吃什麼水果對腎好

一些朋友經常被腎臟問題困擾，除了例行去醫院檢查，吃藥，理療外，在經家人或親戚介紹後經常會找一些食物或中藥進行輔助治療，其實很多人都不知道，一些特定的水果也會對腎臟有好處。那麼，究竟吃什麼水果對腎好呢?

一、吃什麼水果對腎好

1、葡萄

從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明，葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。

2、柑橘

柑橘不僅汁多味美，還有保護腎臟的功用。日前，英國一項最新研究發現，吃橘子、柚子、橙子和檸檬等柑橘屬水果有助於阻斷腎囊腫(一種良性腫瘤，會導致腎功能喪失、高血壓，一般採用腎臟透析治療)的形成。

3、香梨

香梨口感清脆，味道香甜，香梨性平味甘、微酸，具生津潤肺、止咳化痰、清熱瀉火等功效，可輔助治療肺燥熱所致的咳嗽、口臭、便祕等症，對小兒百日咳也有療效。香梨中還含有天門冬素，對人體腎臟保健有特殊功效，但腹瀉者應慎食。

4、香蕉

香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的興趣。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體機能。腎炎患者應少吃香蕉。腎炎病人因為腎臟的排濾功能差，吃香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調，尤其是鉀會加重腎病，同時香蕉中的鎂元素對神經和心血管系統也會產生抑制作用。

5、栗子

中醫認為，板栗是“腎之果”，補腎養胃的效果非常好。栗子，性溫和，味甘，具有補腎養肝壯腰的功效。對於腎虛腰痛的人，最適合吃了。老年人常食栗子，對抗老防衰、延年益壽大有好處。

6、獼猴桃

獼猴桃因其維生素C含量在水果中名列前茅，被譽為“維C之王”。對男性白領來說，奇異果更具有奇異的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液迴圈順暢，增進效能力。新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能補腎痛。

7、石榴

石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經。秋季正是石榴上市的季節，國外研究發現，將具有防癌、保護心臟等多種保健功效的石榴榨汁飲用，可降低血液中脂肪酸水平，令腹部脂肪細胞更少，因而有助於降低心臟病、中風和腎病的危險。

閱讀完這些，相信大家已經對“吃什麼水果對腎好”有了更加深入的瞭解。除了石榴，獼猴桃等貴族水果，諸如柑橘，香梨，香蕉這些平民水果也對腎臟有著極大的好處。另外小編特別提醒，水果只是作為一種輔助，決不能代替藥物。