關於心靈美的知識

“記得小時候媽媽常給拌蘿蔔吃，現在反而吃的少了。正趕上春節吃的有點膩，來點清淡解膩的！！！”食材明細主料心靈美蘿蔔（半個）輔料糖（適量）醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌心靈美蘿蔔...

“簡單快捷的涼拌菜，很爽口好吃。”食材明細主料蘿蔔（半個）輔料香菜（適量）香油（幾滴）醋（一些）糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋心靈美蘿蔔的做法步驟1、準備蘿蔔對半切開。2、切小塊...

食材明細主料心靈美蘿蔔（一個）輔料鹽（適量）白糖（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）醋拌心靈美蘿蔔的做法步驟1、心靈美蘿蔔洗淨後晾乾水份，用刀切下蘿蔔皮。（大概一半皮一半肉的比...

食材明細主料麵條（適量）輔料黃瓜（1根）小番茄（適量）雞胸肉（適量）辣椒（適量）配料姜（適量）蒜（適量）香蔥（適量）鹽（適量）料酒（適量）六月香炸醬麵（適量）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）心靈美炸醬麵的做法步驟1、...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料雞：半隻姜：3片西洋參：少許控制在8-12片之內黃芪：10片輔料具體步驟1.無需加酒哦！2.因為我用的是散養的雞，比較黃，不是冷鮮，...

靈芝是一種常見的中草藥，它不但具有抗癌防癌、護肝解毒、降血糖、還能夠防治心血管、高血脂、中風等病症，而且還可以抗衰老，改善神經衰弱的作用。由於它的功效特別的多，所以現在人們為了為...

雞湯是一種非常治癒的美食，平時大家經常說心靈雞湯不就是對雞湯的認可嗎，在忙碌之後喝上一碗雞湯這就是給自己的治癒，雞湯味道鮮美營養價值高，是很好的滋補的食品，很多人平時都是在外面喝雞...

“這次拯救你“氣血不足”的不是捏著鼻子都喝不下的中藥，而是一個陶鍋！這個冬天的元氣就靠這碗烏雞湯！媽媽再也不用擔心我的手腳冰涼啦~”食材明細主料烏雞（一隻）大棗（10顆）枸杞（10g）蟲草（100g）輔...

“很多朋友會有這樣的感覺：晚上睡眠質量不高，白天又無精打采，對什麼事都提不起興趣；氣色差，眼瞼指甲蒼白，眼睛容易乾澀疲勞，頭髮乾枯，面板乾燥，做多少補水面膜好像都沒用，月經量較少，尤其是到了夏...

一家小小的咖啡店，三兩個笑容清淺的店員，裝修精緻卻又極具格調。沙發柔軟，午後的陽光透過玻璃窗上的爬山虎落到你桌上的咖啡裡，落到你書上的黑白紙頁上，落到你手邊的黑森林蛋糕上。這樣一家...

每當看到那些美食博主拍出來的那些自制蛋糕的視訊，心裡都會忍不住手癢癢，但是奈何自己又不懂得西點的做法，你是不是也有這樣的苦惱呢？沒關係，接下來我們就一起來學習如何做自制蛋糕，上班族也...

說到靈芝，大家第一反應就是靈芝是一種非常珍貴的植物藥材。其實靈芝是一種菌類，它的外形像一把傘，由於它所生長的環境會比較特殊，而且它所成型是需要很長時間的，加上它的功效很大，因此靈芝被...

喝湯當然要喝有營養的，據分析，每100克鮮竹蓀中含有粗蛋白20.2%（高於雞蛋），還有多種維生素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵等礦物質。這麼看來竹蓀的營養確實值得我們多吃點，但是要注意膳食均衡，不能就吃...

藏族酥油茶是西藏的特色飲品，多與糌粑一併吃，很有營養。它是以酥油和濃茶為原料，佐以食鹽，加以搗拌而成，多呈乳狀。如果有機會到西藏喝上酥油茶，一定是要帶上愛人，因為它的起源背後就是一個關...

最近天氣可謂是一天比一天冷了，大家對冬天都是什麼印象呢?是寒風中不禁縮緊的脖子，還是空氣中無處安放的雙手?試問在這樣凜冽的天氣裡，誰不想來一碗熱氣騰騰的魚湯呢？開胃的酸湯和辣湯混合...

鹽焗雞是一道客家菜，因其皮軟肉嫩而久負盛名。這道菜拿來做宵夜也是十分的合適，步驟也並不會特別複雜，家中有小朋友，晚上肚子會餓的更需要進來學一學呀，學習這道菜你學不了吃虧學不了上當，甚...

說起靈芝，不得不想到小時候看的武俠小說，裡面經常出現靈芝的身影，一旦有人受傷它就派上用場。出現的頻率是相當的高。而且靈芝採購極其不易，所以在價格方面也就比較昂貴。一般尋常百姓人家...

“3.25日是男朋友24週歲生日，這個是我給他生日紀念冊裡其中一道菜譜。他喜歡吃肉，只要是肉肉，他都會說，美味啊，我來也～～～所以做了排骨，這個排骨我把南瓜做了花型，希望他的工作像這個一樣，信心十足...

遇見集餐吧、餐廳、咖啡館、酒吧、音樂為一體的一站式體驗聖地。遇見整體設計通透立體，以高挑的空間設計結合閣樓體驗，功能多樣。隨處可見的將低科技與藝術的結合，營造出濃厚的慢生活文化...

食材明細主料豬心（半個）輔料靈芝（半朵）枸杞子（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬心靈芝湯的做法步驟1、豬心靈芝浸泡一會。2、切片清洗。3、加入到電燉鍋隔水蒸，加入一片生薑，按...

“小雪節氣，天氣轉涼，我們也緩緩邁入冬天。如何越冬？人要溫養。冬日食養，大補氣血的玉靈膏，每日晨起，熱水沖服，一杯熱氣騰騰、甘潤甜香的玉靈水，嚴冬裡給自己身體一個暖暖的擁抱。”食材明細主...

在寒冷的冬天，最能慰藉靈魂的食物，那麼就非屬火鍋啦，和小姐妹一起逛完街，然後就譚鴨血涮火鍋了，果然名副其實，裡面的鴨血好好吃，嫩嫩的，我和小姐妹們點了兩份！鴨血，招牌菜，一定要點，嫩還沒有腥味。...

食材明細主料肥牛卷（200g）土豆（150g）山藥（150g）胡蘿蔔（100g）香菇（100g）輔料洋蔥（30g）大蒜（3瓣）小米辣（2個）青椒（1個）咖哩塊（60g）微辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）幽靈咖哩的做法步驟1、肥牛卷常溫解凍備用...

“靈芝（學名：GanodermaLucidumKarst）外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔蓖科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神，止咳平喘的功效，用於眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘。”食材明細主料靈芝（適...

“取名心靈雞湯，原因在於此湯潤口之後帶給你的感覺不是溫暖了胃，而是直接抵達心底，在剎那間浸潤你的心，第一次到達煲湯的高境界！每個人心底都有一碗湯，或濃或淡，以生活為原料，用時間慢煲，浸潤自...