關於黃瓜蘿蔔湯的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘黃瓜蘿蔔湯是一道家常菜。黃瓜和蘿蔔是常見的食材，它們能搭配的菜系很多，是兩種營養十分豐富的食材。黃瓜中含有多種營...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黃瓜蘿蔔湯食材主要是黃瓜和蘿蔔，非常簡單。而且這兩種蔬菜富含豐富的營養，健康又清爽。在烹飪過程中要注意少油少鹽少...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘飯桌上，吃主食怎麼能少了配湯呢？這款“小清新”---黃瓜蘿蔔湯，雖然做法簡單，食材種類少，卻少不了它的清甜爽口的口感，黃瓜的...

食材明細主料胡蘿蔔（一根）黃瓜（半根）大米（50ml）輔料無（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔黃瓜粥的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨去皮切小塊2、豆漿機里加一點水打成汁。(因為我家寶寶不吃...

“我的午餐以清淡為主，不為別的，減肥清腸，嘿嘿，說得好聽，每次還不都是把菜吃光光，把減肥丟掉九霄雲外。”食材明細主料心裡美蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料白芝麻（適量）配料醋（適量）糖（適量）鹽（適量）醬油（適量...

“寶寶輔食。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料黃瓜（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃瓜泥的做法步驟1、胡蘿蔔和黃瓜切片上鍋蒸熟。2、蒸熟的黃瓜和胡蘿蔔放入料理機加適量溫...

“1.黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。2、黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性。3、黃瓜含有維生素B1，對...

“天氣越來越熱，感覺熱的東西都沒什麼胃口了。這個小冷盤既簡單又好吃，是前些時候做的，一直沒有時間發上來，恰好遇上活動，趕緊發了。”食材明細主料青瓜（1條）紅蘿蔔（半個）輔料蒜子（適量）玉米油（適...

食材明細主料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）尖椒（適量）香菜（適量）蔥（適量）輔料鹽（適量）味素（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌胡蘿蔔絲的做法步驟1、黃瓜胡蘿蔔洗淨切絲2、香菜蔥切段（香菜可以多...

食材明細主料黃顙魚（3條）蘿蔔（半截）薑片（適量）蔥花（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃顙魚蘿蔔湯的做法步驟1、黃顙魚洗淨。2、蘿蔔去皮對半後切片。3、熱油爆香姜...

“吃疏菜有益於人體健康，瓜類疏菜用油鹽水煮的方法烹製出來的產品，色澤翠綠亮麗，口感爽脆，適合大眾。”食材明細主料黃瓜（1條）紅蘿蔔（1條）輔料油（少許）鹽（小許）芡汁（少許）香油（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分...

“1.黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，對人體有很好的補益作用，對體質虛弱和中老年人來說，食用黃魚會收到很好的食療效果；2.黃魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產生的自由基，能延...

食材明細主料黃瓜（2根）輔料小紅蘿蔔（8個）調料鹽（適量）糖（適量）醋（適量）香油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）拌黃瓜小蘿蔔的做法步驟1、食材，新鮮黃瓜和小圓蘿蔔，洗淨。2、黃瓜去皮拍段，小蘿蔔...

食材明細主料扇貝肉（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃瓜扇貝肉的做法步驟1、扇貝肉處理好2、黃瓜，胡蘿蔔切片3、鍋中放油燒...

食材明細主料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）金針菇（適量）輔料鹽（適量）油（適量）味精（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜胡蘿蔔金針菇的做法步驟1、黃瓜和胡蘿蔔切片，金針菇少許。2、熱鍋熱油放進黃...

“天氣漸漸熱了起來，涼拌菜上桌的頻率越來越高，總是吃幾個老花樣已經滿足不了吃貨的好奇心，改一下刀法和擺盆，又是眼前一亮~刨成薄片的胡蘿蔔和黃瓜吃起來很爽脆，一口一卷剛剛好哈~”食材明...

食材明細主料地瓜（適量）蘿蔔（適量）輔料花生（適量）調料鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）地瓜蘿蔔湯的做法步驟1、花生。2、打成粉。3、地瓜蘿蔔去皮。4、切成粗條。5、蘿蔔切條。6、花...

食材明細主料胡蘿蔔（1根）輔料黃瓜（1根）花椒粒（適量）花生油（1勺）調料生抽（2匙）醋（1匙）鹹鮮（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜胡蘿蔔洗乾淨切塊。2、炒鍋放油，花椒粒燒熱...

“很家常的一道冷盤，簡單又好吃~”食材明細主料水蘿蔔（兩小根）黃瓜（一根）輔料蒜（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）花椒油（適量）醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水蘿蔔拍黃瓜的做法步...

“黃瓜和胡蘿蔔的搭配可謂是非常美味，作為兩種都很受歡迎的蔬菜，兩者結合起來其功效也是非常厲害的。黃瓜胡蘿蔔一起吃的功效有哪些？我們一起來了解一下。1、消滅癌細胞，增強免疫力。2、益...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃瓜丁的做法步驟1、準備食材2、削皮洗乾淨，切成大小均等的小丁3、熱鍋下油，先把胡蘿蔔丁放...

“1.黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，對人體有很好的補益作用，對體質虛弱和中老年人來說，食用黃魚會收到很好的食療效果；2.黃魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產生的自由基，能延...

食材明細主料蘿蔔（適量）黃豆（50克）梨皮（一個）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔黃豆湯的做法步驟1、蘿蔔切片，黃豆提前泡發好的。2、梨子一個只要皮。3、黃豆煮開後，看湯汁已經...

“熟吃黃瓜最好的方法是直接將黃瓜煮食，雖然在口味上略遜於炒制的，但營養價值可以得到很好的保留，而且能緩解夏季浮腫現象。胡蘿蔔治療貧血、感冒、便祕、高血壓，預防癌症，健胃，美容，最佳食用...

“心得：天氣悶熱，空氣潮溼，要保證營養均衡，蔬菜跟海鮮一個都不能少。”食材明細主料蝦仁（200g）胡蘿蔔（一根）黃瓜（一根）輔料醬油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃瓜炒蝦仁的做...