關於營養幹拌麵的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘麵條是人們平常生活中非常喜歡的一種既簡單又營養的一種方法，今天所說的是營養，幹拌麵，其實和麵條也有異曲同工之處，但是...

“特別喜歡吃滷麵，每次回家媽媽必做，但需要先蒸麵，炒菜，再將面和菜拌好再蒸，很進味但是有點麻煩，還要洗兩個鍋。現在發現用燜的方法非常適合我這樣的懶人，同樣的美味，與大家分享。”食材明細主...

海蠣是我們平時生活中一種並不常見的生物，因為它主要是生長在海里的，屬於海水生物的一種，那對於我們很多生長在內陸城市的朋友來說，有時候連大海都沒見過，有怎麼能看到海里的生物呢，那我們介...

“封城第31天的晚餐。現在是黎明前的黑夜再堅持熬熬就會勝利！”食材明細主料麵條（1指）大蔥（適量）輔料鹽（適量）香醋（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）辣椒粉（適量）熟油（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

“我百度上看了，麵茶是小米麵做出來的。不過我從小吃的就是麵粉做出來的，嘿嘿，看我的做法吧！”食材明細主料麵粉（適量）白糖（適量）花生（適量）黑芝麻（適量）幹蔥頭（適量）輔料油（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘...

食材明細主料白菜（3片）黃瓜（一根）豆皮（1張）輔料粉絲（1把）裡脊肉（1條）配料醬油（適量）陳醋（適量）精鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）獨創營養拌菜的做法步驟1、製作此菜的材料...

乾貝是屬於海鮮類的美食，大家知道乾貝營養價值怎麼樣呢，可以看看文章對於乾貝的詳細介紹，這款美食是可以經常吃的美食，這款美食是可以做成各種菜品的美食，大家可以根據自己的喜好來選擇是否...

豆類產品是我們平時生活中常吃的一種食品。就像我們平時吃的豆腐這些，都是用黃豆做的，不同的豆類對於我們人體也是具有著不同的功效的，比如綠豆降火，紅豆補身體等等。那麼，今天小編就帶大家...

“這是為不足一歲的小寶寶準備的美食，儘量做得健康，大概8個月的寶寶就可以吃了。寶寶愛吃麵食，所以也就想著方的給她做好吃的，呵呵。”食材明細主料自制雞蛋麵（一小把）生菜葉（八片）茄子（半根）輔...

食材明細主料裡脊肉（300g（適量））西紅柿（1大個）蔥頭（半個）青椒（2小個）蒜（3-4大瓣）麵條（適量）輔料番茄沙司（1大勺）色拉油（適量）蠔油（1勺）雞精（適量）鹽（適量）澱粉（適量）五香粉（適量）醬油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹豆腐：兩張胡蘿蔔：一根青椒：半個輔料鹽：適量雞粉：適量花椒：適量辣椒油：適量具體步驟1.幹豆腐如開水鍋裡燙一下撈出，瀝乾水分...

每天我們的一日三餐都要食用大量的蔬菜和水果這些。我們經常吃的蔬菜也就那麼幾種，比如白菜，西紅柿，黃瓜等等。十個指頭都可以數的完，但是除了常吃的蔬菜以外，乾菜也是我們偶爾下飯的必須品...

大家喜歡吃生蠔幹嗎，知道生蠔乾的營養是哪些嗎，對於愛吃生蠔的人可以看看這篇文章，詳細的介紹了生蠔的一些基本資訊，能夠讓我們懂得了怎樣吃這款美食對於自己的身體比較好，這款美食是水產品...

麵條是我們現在很多家庭的主食，不僅僅在北方，南方也有越來越多的人喜歡吃麵條。其實，看似其貌不揚的麵條，也是營養價值極高的。而且它易於消化，能夠改善貧血，增強免疫力。這麼多好處，可是糖尿...

“嬰兒輔食”食材明細主料嬰兒食用營養面（半包）輔料水（20克）醬油（半勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養面的做法步驟1、不粘鍋2、嬰兒食用的營養面3、醬油4、先將不粘鍋清洗乾淨，往鍋中...

“平常老公會幫我做點家務或是做飯時打打下手，但是他炒出的菜總是沒有我做的好吃，但是不知道為什麼老公做拌麵時炒的那菜味道也總還不錯，不知道他是不是故意裝的，呵呵。。。昨天晚說跟老公...

“老公今晚沒吃飯，把寶寶哄睡後做了個有營養的泡麵給他當宵夜，從此泡麵可以不單調。”食材明細主料泡麵（1個）雞蛋（1個）牛肉丸（5顆）青菜（適量）筍（適量）輔料蔥花（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗...

“忙了一天，下班回家，明明餓成狗，卻懶的動，又吃膩了外賣怎麼辦？今天跟大家分享的是自創的麻辣口味的快捷拌麵。只要十分鐘就能搞定，而且口味超級好，營養也足夠。”食材明細主料麵條（一碗）洋蔥（半...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根麵條：90雞蛋：1個輔料醬油：少許辣椒醬：少許熟花生米：少許醋：少許油：適量鹽：適量大蒜：3瓣具體步驟1.準備麵條，之前吃...

“寶寶5歲的時候，大伯曾帶他去揚州，在某面館吃過一次幹拌麵，兒子就是從那一次後完全被幹拌麵征服的，據說這家麵館，招牌就是幹拌，也是憑幹拌出名的，完全不能想象，這麼簡單而又家常的面，麵館據此...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘醬香拌麵是以麵條和蔬菜為主要材料而成的，經過許食用油烙制而成，麵粉富含蛋白質及碳水化合物，有養心益腎、健脾厚腸、除...

“茄子含多種維生素、脂肪、蛋白質、糖及礦物質等，是一種物美價廉的佳蔬。特別是茄子富含維生素P，100克紫茄中的含量高達720毫克以上，不僅在蔬菜中出類拔萃，就是一般水果也望塵莫及。維生...

“鄰居阿姨是湖北人，她會做很多具有湖北特色的美食，只要我有空就去和她學兩招，呵呵！照葫蘆畫瓢，今天做一款家庭美食“幹拌麵”，雖沒有阿姨做得好，但也很好吃，具體做法如下；”食材明細主料麵條（適...

黃花菜的口感比較好，大家愛吃幹黃花菜嗎，知道幹黃花菜營養嗎，可以看看文章對於這款美食的介紹，這款美食是比較適合我們多吃的美食，也是可以大量吃的美食，黃花菜的做法比較多，我們可以自己做這...

“在奉行養生的今天，在頓頓大魚大肉的春節，我相信好多人都喜歡這道健康養生，營養全面的涼拌雜蔬。6種食材，寓意六六大順。希望您喜歡！”食材明細主料玉米粒（適量）豌豆（適量）枸杞（適量）湯圓（適量）杏...