關於紅棗粥的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料粥米：200g紅棗片：20g輔料無：無具體步驟1.原料圖，將粥米和紅棗片分別洗淨備用。2.將紅棗和粥米置於砂鍋，放適量水。3....

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料大米：100紅棗：8個輔料冰糖：適量具體步驟1.鍋裡放水燒開，放入洗淨的大米，中火煮二十五分鐘2.放適量冰糖攪拌均勻3.紅棗洗淨...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：30輔料紅棗：3粒具體步驟1.準備好農家米。2.又大又紅的大棗。3.用溫水浸泡著大米。4.把紅棗剝開。用溫水浸泡...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：200紅棗：6顆輔料鹼面：適量具體步驟1.大米淘洗乾淨入鍋中浸泡30分鐘2.紅棗洗淨後在水裡浸泡20分鐘3.點火，水沸後，轉小...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅棗粥，這道菜非常適合大家在四季使用，應為它的蛋白質含量非常高，並且屬於是低脂食品，非常適合喜歡健美健身愛好者的大眾...

準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時主料雞頭米：5枸杞：適量大米：90糯米：10紅棗：6個輔料清水：1400具體步驟1.紅棗破開去核後洗淨2.大米，糯米，雞頭米，枸杞洗淨3.所以材料...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅棗粥，這道菜非常適合大家在四季使用，應為它的蛋白質含量非常高，並且屬於是低脂食品，非常適合喜歡健美健身愛好者的大眾...

食材明細主料大米（適量）玉米粒（適量）紅棗（適量）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）水（適量）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗粥的做法步驟1、準備紅棗適量。2、肉末。3、洗好。4、加水後，放鹽，在放入肉末。...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘紅棗粥，這道菜非常適合大家在四季使用，應為它的蛋白質含量非常高，並且屬於是低脂食品，非常適合喜歡健美健身愛好者的大眾...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花生：30黑豆：30大米：150棗：10顆輔料水：適量具體步驟1.準備黑豆大米黃豆。2.放入花生，紅棗，把這些豆豆都淘洗乾淨。3.把...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：80紅棗：2個紅穀米：100輔料生薑：適量具體步驟1.大米和小米淘洗乾淨2.生薑切片3.紅棗洗淨去核4.切成小塊5.所有食...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：50紅棗：50輔料水：500具體步驟1.材料:大米2.洗乾淨大米,加入適量的水,大火燒開3.準備紅棗4.紅棗去核,切成小塊5...

“天氣漸涼、早餐來一碗暖暖的紅棗粥非常不錯的．其紅棗營養豐富。用高壓鍋煮、方便快捷．紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大米：適量小米：適量紅棗：適量輔料水：適量具體步驟1.準備食材：將紅棗洗淨，小米泡好2.鍋中倒入水，待水熱將大米下入鍋中3....

食材明細主料紅棗（20顆）花生（50g）大米（100g）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花生紅棗粥的做法步驟1、所有食材2、紅棗、花生、大米洗淨3、鍋中放水，放入花生煮開煮10分鐘4、然後...

“深秋時節，紅薯也成熟了，一起煲粥也挺好。”食材明細主料大米（適量）紅薯（適量）輔料紅棗（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗紅薯粥的做法步驟1、紅棗清洗、紅薯去皮切塊。2、大米淘洗...

食材明細主料紅薯（1塊）紅棗（6個）輔料大米（適量）小米（適量）糯米（適量）原味（口味）未知（難度）紅薯紅棗粥的做法步驟1、紅薯洗淨削皮。2、切塊備用。3、大米小米糯米紅棗適量備用。4、淘洗乾淨放入鍋里加...

食材明細主料紅豆（適量）紅棗（適量）大米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅豆紅棗粥的做法步驟1、紅豆提前一晚浸泡，紅棗洗淨，大米半杯2、大米淘洗後，和紅棗紅豆一起放入高壓鍋...

食材明細主料紅豆（適量）紅棗（4顆）大米（適量）輔料白糖（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆紅棗粥的做法步驟1、紅豆泡一晚上，小火放水煮2、紅棗洗淨，每個切成三塊3、大米淘洗，紅豆水開後放...

“夏天不愛吃飯，最愛喝粥，尤其是一碗清淡、清涼的粥~~O(∩_∩)O~~小時候的夏天，我家都會在下午4點左右，煮一大鍋清粥。然後盛出幾大碗放涼（通常是多少人吃飯，盛多少碗清粥；但有時候也會多盛一...

“香軟的粥”食材明細主料大米（200g（糯米））紅豆（15g）紅棗（10g）輔料葡萄乾（20g）薏米（10g）水（1L）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅豆粥的做法步驟1、淘米，並且把米、紅豆、薏米泡水20~30分鐘。2...

“紫米具有補血益氣、健腎潤肝、收宮滋陰的功效，對於孕產婦和康復病人的保健，療效顯著；同時紫米富含膳食纖維，能夠降低血液中膽固醇的含量，有助於預防冠狀動脈硬化而引起的心臟病。粥也更適...

“我們都知道女性朋友總會因為氣血不足顯得蒼白無力，今天我們來看下怎樣做出好吃的補血粥，紅棗和紅米都是補血的好東西，非常適合女性食用，可以補血補氣，美容養顏，防上火。”食材明細主料紅米...

“暖胃又暖心·營養又健康在某直播平臺買的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明細主料桂圓紅棗粥（50克）輔料水（500ml）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅...

“紅棗的好處很多喲，聽到最多的就是【養氣補血】；小米粥滑溜溜，沒有食慾的時候，紅棗的獨特香氣把饞貓帶出來了。家裡一大袋子的紅棗有機會消滅掉了。還剩一小把麥粒，也丟進去熬粥，只是喜歡而...