薏米黑米红枣红豆燕麦,纷繁热闹,口感软糯香甜。请上各路谷中大侠,争相演绎,操练出独特美味。从营养上讲,薏米祛湿,黑米补肾,红枣红豆补气,燕麦助消化。你没有理由不爱上这道粥。而且做法很简单,电饭煲,砂锅,高压锅等都可以做。时间稍不同,熬出来的口感均软糯。
主料
红枣 :15颗辅料
红糖或白沙糖 :适量具体步骤
1.称好份量,我用的是4人的份量,根据各人食用量增减。
2.洗干净加适量的水放入电饭锅。
3.盖好电饭锅盖,预约好时间,根据个人情况调节时间。
4.早上起来加上糖就能享用了。
5.成品享用中。