關於金桂黑米粥的家常做法的知識

“吃著金桂白米粥，忽生奇想：黑米為粥，色深暗沉，太不招眼。若是黑中金光點點，會不會引人注目一點？說幹就幹。黑米似乎不易煮爛，這倒不怕，電燉鍋隔水燉煮一兩小時，自然米粒爛熟。只是粥湯不沸，將桂...

食材明細主料小米（100克）輔料桂圓肉（30克）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂圓小米粥的做法步驟1、所有食材2、將小米和桂圓肉洗淨3、鍋中放水放入小米4、再放入桂圓肉5、然後放入電壓煲...

“很營養的一款養生小米粥，老少皆宜。”食材明細主料小米（適量）鮮百合（適量）桂圓（適量）輔料糯米（適量）紅棗（適量）調料黑糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮百合桂圓黑糖小米粥的做法步驟1...

“一不做，二不休。不休不止，則再而三。把剩下的最後一點金桂花來個糙米粥。糙米好像是白米之為去皮，口感較粗，一般人不愛。但偏就愛粗，單純白米粥此等細糧反倒有些不習慣。糙米也如黑米一般...

“黑米、黑豆都是我們生活中必須要吃的東西。熬粥是最基本的吃法。這次我熬煮的黑米黑豆粥裡同時加了紅棗和糯米。這樣熬煮出來的粥不僅棗香濃郁，而且有糯米綜合，粥非常粘稠，吃的時候我還...

“黑米大米在頭天晚上就方人砂鍋裡這樣好爛。對了還有紅棗桂圓乾這樣好吃。”食材明細主料黑米（適量）大米（適量）輔料桂圓乾（顆4）紅棗（4顆）原味（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓黑米粥的...

“家常的麵條，有什麼配料放什麼配料，喜歡的口味一直那麼清淡”食材明細主料桂林米粉（兩把）瘦肉（70克）雞蛋（兩個）豆芽（少許）青菜（少許）白菇（少許）蝦米（少許）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時...

“桂圓肉，性味甘溫，能治療思慮過度，勞傷心脾引起的心中悸動不安，失眠健忘，相當符合現代白領女性的實際情況。小米除了含有豐富的營養成分外，色氨酸含量為穀類之首，中醫認為，這種物質具有健脾、...

“雖然現在的天氣像冬天，但是大家別被天氣表面給忽悠了，現在是春天啦春季養生自然是不能少的，特別是美眉們哦今天給大家介紹的這款湯是西米紅棗桂花湯。此粥香味清新，；令人神精舒張。有安心...

“黑米、糯米和薏米能夠健脾開胃，補益氣血。配上同樣補氣益血的桂圓和紅棗，功效加倍。可以為因天熱而食慾減退的人提供能量哦。”食材明細主料黑米（50克）桂圓（20克）紅糖（適量）輔料薏米（50克）紅棗...

“早餐吃什麼？包子、油條？該換換口味了。來一碗黑米花生桂圓粥吧！又營養又美味又養顏，重要的是簡單，電壓鍋一放OK了！”食材明細主料黑米（適量）花生（適量）桂圓（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘...

食材明細主料黑米（1杯）輔料大米（半杯）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑米粥的做法步驟1、食材圖。2、把米淘洗一遍放電飯煲里加入6倍的水。3、晚上10點預約，設定8小時，早上6點粥就煮好了...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑米：50糯米：20輔料糖桂花：適量水：適量具體步驟1.黑米和糯米備好。2.洗淨。3.如圖加入沒過黑米的水泡20分鐘。4.啟動...

“粥甜軟糯，好喝😍”食材明細主料黑米（2把）紅棗（適量）桂圓肉（適量）輔料冰糖（適量）香米（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗黑米粥的做法步驟1、黑米2把。2、香米1把。3、紅棗桂圓適量...

“桂圓具有調理脾胃虛寒的功效大米有助於消化，兩者都有很多好處，搭配在一起，一道味美的養生粥，今天跟大家分享一道養生粥。”食材明細主料桂圓（適量）米飯（2碗）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：20桂圓：20黑米：50大米：50枹杞：5輔料白砂糖：適量具體步驟1.準備好的黑米2.準備好的大米3.準備好枹杞和紅棗（紅棗忘...

“漸入秋季，各種身體、面板、情緒相繼出現各種不適跡象，吃一碗用蓮子、花生、紅豆、黑米等混合在一起的米糊，是調理體內雜塵最好的辦法，尤其一顆顆飽滿軟糯的米粒，如同太極一樣，以綿柔的口感...

食材明細主料黑米（半杯）燕麥米（半杯）大米（半杯）輔料紅棗（適合）調料桂圓肉（適合）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓黑米燕麥粥的做法步驟1、食材圖。燕麥米黑米需提前泡4小時左右。2、把...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑米：20紅棗：8顆桂圓：8顆大米：50輔料枸杞：適量水：適量具體步驟1.黑米大米洗淨泡半小時2.桂圓去皮3.大棗洗淨去核4.黑米...

“越來越沒有季節感。月餅做了，月餅吃了，好像也沒感覺就是秋了。及至見到那灑落一地的碎金散銀，才不禁驚問：真是秋了麼？想想日曆，想想隨風漸起的涼意，再看看這滿地金銀，聞聞四下裡飄散的桂香，好...

“1、能夠養心安神、促進睡眠，對於心煩不寐、心神不寧、睡眠質量比較差、失眠的人，適當喝桂圓蓮子小米粥有很好的養心安神、提高睡眠質量的作用。2、能夠補脾止瀉，因為這款粥當中的蓮子和...

食材明細主料黑米（適量）桂圓（適量）糯米（適量）玉米渣（適量）赤小豆（適量）小扁豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑米桂圓雜糧粥的做法步驟1、黑米、桂圓、玉米渣、白扁豆、赤小豆...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時金桂黑米粥這是一道非常有營養的美食，他的做法很簡單，而且知道美食，它是非常有營養非常養生的，你可以想象一下，在清早起床...

“媽媽的味道，黃玉米更好”食材明細主料鮮玉米（6個）輔料長豆角（2棵）鹽（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常玉米粥的做法步驟1、倒油，熗鍋先炒豆角，然後倒入玉米翻炒2、玉米打成碎末，備用3...

食材明細主料黑米（適量）桂圓（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）紅芸豆（適量）百合（適量）花生（適量）麥仁（適量）糯米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑米桂圓八寶粥的做法步驟1、食材清洗浸泡。2...