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發表於:2023-12-31
食材明細主料茶葉(適量)輔料葡萄乾(適量)桂圓乾(適量)枸杞(適量)紅棗(適量)冰糖(適量)幹玫瑰花(適量)原味(口味)未知(難度)養生八寶茶的做法步驟1、首先準備一下食材,其實標準的八寶茶還有核桃和芝麻,我不...
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發表於:2024-01-11
“八寶茶,顧名思義即有八樣料,一般有茶葉、紅棗、枸杞、核桃仁、桂圓、芝麻、葡萄乾、菊花等,也可根據個人喜好新增不同的配料。將八種配料放入蓋碗中,衝以滾燙的水,料在蓋碗中翻滾。蓋上蓋...
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發表於:2020-01-28
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料腰果:適量花生:適量葡萄乾:適量山藥各:50g銀杏各:10g紅米各:30g輔料具體步驟1.洗淨的糙米、紅米加清水蒸熟。腰果、分別用...
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發表於:2024-01-07
“寧夏的特產,朋友送的,特別香甜。”食材明細主料寧夏八寶茶(一袋)輔料水(500毫升)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)八寶茶的做法步驟1、準備。2、開水沖茶碗。3、放入八寶茶衝開水。4、濾...
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發表於:2020-05-24
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘八寶粥是我經常做的一道粥品,經常把它做給我的兒子帶到學校去吃,八寶粥的粥感比較細滑爽口,加入不同的食材就會使營養更...
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發表於:2024-01-31
“喝粥是最養生的一種飲食,粥熬好後,上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質,中醫裡叫做“米油”,俗稱粥油。它具有很強的滋補作用,可以和蔘湯媲美。它有補中益氣、健脾和胃、補益腎精...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料新米(適量)核桃(適量)花生米(適量)紅棗(適量)蓮子米(適量)綠豆(適量)紅豆(適量)桂圓肉(適量)輔料礦泉水(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)營養八寶粥的做法步驟1、準備好的食材。2、淘...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料八寶茶(1包)輔料清水(300ml)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)活血養顏八寶茶的做法步驟1、準備八寶茶,機萃壺2、壺內膽加入300ml清水(如加入的是加熱的開水,則萃取過程一分鐘,...
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發表於:2024-01-05
“自己想出來的,八樣東西,攪拌機都攪碎了,讓早餐更加營養,小孩可以用吸管喝。”食材明細主料大米(適量)黑米(適量)紅米(適量)糙米(適量)小米(適量)綠豆(適量)紅豆(適量)大紅豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工...
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發表於:2020-08-21
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘給大家推薦一段養生佳餚--燕麥八寶漿,需要家裡面有豆漿機之類的儀器,製作方法簡單。燕麥是一種富含蛋白質,快速補充能量...
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發表於:2020-03-08
準備時間:15分鐘    烹飪時間:35分鐘主料八寶材料:適量輔料水:適量具體步驟1.將糯米洗淨用清水泡4--6小時2.將泡好的米加少許的水上屜蒸15分鐘至熟3.趁熱將...
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發表於:2020-08-28
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘黑米八寶糊是由黑米、糯米、紅豆、等製作而成,它的主要原料是黑米再加入紅豆、花生以及桂圓和紅棗等多種好吃的食材制...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料枸杞(適量)輔料龍眼(適量)玫瑰(適量)調料冰糖(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)三寶養生茶的做法步驟1、原料。2、根據口味取適量食材。3、放入養生壺中,加適量的水。4、大火...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料八寶粥配料(148克)輔料冰糖(110克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)八寶湯的做法步驟1、材料:八寶粥配料(已淘洗)、冰糖2、在高壓鍋中加入一些清水煮開。3、隨後,下入淘洗好的八...
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發表於:2024-03-01
“近美食家的姐妹們都在醬缸和麵袋子之間穿梭著,這炸醬麵的花樣也是越來越多。今天請大家嚐嚐咖啡家【全麥八寶養生炸醬麵】,絕對獨家醬料,料全營養高!”食材明細主料高筋粉(適量)全麥粉(適量...
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發表於:2020-03-10
準備時間:1分鐘    烹飪時間:12分鐘主料茶葉:適量輔料枸杞:適量具體步驟1.將“八寶”放入帶蓋的大碗盅內2.開水衝入,加水八、九分滿,加蓋燜沏一會3.茶葉泡開...
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發表於:2024-02-24
“平常我家就很喜歡煮這些雜糧粥喝,既養胃又養顏,還補血,總之營養好處不用我多說,大家都知道的。”食材明細主料蓮子(80克)薏米(50克)大棗(12顆)大米(150克)黑米(100克)紅豆(80克)花生豆(80克)綠豆(80克)輔...
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發表於:2019-11-10
準備時間:15分鐘    烹飪時間:60分鐘主料燕麥:30血糯米:20蓮子:50蕎麥:50赤小豆:50紅棗:20薏米:20枸杞:30陳皮:30黑豆:20芡實:20糯米:50小米:40輔料具體步驟1.材料:燕麥...
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發表於:2024-02-01
“這是一道最養生營養的八寶蛋了。具有健脾養胃、消滯減肥、益氣安神之功效。常唱八寶粥,可用於防止肥胖症的發生。同時也是日常養生健美之食品。”食材明細主料糯米(1兩)核桃(2個)花生米(10...
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發表於:2020-08-07
準備時間:30分鐘    烹飪時間:2小時主料大米:50核桃:50百合:30銀耳:30白蓮:50綠豆:50薏仁:60枸杞:15輔料冰糖:200清水:2000ml具體步驟1.備料,選料去除雜質,其中綠豆乾...
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發表於:2020-08-21
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘養生八寶粥是百合、桂圓、蓮子、芡實以及薏米等為主要原材料熬製而成的一道養生粥。八寶粥是中國臘八節食用的傳統節...
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發表於:2020-08-09
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘家常養生八寶粥怎麼吃都不會覺得有錯誤的選擇,因為現在吃的對身體有害的食物太多了,就應該多吃家常養生八寶粥來養身體,...
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發表於:2019-11-18
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料黑豆:適量薏米:適量百合:適量核桃仁:適量大米:適量小紅花生:適量枸杞:適量黃芪:適量紅棗:適量紅小豆:適量黃豆:適量小米:適量...
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發表於:2024-02-01
“其實是個粥譜。沒工夫喝粥,索性扔進豆腐機裡變成早餐營養米糊。按說,早餐喝粥其實也很是不錯。只是折騰各式豆漿米糊的結果就是,已然不習慣於在清晨吃帶顆粒的粥。好像有句話叫“晨起食...
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發表於:2024-01-03
“晚上預約好第二天早上就能吃上早飯了”食材明細主料薏仁(少量)綠豆(少量)黑米(少量)紅棗(幾顆)蓮子米(少量)枸杞(少量)小米(少量)輔料冰糖(食量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)養生八寶粥的做法步...