關於鐵板羊肉米飯的做法的知識

“羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經；溫補脾胃，溫補肝腎，補血溫經，立秋了吃點羊肉補補。看到路邊的鐵板羊肉，不衛生而且不一定是純羊肉，所以買來羊肉自己做，味道還不錯。”食材明細主料羊肉（適...

“·一碗剩米飯，幾片清真牛肉，因為一個鐵板牛肉炒飯華麗麗的變身啦，一到冬天，我就對鐵板那是無限的熱愛，又保溫又方便，上大學的時候，學校食堂最愛點牛肉鐵板飯，6元錢，脆脆的鍋巴至今難忘，現在這...

“羊肉，在我國分佈很廣，幾乎遍及各地。其肉質細嫩，含有很高的蛋白質和豐富的維生素，容易被消化，多吃羊肉能提高身體素質，提高抗疾病能，具有補腎壯陽、補肝明目、補血溫經等作用，男士適合經常食...

“羊肉是冬季平民養生"四寶"之一，要燉得軟爛才易吸收。這道菜簡單易做，羊肉的軟嫩配上甜絲絲的胡蘿蔔，超級下飯。”食材明細主料羊肉（400克）胡蘿蔔（2條）輔料蔥（適量）姜（適量）八角（適量）香葉（適量）花...

“論文也交了，課也結了，就抽空做了這個鐵板燒雞腿肉，配上自己烤的全麥麵包，夾一片融化的乳酪，好吃得不得了呢。自己做的也更加健康，沒有放一點油，材料都是新鮮的，”食材明細主料雞腿（4個）輔料蒜（1...

食材明細主料牛肉（適量）輔料鹽（適量）老抽（適量）蛋清（半個）幹辣椒節（適量）孜然粒（適量）蒜蓉（適量）薑末（適量）白芝麻（適量）雞精（適量）醪糟汁（適量）牛油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鐵板孜然牛肉的做法...

鐵板燒，如果你還不知道這是什麼，那麼我可以簡單的告訴你，鐵板燒就和我們常吃的炒飯差不多，只不過它是用鐵板烹製而成，所以才被稱為鐵板燒。鐵板燒剛引進中國的時候都是在很高階的餐廳出現，到...

“🍰🍛🍮🎂”食材明細主料牛肉（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）姜（適量）油（適量）黑胡椒（適量）芝麻（適量）雞蛋（適量）醬油（適量）五香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）高階（難度）鐵板牛肉的做法步驟1、首先我們要準備一整塊牛...

食材明細主料牛肉（適量）輔料小尖椒（適量）洋蔥（適量）孜然（適量）孜然（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）孜然鐵板牛肉的做法步驟1、牛肉切片，加醬油孜然醃製，辣椒切丁，洋蔥切條，備好2、鍋裡倒油燒熱，加蒜米...

“【板栗燒羊肉】無油燒肉更健康一天到晚都忙，再忙也要拍菜，習慣了，天天拍，越拍越起拍，因為要拍所以就要嘗試不同的做法，每天吃的都不相同。可是沒有時間整理，於是，菜會越存越多。存就存吧，慢慢...

“很喜歡鹹煎肉，工藝簡單而味道濃郁，本來豬肉都已經焯好水，正想煎的時候，由於家裡的爐子出了大問題，這該如何是好，買新爐子要等幾天才送貨來家，我的材料即使放在冰箱，也要好幾天哪，不都壞了嗎？突...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天小編要給在螢幕前的小夥伴們來一道燒烤，既然各位不能吃到小編親手做的美食，小編也覺得非常的可惜呢，但是現在網路這...

食材明細主料羊肉（適量）輔料青菜（適量）粉條（適量）蘿蔔（適量）芹菜（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羊肉燜米飯的做法步驟1、胡蘿蔔、芹菜、青菜洗好切好。羊肉切好。粉條開水燙好撈出2、熱...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘羊肉不僅有滋補的作用，還擁有美味的口感。一般都是在冬天吃羊肉，喝羊肉湯，但想吃點辣的，就可以選擇這道鐵板羊肉啦。鐵板...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道誘人的鐵板羊肉他有一股濃濃的孜然味，而且看起來十分好吃，下面是比較清爽可口的香菜和洋蔥，表面上是自然萬物十分濃...

“喜歡吃肉的朋友來試試看🥂”食材明細主料洋蔥（半個）胡蘿蔔（一根）薯條（適量）西蘭花（半棵）牛肉（250g）輔料蒜末（適量）羅勒（少許）雞精（適量）鹽（少許）香油（適量）減鹽醬油（少許）胡椒（少許）米醋（少許）鹹甜（口味）烤（工藝）三...

“中餐吃膩了，換個口味吃……真香”食材明細主料牛肉（適量）廣式香腸（適量）土豆（適量）雞腿肉（適量）藕（適量）豆皮（適量）輔料洋蔥（適量）料酒（適量）辣椒粉（適量）芹菜（適量）醬油（適量）生薑（適量）豆瓣醬（適量）胡椒粉（適量...

“我用的是純正的塞齊納爾草原羊肉，肉質鮮嫩，口感好，很容易熟，”食材明細主料草原羊肉（400g）洋蔥（一個）姜（幾片）紅燒醬油（幾滴）鹽（3勺）輔料胡蘿蔔（一個）土豆（一個）色拉油（少許）孜然粉（1勺）米飯（100g）鹹鮮（口味）炒...

食材明細主料三線五花肉（適量）蒜薹（適量）洋蔥（適量）輔料生抽（適量）老抽（適量）橄欖油（適量）料酒（適量）鹽（適量）辣椒麵（適量）郫縣豆瓣（適量）永川豆豉（適量）蒜（適量）大蔥（適量(山東大蔥)）小蔥（適量）白芝麻（適量）漢源花椒...

“大家好，我是肉肉廚！今天帶給大家暖冬系列新吃法：羊肉燜飯！首先介紹食材：羊肉300克（無骨），胡蘿蔔1個，洋蔥半個，土豆1個，姜1塊，蠔油10克，蔥2根，料酒5克，生抽5克。”食材明細主料羊肉（300克）胡蘿蔔（1個）洋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鐵板羊肉，平時家裡就會經常吃牛羊肉，因為我很喜歡吃羊肉，吃起來很有彈性，而且肉質鮮美，這次是做很有名的鐵板羊肉，羊肉要提...

“記得幾年前，我們租的房子附近有一家小小的鐵板燒店，店主是年輕的夫妻倆，哪天不想做飯時，我們就會去那兒吃鐵板燒，最喜歡點的就是牛肉的，感覺挺好吃，但因為不吃辣感覺稍辣了點。過了段時間不...

秈米、珍珠米。炒飯需要硬度比較大，粘性很低的飯比較好炒，米飯之間不容易粘，還容易炒散，而秈米澱粉含量高，容易炒散，也可以用珍珠米，珍珠米顆粒飽滿，口感較好，很適合炒飯。炒飯課根據喜好加入火...

食材明細主料羊肉（180g）洋蔥絲（50g）輔料鹽（10g）味精（8g）辣椒油（30g）孜然粒（20g）辣椒粉（20g）孜然（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鐵板孜然羊肉的做法步驟1、選做刷羊肉的凍羊肉在羊肉沒有化冰前切薄薄片...

食材明細主料豬肉（適量）輔料姜（適量）小蔥（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）孜然粉（適量）辣椒粉（適量）五香粉（適量）中辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）鐵板烤肉的做法步驟1、豬肉切...