關於奶汁的知識

“看來我真的是個地地道道的牛奶控，連炒個捲心菜都離不開奶香~~~~這道奶汁捲心菜就是專門為我這樣的人設計滴~~~~過程非常簡單哦~”食材明細主料捲心菜（500g）輔料姜（5片）乳酪（1片）植物油（20毫...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘奶汁雜拌是一道俄羅斯風味的美食，裡面的所用的材料豐富。這道菜本身的口味對於我們來說有點偏甜了，所以我們可以少加點...

“功效：預防動脈硬化、增強免疫力、預防貧血”食材明細主料南瓜（適量）胡蘿蔔（適量）鮮牛奶（一盒）微辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔南瓜鮮奶汁的做法步驟1、南瓜去皮切塊蒸熟胡蘿蔔切...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉：一大塊鮮竹筍絲：一小扎韭菜花：幾根酸奶：半瓶檸檬：一個洋蔥：1/4個核桃仁：幾塊輔料油鹽：適量生粉：適量具體步驟1.雞胸...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋蔥：適量蘑菇：適量蘆筍：適量北極蝦：適量鮮魷魚：適量義大利螺旋麵：適量橄欖油：適量輔料雀巢淡奶油：適量白蘭地：適量鹽：適量白鬍...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料三文魚：1條三花淡奶(全脂最好啦)：1杯輔料洋蔥：適量蒜：適量白葡萄酒：少許白胡椒粉：少許鹽：少許香草粉：少許乳酪粉：少許具體步驟...

“嘿嘿，每次去鼓浪嶼我都必帶黑貓香腸回來~因為裡面的墨魚汁味道很特別。原來我們就是把黑貓香腸用油低溫油炸之後，稍微涼一點就切成片，每一片配著蒜吃。後來，我突然想起來，在黑貓吧我吃過...

“今天這個新口味巨好喝，推薦給大家：紅心火龍果一個+20來顆紅提+一罐旺仔牛奶＝顏值超高巨好喝的美顏果汁（所以食材在製作前都已冷藏好）”食材明細主料紅心火龍果（1個）紅提（20顆）輔料牛奶（1罐）甜香...

“早起一杯玉米奶汁，營養豐富！”食材明細主料玉米（1個）輔料牛奶（1瓶）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮玉米奶汁的做法步驟1、食材，新鮮玉米，牛奶2、玉米蒸熟，等涼了，3、剝成粒4、放入料理機...

“哈密瓜可以降火利尿，緩解中暑等症；黃瓜，西蘭花具有減肥、美容的作用；牛奶含有大量的維生素。四物混合食用，有美容，提高免疫力的作用。這款果蔬汁口感清甜，顏色也讓人感覺特別清爽。”食材明...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘奶汁雜拌是我比較喜歡吃的一款美食，是香腸，香菇，和黃瓜做成的美食，口感不錯，愛吃的人比較多，對身體健康也是比較好的一款美...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.平底鍋燒熱下黃油,小火融開後炒香火腿碎末至微焦後撈起備用.2.原鍋放約一湯匙的麵粉抹炒均勻,待顏色...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：1碗荷美爾香腸：2根雞米花：10粒聖女果：3個乳酪：適量芝士粉：適量蘑菇：1個輔料黑胡椒：適量淡奶油：適量牛奶：少許羅勒：少許...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃油：1湯匙（紅鱒魚魚柳：5份（每份約100g）洋蔥：1個（切碎）大蔥：500g土豆：500g雞湯：300ml淡奶油：4湯匙（60ml）藏紅花：1/3茶匙（2g）鹽：1/2茶匙（3...

“各種奶汁菜式，焗烤菜式都需要用到白醬，例如奶油蘑菇湯，奶油燉菜等等。提前把白醬多做一些，做得稠一點，用保鮮袋分裝放到冰箱冷凍，要用的時候拿出來退冰一下就行了，做菜時能節省很多時間～”食...

食材明細主料土豆（5個）輔料洋蔥（適量）培根（適量）豇豆（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）核桃油（適量）黑胡椒（適量）純牛奶（適量）奶香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩奶汁土豆泥的做法步驟1、土豆我是前一天...

“刮油美白果蔬汁，美白又養氣色！”食材明細主料蘋果（半個）西紅柿（半個）胡蘿蔔（半根）羊大師鮮羊奶（一盒200g）輔料飲用水（適量）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿胡蘿蔔蘋果羊奶汁的做法步驟1...

“除了奶汁，其他都可任意搭配哦，白蘭地醃魚是為了去腥”食材明細主料龍利魚肉（2塊）蘑菇（適量）洋蔥末（適量）輔料淡奶油（適量）白蘭地（適量）黃油（適量）鹽（少量）羅勒葉（適量）三文魚籽（適量）水（200ml）蛋黃（1個）奶香（...

“夏日西瓜羊奶汁，降火冰爽。”食材明細主料西瓜（200g）輔料羊大師鮮羊奶（200g/盒）調料冰塊（適量）蜂蜜汁（適量）原味（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜羊奶汁的做法步驟1、西瓜對半切開。2、給西...

“剛剛過去的春節，想必大家都有一個共同的感受，那就是不約而同的腰粗了胖了幾斤吧。草莓真是好東西啊，既能補充體內所需營養成分，又可以起到養胃美容收腰減肥的作用，那就跟我一起製作一杯草...

“吃多了甜口的麵包，來試一款鹹口的換換口味。（方子來自小雪手工Baking）”食材明細主料高筋粉（187克）奶粉（5克）酵母（2.5克）水（123克）黃油（12克）輔料砂糖（9克）鹽（3克）餡料土豆（一個，中等大小）洋蔥（半個）火腿腸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：1個紅棗：3個輔料牛奶：適量具體步驟1.蘋果去皮2.切成小丁3.紅棗去核4.把蘋果丁放鍋里加水煮5.加紅棗一起煮開6....

食材明細主料老薑（一個）純牛奶（1盒）輔料紅糖（一塊）礦泉水（適量）奶香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）姜奶汁的做法步驟1、一塊老薑洗淨切塊放入料理機加適量礦泉水與紅糖打爛。2、然後用慮網過濾...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘奶汁雜拌是一種烤出來的美食，俄式的一種傳統小吃，味道特別的好吃，裡面有香腸黃瓜香菇杏鮑菇一起做出來的，口感是很好的，主...

“清凉降火，美容養顏。”食材明細主料黑涼粉粉（1茶匙）純牛奶（1盒）糖桂花（1茶匙）輔料葡萄乾（適量）果味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）奶汁燒仙草的做法步驟1、黑涼粉粉放入足量純淨水的奶鍋中，劃散；2...