關於三顆的知識

“這是為不愛吃西蘭花的小朋友而設計的~~因為是兒童餐，所以分量挺少的，大人可別這麼吃喲~哈哈所用材料分別是黑米、西蘭花、玉米、檸檬、沙拉醬。黑米的營養價值很高，常常拿來煮粥喝；西蘭...

果柄乾枯，無法承受果肉的重量。龍眼晒乾後果柄也會變幹，變成枯枝後不堪果實重負，龍眼就會一顆顆掉落下來。新鮮的龍眼口感較好，建議及時將龍眼採摘下來。龍眼晒乾後的果實為桂圓，桂圓比龍眼...

100克左右。生菜一顆個頭不大，基本上都不是很重，菜葉子很多，所以差不多在100克左右。其口感爽脆，一般可以直接生吃，拿來搭配肉類更是美味，解油膩。生菜的熱量並不高，因此可以拿來作為沙拉的一...

“最近家裡蒸了好多饅頭，當作早飯吃。可是饅頭相對於包子沒什麼味道，對於我們這種上班族來講又沒有太多的時間炒個小菜什麼的，所以我選擇了就著花生醬來吃。眼看買來的那罐“四季寶”花生...

食材明細主料小笨雞（適量）鵪鶉蛋（適量）胡蘿蔔（適量）輔料顆粒面（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞湯顆粒面的做法步驟1、準備食材。2、將整雞放入WMF湯鍋，添足水。3、中火燉30分鐘，雞肉撕...

食材明細主料草莓（2000g）輔料檸檬（1個）白糖（50g）酸甜（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）大顆粒草莓醬的做法步驟1、草莓去蒂，洗淨。2、草莓切四五瓣。3、加三把白糖。4、把白糖拌勻，醃漬十分鐘。5、...

食材明細主料黑芝麻核桃油（適量）南瓜顆粒面（適量）雞蛋（適量）輔料西蘭花（適量）低鈉黑芝麻鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜顆粒蒸蛋的做法步驟1、準備食材2、蒸雞蛋打散加溫水➕低鈉...

“寶寶輔食不是科學實驗，沒必要特別嚴格的多少克多少毫升差不多就可以的”食材明細主料西蘭花（一小塊）顆粒面（15g）輔料核桃油（1-2ml）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花顆粒面的做法步驟...

“顆粒歸倉，意即收穫的糧食要放到倉庫中（儲存）。這道菜，我選用了黃瓜和番茄做盅，即倉庫；用寓意豐收的玉米和松仁作為糧食，搭配了青、紅椒和胡蘿蔔，使得這道菜呈現出一派豐收的喜悅。一口咬下去...

食材明細主料黃檸檬（1顆）紅茶茶包（1包）輔料冰塊（適量）調料蜂蜜（2勺）糖漿（1勺）果味（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）一顆檸檬的做法步驟1、紅茶茶包加300ml開水泡5分鐘。2、檸檬去頭去尾，切片，注意底部不要切...

“用核桃粉來衝牛奶或夾著麵包等都非常好吃哦！非常方便呢”食材明細主料核桃（適量）輔料白糖（5～10克）甜味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）顆粒核桃粉的做法步驟1、準備核桃適量2、將核桃去殼，...

“河流是流動的，血液是流動的，時間也是流動的。雞蛋作為再日常不過的食材，唾手可得，營養價值高，不一樣的做法能帶來不同的味覺體驗。”食材明細主料雞蛋（5個）輔料純淨水（500ml）鹹甜（口味）煮（工藝）十...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘不喜歡還吃白麵饅頭，那就來嘗試一下蛋奶小饅頭吧。色澤金黃的外表看著就讓你的食慾蠢蠢欲動，外酥裡嫩，口味酥軟，入口特別...

青橄欖是我國南方部分地區種植的一種果樹，在其成熟之後的果實叫青橄欖，具有很強的抗菌作用。形態特徵多為扁平狀。外部無毛，在其成熟後會變成黃綠色，十分誘人。別看小小的一顆青橄欖，卻藏著...

“健康的飲食習慣是“早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少”，而宵夜就不符合這一健康規律了，但是又有誰能抵擋宵夜的魅力呢？更何況有些胃不太好的人，比如我，睡覺前一定要吃點什麼，不然胃就難受，睡不著覺...

“櫻桃上市了，草莓馬上就要結束了，抓住這個小尾巴熬了些草莓醬。酸酸甜甜的味道用來做蛋糕卷，塗抹麵包，做夾心餅乾都是極好的。我用的草莓品種是甜寶，其甜度高，香味濃郁，做出的果醬特別美味。...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:6分鐘主料雞蛋：兩個剩飯：一碗鹽：適量小蔥：適量輔料具體步驟1.雞蛋打散加鹽把米飯倒入拌勻加切碎的小蔥拌勻2.油鍋內加少量油大火...

“濃郁的椰香，甜甜的芒果”食材明細主料糯米（200克）芒果（一顆）輔料糖（適量）椰子粉（適量）淡奶油（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）一顆芒果飯的做法步驟1、糯米洗淨，瀝去水分，加入適量的糖，椰子...

“喜歡吃麵包。試著做不同口味的麵包。這次做的玉米顆粒吐司麵包口感很不錯。麵包很拉絲又柔軟增加了新的元素顆粒。與往日的甜麵包風格不一樣。有喜歡的可以試下。”食材明細主料麵包...

“十分鐘簡手菜：白灼芽白菜+瑤柱杞子芡汁。沒時間給它好好拍照，可惜了，要是弄點花草背景，再配點餐具小桌布，這絕對是最上鏡的一顆芽白菜😄。”食材明細主料黃芽白（10片）輔料杞子（適量）調料瑤柱...

“清明小長假，公公和婆婆過來了，照例買了很多東西提上樓。結果，等假期結束，公婆走了之後，我發現家裡多了很多東西，而且還一時半會兒的吃不完，其中就有一大袋子的草莓和兩個大菠蘿，都是不怎麼禁...

“從某臺灣品牌烘焙店在本城開店始，一顆檸檬就是這家的爆款。在那之前，幾乎所有的飲品店檸檬茶都是放幾片的。逛街時圖方便買過幾次，汗蒸時也買過大壺的，味道也都很好。原本平時常喝的是咖...

三兩到四兩。市場上售賣的生菜的個頭一般都在三兩到四兩之間，東北地區種植的生菜個頭偏大一些，一顆生菜的重量要達到5兩，東北地區的土壤肥沃，長出的生菜水分充足，莖部也比一般的生菜要粗，但...

不要，剪成小叉洗就可以。先沖洗去掉附在上面的塵垢，小串剪開放置清水裡邊泡著，放點鹽和麵粉吸附上面的殘留物，之後用清水把葡萄上面粘的鹽分沖洗掉即可。葡萄在挑選時候注意選擇飽滿、色澤...

“有時候心情會突然的很低落，不想說話也不想動。別人問起，也不知道該怎樣回答。不是假裝沉默，只是無力訴說。或許每個人都有一個死角，自己走不出去，別人也闖不進來，我把最深的祕密埋在那裡，你...