關於一人食的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在現在的快節奏都市化生活中，越來越流行“一人食”這一概念了。很多朋友在忙碌的學習工作生活中不再有大把的空餘和家...

鍋童鞋火鍋雞在推新品之初的定位就是快餐，名為“火鍋雞”，為什麼定位是快餐呢?作為中國餐飲業**的品類，火鍋的覆蓋市場很大。做傳統火鍋市場競爭激烈，品牌眾多。那麼，如何更好地可以把鍋童...

“因為減肥，和家人的飲食不同步，平時都是自己一個人做飯吃。廚藝一般般，只能做點簡單的。想要在減肥的同時又吃到美食，就麻煩自己一下啦~”食材明細主料雞蛋（一個）米飯（一碗）輔料口蘑（3個）配料咖...

“海蔘生長在海里，夏季溫度高，海蔘就會睡覺，等到秋天再醒來，海蔘的營養價值極高，富含各種礦物質，蛋白質，微生素及ω-多不飽和脂肪酸（EPA和DHA）等，對老人，兒童等體弱多病的人群都有益處，而且冬至開...

“今天一個人在家，不知道要做什麼吃，燒菜做飯感覺燒多了又吃不掉，發現廚房有一些昨天沒吃完的丸子什麼的，就想著一個人吃火鍋吧，剛好家裡有紅小方，正想試試辣辣的味道呢……”食材明細主料紅...

“最近沉迷披薩~無法自拔~~。”食材明細主料切片吐司（兩片）午餐肉（4片）培根（半條）馬蘇裡拉乳酪（50克）輔料洋蔥（適量）香辣調味料（4克）黃油（7克）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）一人食小披薩的做法步...

火鍋有著獨特的味道，製作火鍋的食材都很新鮮，而且種類也有很多，這些優點都是大家喜歡吃火鍋的因素，也有很多人想加盟北京一人食火鍋這個知名品牌。那麼北京的一人食火鍋加盟優勢是什麼呢?...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘在現在的快節奏都市化生活中，越來越流行“一人食”這一概念了。很多朋友在忙碌的學習工作生活中不再有大把的空餘和家...

今天下班後，想去吃一吃這個一人食，這家店就餐體驗還是不錯的，自己掃碼訂餐，需要服務的時候拉一下鈴就可以了，相對比較密閉和自由，菜式也都是一人份的，不用擔心一種菜會很多。蝦滑是最讓我驚喜...

“1個人也要好好吃飯，不能光會點外賣，外賣吃多了對身體不好。如果家裡的電飯鍋太大了怎麼辦？可以用電燉盅做飯，有飯有菜，蒸的很健康，能最大保留食物的營養成分！”食材明細主料米（半杯）瘦肉（80g）雞...

“一人食，簡單快速又不失營養，冬日裡抱著一碗暖暖的🍜，呼啦呼啦下肚，頓時全身暖暖的.”食材明細主料掛麵（100克）西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料香菜（1棵）鹽（2克）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞...

“愛熱帶水果，更愛熱帶。夏威夷還沒去過，但大大小小的熱帶島嶼沒少玩，到哪裡都能吃帶這款夏威夷風情披薩，似乎是西餐館的標配，其實自己在家做一點都不難。它的特色配料是熱帶菠蘿和培根或是...

想吃烤魚卻約不到朋友？能不能吃完不是事，重要的是沒人幫忙人均一下，真的貴！萬能的百度幫我找到了“漁米之香”這家店，一個人點一份烤魚也不怕太貴！環境明亮整潔，用餐氛圍很好，關鍵是這麼帶一條...

作為國民菜之一的酸菜魚賽道，一直受到很多人的喜愛。據不完全調查資料顯示，酸菜魚的群眾基礎特別地廣泛，從南邊的廣東、福建地區，到湖南、湖北、江蘇、浙江等地區，都非常受歡迎，其中尤其在西...

一人食的美味烤魚店能夠做出各種美味的烤魚，一人食的美味烤魚製作烤魚，有著標準化製作流程，有著比較獨特的配方，品牌製作烤魚的時候能夠加入一些中草藥材。每一份烤魚都能夠讓大家脣齒留香...

食材明細主料大米飯（1碗）玄米茶茶葉（1勺）輔料日式紫蘇醃漬梅子（1顆）海苔（2片）調料日本醬油（適量）綠芥末（適量）熟白芝麻（勺適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茶泡飯的做法步驟1、將海苔剪碎，嫩...

一天的辛苦工作下來飢腸轆轆，一個社畜的中國胃會咆哮著渴求什麼?想要一碗顆粒分明的米飯，再撒一點黑芝麻點綴一下就更好了。都還沒吃，筷子和米粒接觸的時刻，就預感這頓飯你能吃得舒心。單...

說到火鍋，大家應該都不陌生，這是我們中國的傳統美食，火鍋的種類有很多很多，不管是什麼樣的火鍋都能吸引很多消費者，火鍋行業中最出名的品牌就是一人食火鍋。那麼一人食火鍋加盟多少錢呢?我...

一個人吃飯最怕的一個人吃不划算。這家日料店倒不會，團購的一人食套餐，菜品非常豐富，整體價效比很高。環境和服務很不錯，我一個人也不會覺得尷尬。三文魚的厚度一般，口感不錯。中華海草酸酸...

“土豆，一直是我喜歡的食材；以前小時候家裡也沒有什麼，媽媽爸爸每年都會種好多，各種吃，蒸、煮、燒，今天，我用土豆絲炒飯，也很好吃；酸辣，很合口味哦；”食材明細主料剩米飯（1碗）土豆（1個）輔料紅椒（1個）蒜（1...

近年來，各地烤魚市場可謂是風生水起，各種形式的烤魚店無一不是賣得熱火朝天。之後隨著市場的發展，烤魚的淚興業發生了很多轉變。之前提到烤魚，人們頭腦中一閃而過的往往是三五好友聚在一起...

“一個人的時候就想吃這種簡易方便的小火鍋”食材明細主料羊排（2個）白菜（適量）粉絲（一把）輔料姜（適量）口蘑（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）花椒（適量）腐乳（適量）麻醬（適量）蔥（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...

“從09年開始看美食天下到現在17年，終於要輸出一些烹飪經驗了。一人食是享用食物最好的方式，我想我的的絕大多數菜譜也會按一人食的量製作。當然每個人的食量不同，作為一個BMI正常的成年...

近年來，火鍋越來越流行，已經成為消費者特別喜愛的食品，同時火鍋受眾群體不分年齡。火鍋種類繁多，市場一直很好，但仍然有發展空間。所有也有好人多的投資人想加入一個好的火鍋專案。什麼才是...

“一個人吃飯也不能湊合，點外賣費錢、油膩、衛生無保障；吃零食不頂餓，攝入的各種調味品新增劑太多，對身體健康沒好處；所以，好好做一頓飯，營養美味都不少。就比如我今天的這份一人食午餐，營養均...