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發表於:2024-01-04
食材明細主料雞蛋(3只)水果玉米粒(100g)輔料植物油(20g)鹽(3g)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果玉米炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散放鹽。2、攪拌均勻後放入玉米粒。3、炒鍋放油燒熱,倒入玉...
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發表於:2024-03-01
“廣州的公交系統真的需要改善改善了,步行才半個小時的路程,遇到塞車,要一個多小時才回到家,噢,早知道走回來好了,沒辦法,下班遲,隨便炒點什麼算了!”食材明細主料玉米(適量)雞蛋(適量)原味(口味)炒(工...
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發表於:2023-12-26
“鮮香美味,高蛋白質優質碳水。”食材明細主料玉米粒(200g)輔料雞蛋(1個)調料鹽(適量)橄欖油(2勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋炒玉米的做法步驟1、玉米粒洗乾淨。2、玉米粒瀝乾水分後...
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發表於:2024-03-01
“特富龍網址:_”食材明細主料玉米餅(適量)米飯(適量)輔料雞蛋(適量)配料蔥(適量)油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋炒玉米餅米飯的做法步驟1、切好蔥(多一點的蔥炒著好吃)。2、...
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發表於:2023-12-31
“小朋友的最愛。”食材明細主料水果玉米(適量)豌豆(適量)輔料鹽(適量)十三香(適量)雞精(適量)油(適量)果味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果玉米炒豌豆的做法步驟1、鍋裡倒油燒熱,放入玉米和豌豆...
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發表於:2024-01-31
食材明細主料大米(適量)水果玉米(適量)輔料橄欖油(少許)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)水果玉米飯的做法步驟1、大米冷水上蒸鍋,大火先蒸40分鐘待用2、小碗到少許橄欖油,抹勻碗內壁3、用水...
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發表於:2024-01-08
“玉米汁是大人小孩都喜歡得不得了的,同時還能補充人體所需的維生素呢,香濃而細膩的感覺很是回味,有空給自己的家人做早餐也是一種幸福!”食材明細主料水果玉米(三根)糖(適量)輔料水(適量)其他(口...
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發表於:2024-02-25
“兒子很喜歡吃KFC的玉米,可我總覺得這熱玉米包個塑料的包裝袋不是很健康。回家自己放了牛奶煮,口味超級一樣。”食材明細主料水果玉米(2根)輔料牛奶(1袋)奶香(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料水果玉米(2個)輔料水(800ml)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)水果玉米糊的做法步驟1、新鮮的玉米搓掉玉米粒,清洗乾淨。2、把玉米粒放入破壁機加水,啟動米糊功能。3、成品圖...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料玉米(適量)獼猴桃(半個)聖女果(幾個)香蕉(一根)調料沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)玉米水果沙拉的做法步驟1、成品圖來一張,午餐減肥菜譜。2、準備材料待用。3、玉米...
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發表於:2024-03-01
“家常炒玉米方法簡單,香甜可口,而且一學就會!!!”食材明細主料玉米(適量)毛豆(適量)輔料澱粉(適量)配料糖(50克)雞精(適量)香油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)家常炒玉米的做法步驟1、第一步...
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發表於:2024-02-28
“水果玉米炒肉,我的嘔心瀝血之作”食材明細主料水果玉米(500克)豬肉(80-100克)輔料長青椒(4個)配料姜(適量)花椒(適量)鹽(適量)植物油(適量)蒜(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)水果玉米炒肉的做...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料豌豆(適量)玉米(適量)雞蛋(2個)輔料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豌豆玉米炒雞蛋的做法步驟1、材料:雞蛋、豌豆加水在微波爐中加熱至熟。2、鍋中加入油放入雞蛋...
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發表於:2023-12-28
“玉米現在非常飽滿,很適合做菜,今天就做道孩子們非常愛吃的玉米蝦仁炒雞蛋吧!”食材明細主料玉米(1個)蝦仁(200g)雞蛋(2個)輔料薑絲(適量)蒜瓣(適量)調料料酒(適量)鹽(適量)生粉(適量)生抽(少許)鹹鮮(口味)炒...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料雞蛋(2只)玉米粒(250克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋炒玉米粒的做法步驟1、食材:雞蛋、玉米粒。2、將雞蛋打成蛋液。3、燒鍋倒油燒熱,下入蛋液翻炒...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料水果玉米(1根)輔料清水(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)煮水果玉米的做法步驟1、食材,一根美美噠水果玉米。2、洗淨切段。3、放入煮鍋加入清水(把玉米鬚衣加入一起煮,玉米...
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發表於:2024-02-05
“早起去超市看見了這種水果玉米,5元錢三個,就買回家,煮了一吃甜甜的,口感不錯。這是今年第一次吃煮玉米。”食材明細主料玉米(3個)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)水煮水果玉米...
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發表於:2024-01-01
“說到減肥,我們就是要堅持,管住嘴邁開腿,晚餐尤其重要,一點不能貪戀米飯,大魚大肉。本人堅持了半年,瘦了15斤,中年容易發福呀!所以減肥很重要,今天的美食色香味俱全,營養豐富!”食材明細主料火龍...
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發表於:2023-12-30
“水果玉米是適合生吃的一種超甜玉米。作為鮮食玉米家族中最重要成員,甜玉米由於營養豐富、口感甘甜而鮮嫩、脆爽而渣少等特點,素有“水果之王”“蔬菜之王”的美稱。”食材明細主料水果...
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發表於:2024-02-28
“寒冷的冬天,北方屋外飄著漫天飛雪,南方天空下起清冷小雨。無論是清晨中午抑或晚上,來一杯溫暖酸甜的水果玉米羹,暖心暖胃,就連飛雪和小雨看起來也都可愛起來了。”食材明細主料蘋果(1個)梨(1...
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發表於:2020-03-11
準備時間:10分鐘    烹飪時間:35分鐘主料玉米:隨意輔料水(煮玉米用):適量具體步驟1.將新鮮玉米剝幾片玉米皮下去,然後將帶著玉米皮的玉米放入加了大量水的鍋裡...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料玉米(適量)雞蛋(適量)輔料小蔥(適量)鹽(適量)白糖(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔥花玉米炒雞蛋的做法步驟1、玉米洗淨削出玉米粒。2、雞蛋磕入碗中打散。3、小蔥洗淨切碎...
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發表於:2024-03-01
“此湯清熱甜潤,老少咸宜。”食材明細主料蘋果(適量)紅蘿蔔(適量)玉米(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蘋果玉米水的做法步驟1、蘋果紅蘿蔔玉米切塊2、材料通通倒下一起煲二個小時左右...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料熟玉米粒(適量)胡蘿蔔(兩根)洋蔥(半個)熟牛肝(180g)豆乾(兩塊)輔料蠔油(適量)生抽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米粒家常小炒的做法步驟1、洋蔥,切碎。2、胡蘿蔔,切小...
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發表於:2024-01-27
“簡單,方便。小孩愛吃。”食材明細主料嫩玉米(300g)生抽(兩茶勺)姜(兩瓣)蒜(適量)輔料青椒(4個)鹽(一茶勺)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常玉米的做法步驟1、玉米清洗乾淨瀝乾備用、青椒切丁...