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發表於:2024-01-13
“花生加上小米,玉米粒,打出來花生濃香,小米粘稠,玉米清香,味道獨特,大家可以試試。”食材明細主料花生(適量)輔料小米(適量)玉米粒(適量)水(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)濃香花生豆漿的...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料黑豆(適量)紅豆(適量)核桃(適量)紅棗(適量)葡萄乾(適量)輔料清水(適量)原味(口味)幹鍋(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)濃香黑豆豆漿的做法步驟1、黑豆紅豆提前一晚泡發。2、紅棗去核,核桃葡萄乾備...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料花生(30克)黃豆(50克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花生豆漿的做法步驟1、花生30克黃豆50克。2、分別放入適量水浸泡。3、浸泡20分鐘的花生去皮再浸泡20分鐘...
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發表於:2024-02-01
“花生被世人稱為“長生果”女性一定要經常吃。花生有很好的抗衰老、滋潤面板、頭髮光澤的效果,能提高記憶力、思維能力,對面板有很好的滋潤效果。”食材明細主料花生(適量)牛奶(200ml)輔料...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料黃豆(50g)大米(20g)玉米珍(10g)水(適量)輔料冰糖(1塊)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)濃香豆漿的做法步驟1、黃豆提前泡一晚上(雖然幹豆也可以用,但溼豆營養更好),放入豆漿機。2、大...
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發表於:2024-02-28
“這道漿的紅豆和花生一定要先煮爛,再用榨汁機打成糊,熬煮後發出的那種濃香,入口的爽滑,很不錯。大家都來一碗熱騰騰的吧,暖冬哦!”食材明細主料紅豆(適量)花生(適量)輔料清水(適量)砂糖(適量)原味(口...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料香蕉(適量)花生(適量)紅棗(適量)黃豆(適量)輔料水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)香蕉花生紅棗豆漿的做法步驟1、黃豆、花生提前浸泡,紅棗清洗,香蕉一根。2、紅棗去核切碎。...
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發表於:2023-12-30
“牛奶般香濃,味道清甜,營養美味,是搭配早餐的不二之選!”食材明細主料花生(適量)冰糖(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香濃花生漿的做法步驟1、花生洗淨浸泡一夜備用(冰...
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發表於:2023-12-27
“清甜香濃,營養豐富,是搭配早餐的不二之選~”食材明細主料黃豆(適量)花生(適量)紅棗(適量)輔料糯米(少許)純淨水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)花生豆漿的做法步驟1、備好食材:如圖,黃豆...
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發表於:2024-02-28
“花生仁中含有維生素E和鋅,能增強記憶力,抗衰老,延緩腦功能衰退。花生豆漿具有滋潤面板,降血脂,延年益壽的功效。”食材明細主料黃豆(50克)花生米(30克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)...
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發表於:2024-02-05
“純味花生漿之後。加點紅棗,把剩下的花生全變成漿。花生紅棗不是說挺補血的嗎?就來補補血。為著避免久存+少喝水,沒用太多水,沒想到紅棗還挺吸水,最後變成濃濃稠稠的糊狀。紅棗的顏色把整...
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發表於:2024-02-25
“花生含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤面板。花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用,有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。這麼多的好處。花生炒一下是讓味...
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發表於:2024-02-23
“一道非常香濃醇厚的豆漿,有著淡淡的棗紅色和濃濃的棗香味。喝的時候不需要再加糖了,因為紅棗的原因,它已經是甜絲絲的了。”食材明細主料幹黃豆(一量杯)乾紅棗(十顆)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗...
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發表於:2024-01-28
“這款豆漿和別款的豆漿不同的地方就是香味比較濃郁,因為花生和芝麻都經過了炒熟這一製作過程,在蒸煮豆漿加工的時候,滿屋都散發著濃濃的香味,不試一試可別後悔哦。”食材明細主料黃豆(1杯)...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料黃豆(適量)黑豆(適量)每日堅果(一袋)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)堅果濃香豆漿的做法步驟1、黃豆黑豆提前一晚泡發。2、每日堅果一袋。3、取出,葡萄乾,蔓越莓,...
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發表於:2023-12-28
“功效與作用預防心血管病、預防糖尿病花生豆漿就是將黃豆、花生浸泡6-16小時以後研磨而成的豆漿,其是一種營養價值比較豐富的飲品。花生豆漿具有預防心血管疾病、減肥、預防糖尿病的功...
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發表於:2024-01-01
“家有豆漿機真是方便,可以每天換著花樣喝豆漿。食材稍作調整,就是不同溫款的美味豆漿。哪款都營養豐富,哪款都很好喝。花生搭配黃豆是我家食客喜歡的。”食材明細主料黃豆(70g)花生(50g)輔料...
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發表於:2024-02-23
“早餐是最重要的!”食材明細主料麵粉(適量)雞蛋(適量)輔料芹菜汁(適量)配料油(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生豆漿的做法步驟1、準備麵粉適量雞蛋一個(多加雞蛋也可就是雞蛋餅了呵...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料粥米(適量)大豆(適量)小米(適量)調料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香濃豆漿的做法步驟1、大豆,大米,小米洗淨。2、倒入破壁機中,加入適量水,啟動豆漿鍵。3、煮好撇去泡泡,...
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發表於:2024-02-24
“在外面的豆漿磨坊裡買的豆漿,總是比自己用豆漿機做的豆漿要香濃很多,很詫異,懷疑他們是不是加了粘稠劑,後來到處問才知道其實不是這麼回事,他們的豆漿是用料理機做的~”食材明細主料黃豆(...
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發表於:2024-02-24
“素食,黃豆是不可多得的食材。黃豆被稱為植物牛奶,營養價值不言而喻,盡人皆知,尤其是裡面富含的異黃酮,對女人更是大有益處。我本人就是一個豆漿控,愛豆漿的程度超過牛奶。但偏偏我家的兩個...
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發表於:2024-01-07
“現在的人們都注重健康了。不但要吃的好,而且營養價值也要高。以前家裡的早餐幾乎都是買牛奶和豆漿,那時候牛奶也便宜幾毛錢一斤,豆漿就更便宜了。後來發展到自家做豆漿了,流行家家戶戶買...
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發表於:2024-02-26
“現在人們的生活水平提高了,所以豆漿也比過去放的原材料品種多了。但也不是品種越多越好,這裡有個營養搭配問題。今天我把七種營養互補的品種放在一起,不但營養成分互補而且口味也十分可...
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發表於:2024-02-24
“豆漿(SoybeanMilk)是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富,且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。鮮豆漿四季都...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料黃豆(適量)輔料清水(1000ml)大米(一匙)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)濃香豆漿的做法步驟1、黃豆提前浸泡過夜。2、加入大米和黃豆,加入清水,啟動豆漿功能。3、豆漿打好後可...