關於薏米紅豆糊怎麼做好吃的知識

“薏米紅豆糊，可美白養顏，滋養肌膚，常食可以保持人體面板光澤細膩，對面板粗糙有療效。”食材明細主料薏米（100g）紅豆（80g）輔料冰糖（適量）水（1100ml）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薏米紅豆糊...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料薏米：50g紅豆：50g輔料冰糖：適量水：800毫升具體步驟1.紅豆清洗提前浸泡一夜，開水浸泡比較好。2.薏米同樣清洗提前一夜浸泡...

“紅豆是很好的養生佳品。在日常飲食中，吃一些紅豆對身體健康很有好處。?紅豆可以有生津、利小便、消腫的功效。紅豆是有紅色外衣的，所以，經常吃紅豆可以護心。紅豆裡含有豐富的賴氨酸，所...

“天氣越來越熱，即便在我們東北，氣溫實質並不高，大街上還是可以看到很多年輕人穿起了短袖，短裙。室外燒烤漸漸多起來，人們喝著冰鎮啤酒，吃著油膩的肉串，再來點冰鎮瓜果。看起來很過癮很解暑，實...

“我今天做的營養糊是用現成的料包，從配料表上我看到了不少好東西：藜麥、紅豆、薏米、燕麥、蘋果乾、香蕉幹、紫薯幹、南瓜籽仁、胡蘿蔔丁。藜麥富含錳鋅鈣鎂等微量元素，對孕婦及乳母非常...

“紅豆薏米粉是很多女性都喜歡的養生保健及裹腹的食品，沖泡一碗糊糊可以當早餐，也能當午後能量的補充。對於想保持苗條晚間不進食的人來說，來一碗紅豆薏米糊既有飽腹感，還不會因為進食含有...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：一把紅豆：一把輔料白糖：適量具體步驟紅豆和薏米淘洗乾淨。紅豆薏米和冰糖一起放入豆漿機中，水量要在最高水位線...

“以前希望自己多吃不長肉，而現在胃病纏身，想吃卻吃不了了。今天，這款米糊是由中裡巴人推薦的，適合消化不好的人食用。淮山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，薏米利水消腫、健脾去溼，紅棗補氣...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘新鮮的薏米就是要搭配著富含澱粉的紅豆才能完美體現價值，這是一道營養價值高美味可口的美食薏米紅豆糊。深受廣大美食...

“溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。對於體內溼邪嚴重的人熬薏米紅豆湯可以當茶喝，長期服用對去除體內的溼氣很有幫助。對於身體尚好的人，日常用...

“寒冷的冬季早晨，來一碗熱乎乎的米糊，暖暖你的胃！用的食材都利於女士滋補！女人一生離不開紅豆和紅棗，南瓜也是冬季滋補的重要食材，薏米對保持身材很有幫助哦！哈不錯吧，一款不錯的養生粥吧！”食...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅棗：15顆紅豆：100薏米：100輔料古方紅糖：20開水：1200ml具體步驟1.準備食材。2.紅豆和薏米挑出壞的，清洗乾淨。3.選一隻...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑米：1/4杯紅豆：1/4杯糯米：1/4杯薏仁米：1/4杯輔料冰糖：適量大紅棗：2個清水：適量具體步驟1.準備好材料備用。2.將主料中...

食材明細主料薏米仁（適量）紅小豆（適量）玉米碴（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆薏米糊的做法步驟1、紅小豆和薏米一起提前浸泡一小時。2、玉米碴洗淨，紅棗洗...

“清火、養顏、止癢。”食材明細主料綠豆（50g）薏米（50g）輔料純淨水（1000ml(三個人的量)）調料冰糖（10g）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏米糊的做法步驟1、綠豆和薏米備用。2、淘洗幹...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料蓮子：10薏米：35紅豆：20輔料幹百合：適量水：900ml具體步驟1.先準備所有材料2.將紅豆、薏米，蓮子，乾白合洗淨，加清水浸泡一個...

“最近幾天都在下雨，溼氣比較重，今天來試試綠豆薏米銀耳糊吧！”食材明細主料綠豆（40g）薏米（30g）銀耳（1/3個）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏米糊的做法步驟1、備好食材，銀耳泡發。2、冷...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：40紅豆：40輔料水：750ml具體步驟1.備好紅豆和薏米2.紅小豆和薏米洗淨後，放在容器裡侵泡4個小時以上。3.紅豆薏米...

食材明細主料薏米（適量）黑豆（適量）冰糖（幾塊）調料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薏米黑豆糊的做法步驟1、黑豆，薏米準備一些。2、黑豆，薏米洗乾淨倒入料理機，加入少許冰糖。3、按五...

“用開水泡直接就是米糊狀，如果水不夠熱，會水和粉分離，既不好喝也不好看哦。”食材明細主料小豆薏米粉（2匙）輔料開水（適量）調料酸奶麥片（小許）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小豆薏米糊的...

食材明細主料紫薯（紫薯）薏仁（適量）紅米（適量）輔料桂花（適量）水（適量）原味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯薏仁紅米糊的做法步驟1、紫薯去皮洗淨切小塊。2、薏仁和紅米洗淨。3、放入破壁機中...

食材明細主料紅豆（50g）薏仁米（50g）輔料無（無）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆薏米糊的做法步驟1、所有食材2、將薏仁米和紅豆洗淨3、杯中放水，放入紅豆4、放入薏仁米5、蓋上蓋按溼豆...

“滋潤肌膚、養血調經，甜糯可口。”食材明細主料薏米（100g）大米（100g）輔料純淨水（1500ml）調料蜂蜜（一小勺）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏米米糊的做法步驟1、薏米和大米備用。2、淘洗幹...

“這道菜背後的故事～：紅豆薏仁山藥粥是山藥熬粥類的一款粥品。山藥細，嫩，白，紅豆色澤暗紅，薏米煮熟之後顆粒飽滿，煮成的紅豆薏仁山藥糊，綿軟香甜，濃稠可口，更易於消化，吸收。並且，山藥可以健脾養胃...

“紅豆薏仁健脾去溼，加入燕麥口感滑潤，濃郁的紅豆香味，香甜美味。”食材明細主料紅豆（一小把）薏仁（一小把）大米（一把）燕麥（一把）紅薯（一塊）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁...