雞蛋麵（一小把）生菜葉（八片）茄子（半根）輔...

豌豆苗大家都有吃過，但是豌豆苗要怎麼才能吃的既健康又美味，就不是很瞭解了吧，我們家吃豌豆苗一般都是打湯，綠油油的豌豆苗看著就很有食慾，不知道你是怎麼食用的呢，說道豌豆苗的營養價值，就要...

“今天上菜場，門口有賣新鮮豌豆，老太太自己種的，就買了些。晚上剝了些豆豆給寶寶煮了粥，加了少許香菇，很鮮很香。較大嬰兒稍微吃一些香菇對身體大有好處，但是一定要磨得很細很細，不然消化不了...

“營養小炒--清脆爽口，鹹鮮口味”食材明細主料洋蔥（1個）西蘭花（200克）雞蛋（2個）輔料木耳（適量）彩椒（1個）配料蔥（適量）姜（適量）花生油（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）營養...

“寶寶越來越大，對食物的外觀要求越來越高。大寶寶求知慾、探索欲都十分旺盛，也比較好動，媽媽一定要想辦法讓寶寶固定在一個地方吃飯，專注於飲食本身。可以在飲食本身多花些心思，除了更加註...

食材明細主料裡脊肉（300g（適量））西紅柿（1大個）蔥頭（半個）青椒（2小個）蒜（3-4大瓣）麵條（適量）輔料番茄沙司（1大勺）色拉油（適量）蠔油（1勺）雞精（適量）鹽（適量）澱粉（適量）五香粉（適量）醬油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘週末閒賦在家，突然好想念豌豆的味道，於是做了這份肉丁炒豌豆。切成丁的肉和爽脆的豌豆真的是絕配呀，豌豆不需要炒得太熟...

說到炒菜大家都不會陌生，家家戶戶的餐桌上一定都離不開炒菜。而炒菜也分很多種炒法，如生炒、熟炒、滑炒、清炒、幹炒、抓炒、軟炒、焦炒等，每種炒法特點不同，炒出來的味道也不相同。接下來...

“這幾天比較懶，都不想出去，好幾天都沒去早市了，今晚上把冰箱開啟一看，都沒啥菜可炒。看到冰箱裡早餐吃三明治剩下的火腿，正好家裡剩了點肉，還有上次去早市買的香菇和豌豆，靈機一動，營養美味炒...

食材明細主料小米（一碗）大米（一碗）輔料豌豆（半碗）油（少許）配料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養小米豌豆飯的做法步驟1、備好所需材料。2、大米先用清水泡30分鐘。3、泡好去倒去多...

“說起米飯，小時候感覺能吃上一份蛋炒飯覺得是件超級幸福的事情。現在生活條件好了，炒飯也多了很多花樣。今天做的就是有料的花樣炒飯，多了點食材，加了魚泥罐頭，說實話，這樣的炒飯我一個人可...

相信大家在日常生活中或多或少會碰上一些飲食上的問題。那麼應該如何科學而又正確的瞭解呢?放心，有我們萬能的本站小編，你就能得到答案。那我們今天的主題就是:兒童營養美食。各位小夥伴...

“春天是吃豌豆苗的好時節，簡單快捷的豌豆苗豌豆苗營養豐富，含有多種人體必需的氨基酸。其味清香、質柔嫩、滑潤適口，色、香、味俱佳。營養價值非常高又是綠色無公害蔬菜，而且吃起來清香滑...

“簡單保健粥。”食材明細主料大米（適量）黑米（適量）薏米（適量）小米（適量）輔料紅皮花生（適量）蓮子（十幾顆）紅棗（兩顆）薑片（兩片）雞精（適量）食用鹽（適量）香油（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）素食營養粥...

豌豆，十分清新的顏色，綠色，代表夏季和春天的色彩。一粒一粒綠色的豌豆，裝在一個盤子了，就是滿眼的綠意和春天的氣息。那麼你知道怎麼使用豌豆嗎？你瞭解這可愛的小豌豆嗎？小編今天就給你們好好...

“這道米糊絕對可以滿足寶寶一天的營養所需”食材明細主料油菜（2小根）黑米（1大勺）小米（2大勺）黑豆（1大勺）核桃（5個）黑芝麻（1勺）松子仁（20粒）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）全營養米糊的做法步驟...

“今天回家挺晚了，冰箱裡只有點剩飯，這時候來弄菜太麻煩了，翻了翻冰箱，把裡面現成的東東自己湊著做了一份營養美味的什錦炒飯。飯炒好後，兒子吃得讚不絕口，我心裡那個美呀！呵呵~”食材明細主...

豌豆應該是我們非常熟悉的一種蔬菜，因為它鮮綠的外表確實很吸引人注意，而且豌豆的營養價值是很高的，今天咱麼這邊就來詳細給大家介紹一下豌豆：豌豆的熱量有多少？減肥適不適宜食用豌豆？豌豆的...

山楂屬於水果類的美食，是可以用來作為藥材也可以用來作為食材吃的美食。對人體的作用比較多，強心，抗心律等等都是不錯的。還可以有開胃的作用，所以很多家裡如果孩子厭食了。家長們就喜歡給...

“春天來了，似乎一切都變得不一樣了，我也是！變的更愛打扮了，更愛美了；變得勤快了，房間都會收拾的乾淨整潔了；變得賢惠了，會做很多美味的食物了......春天真是個美好的季節，萬物復甦的那點新綠，百...

相信大家都吃過豌豆吧。豌豆是我們日常生活中非常熟見的一種食材了。豌豆因為其豐富的營養還有價格的宜人，深受大家的歡迎。由於豆類的品種實在是太多了，大家有可能會混淆了幾種豆類。那...

“我現住的地方買不到鮮豌豆角，網購了幾斤鮮豌豆角！和兒子一起剝豆，分裝成小袋子，冰箱冷凍儲存，隨吃隨炒，豆子特別好熟，10分鐘搞定一道下飯菜🌸🌸🌸”食材明細主料新鮮豌豆（200g）雞胸肉（150g）輔料...