主料
辅料
具体步骤
1.薏米、红豆提前一晚泡发。
2.红枣四颗,洗净。
3.放在锅里同煮。由于时间紧迫,我用的压力锅熬的,十分钟左右。
4.粥好了。
5.搭配自己做的馒头,美味营养又方便快捷,适合上班族。
烹饪技巧
薏米、红豆提前一晚上浸泡,家人有便秘的就少加点薏米。此粥中千万不能加大米同煮,否则没有除湿效果。