养胃的黑米红豆红枣粥如何做简单又美味

主料

辅料

具体步骤

1.食材准备好

2.红豆和红枣要提前浸泡

3.锅里放水，放入泡好的红豆

4.再把红枣倒入

5.黑米淘洗干净也倒入锅里

6.盖上锅盖，上火熬制

7.要经常搅动，防止溢锅

8.熬了大约1个小时，粥熬的已经粘稠了，可以关火了

9.粥就熬好了

烹饪技巧

红豆和红枣要提前浸泡为了是豆子煮的更烂，可以在煮粥的时候放一点碱面