關於【秋季的知識

“上次在飯店吃飯，點了一個蘿蔔筒骨煲，他們的做法應該是燜煮的菜式；我在家就來一個湯水形式的【蘿蔔煲筒骨湯】。白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔...

食材明細主料雞蛋（2個）輔料紅棗（30g）桂圓（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）秋季養顏糖水的做法步驟1、雞蛋2個、紅棗切開和桂圓剝殼洗淨同泡水10分鐘，放入冰糖。同煮10分鐘...

“銀耳，有清肺養血、滋陰化痰之功效。加上冰糖和棗口感滑潤，香甜醇美。雪梨，性寒味甘,有潤肺止咳、降火清心等作用;柚子，有很好的清熱解毒的功效,而這結合能止咳潤肺。”食材明細主料紅心...

食材明細主料白蘿蔔（適量）五花肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）老抽（適量）蠔油（適量）八角（適量）生薑（適量）雞精（適量）幹辣椒（適量）青椒（適量）大蒜頭（適量）紅椒（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...

我們每天都要吃飯，但是一年四季我們每個季節吃的飯都不一樣，比如在春天我們要吃一些比較健康營養的，夏天要吃一些清淡的防止上火，冬季都會吃一些比較容易熱身題的，比如火鍋這些，那我們瞭解一...

“立秋了，各種上火，所以需要吃清淡些！”食材明細主料蝦（400克）山藥（300克）花菜（200克）輔料黑胡椒（適量）胡蘿蔔（適量）午餐肉（適量）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）秋季養生的做法步驟1、把蝦頭和身子...

大家喜歡吃家常菜嗎，知道秋季的家常菜有哪些嗎，看看這篇文章的介紹就清楚了，喜歡吃家常菜的人可以多吃一些下面介紹的這些家常菜，都是營養比較豐富，對人的身體比較好的美食，這篇文章對於大家...

“廣東靚湯清補涼是夏秋季節的一款家常湯品，有清熱，潤燥，滋補的功效。非常適合秋燥季節品嚐。我這個是一人份的，也就是一個小燉盅的量，如果人多，所有食材需酌情增加。”食材明細主料排骨（125g...

山楂，又名山裡果、山裡紅。山楂口味酸甜，可生吃也可製成果脯果膏，成為受人喜愛的零食。那麼，秋季吃山楂好嗎？眾所周知，秋季是人體進補的好時節，而山楂又有很多藥用價值，是中國特有的藥果兼用樹...

食材明細主料烏雞（半隻）輔料紅棗（30g）桂圓肉（30g）枸杞（15g）配料姜（20g）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）秋季滋補湯的做法步驟1、烏雞切塊，放入姜、紅棗、桂圓肉放入鍋中大火煮開後改小火...

都說秋天是一個豐收的季節，不過對於愛美的你來說，有一種東西確實萬萬不能豐收的，那就是體重。在秋天這樣一個飄滿食物香氣的季節，想要體重不增加或者想要減肥，可是要有很堅定的意志力的。秋...

有這麼一種說法，秋季是滋補的好季節。因為炎熱的夏天已經過去了，冬天天氣比較冷。為了過一個溫暖的冬天，秋天就要好好補補身體，以免冬季手腳冰涼。而補身體最好的方法就是食補，而且秋天也是...

秋季是一個碩果累累的時節，從小我們就知道這個時節的水果大多數都成熟了，而這個時節的水果都很美味，但是都說水果應季的時候最好吃，而秋季又有哪些水果應季呢?而今天就讓我們來了解了解秋...

肝對於我們身體排毒起著非常重要的作用，健康的肝臟會讓我們身體更加強壯。步入秋季天氣乾燥，這對肝的影響非常大。因為，乾燥會很容易上火，身體虛弱的人就會有肝火。因此，秋季如果不養護好肝...

葡萄大家都吃過，葡萄的品種也非常的多，似乎一年四季都可以吃到，但是似乎每個季節吃到的葡萄又有所不一樣。那麼葡萄是夏季還是秋季成熟呢？估計很多小夥伴還是一臉茫然，不要著急，現在就來告訴...

最近小編向大家介紹的都是一些有關於養生的內容，所以在平時生活中喜歡養生的朋友可以多關注一些。今天小編向大家介紹的是關於秋季如何補血的問題，在不同的季節，我們的身體會有許多的變化...

蘋果、石榴、柿子、山楂、葡萄、柚子、桂圓、火龍果、獼猴桃、柑橘等。石榴和柿子有很明顯的秋季特徵，因為每年中秋節前後都是石榴大量上市的時候，此時的石榴個頭大，果肉飽滿，汁水充足，味道...

肝臟是我們人體很重要的一個器官，肝臟的好壞直接影響到我們身體的健康，尤其是秋季的時候，人很容易煩躁，肝臟也會受到影響，那麼怎麼才能預防肝臟受損，讓我們保持好身體呢，下面就讓我們看看秋季...

肝是人體一個重要的組成部分，人體內的肝對於一個人來說也是很重要的，如果不好好保護我們的肝，可能會得很多疾病，嚴重的疾病可能會導致死亡。秋季的到來，人的食慾越來越好，胃口好，吃的多，對於肝...

霜降是24節氣之一，霜降最明顯的氣候變化就是早晚特別的涼，但中午又有一些熱，所以溫差特別大。那麼霜降屬於秋季還是冬季呢？適合在霜降吃的食物都有哪些呢？一起來看看吧。一、霜降屬於秋季還...

說到養生，會養生、懂養生的朋友可能會說在秋冬時節養生是最好的，其實，不論是從西方醫學的角度還是從中醫的角度上來說，冬天是滋補身體的最佳時機。喝湯更是一種養生方式。那麼，大家知道秋季...

秋天的氣候比較乾燥，天氣也稍微降溫，孩子的抵抗力也會變弱，很多幼兒因為吃了上火的食物而導致出現感冒咳嗽、咽喉發炎等情況，那麼幼兒在秋季應該吃什麼食物比較好，下面小編給大家推薦幼兒園...

秋季補氣血，我們要學會利用正確科學方法來補氣血，俗話說藥補不如食補，所以今天我們的任務就是知道秋季吃什麼可以補氣血，大家都知道補氣血的食物有很多，就比如：紅棗、桂圓、紅豆等一些。這些...

“秋冬季是恢復和調節身體機能最好的時機，秋季乾燥多風，身體從內到外流失水分，適時地補充一些湯水，就能面板滋潤水嫩起來。需要滋潤補水自然少不了湯水了，海鮮排骨湯，很適合秋季的一道湯水，味...

炎熱的夏季過後就進入了涼爽的秋季。經過一個炎熱的夏季之後，人體出汗多、消耗大，所以需要在夏季進行必要的進補。秋季進補也是為即將到來的冬季奠定基礎。秋季是收穫的季節。各種時令蔬...