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發表於:2024-02-26
食材明細主料龍骨(1根)海帶結(8個)玉米(半個)輔料薑片(5片)鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)海帶玉米龍骨湯的做法步驟1、龍骨洗淨,買的時候已經讓師傅剁成塊了2、玉米洗淨切塊,海帶買的...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料雞蛋(適量)海帶(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海帶炒雞蛋的做法步驟1、準備材料.2、海帶清冼乾淨,切成塊.3、雞蛋打入碗中,放小半勺鹽攪拌成蛋液....
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發表於:2024-02-26
“食材:紅蘿蔔1個,海帶適量,調料:精鹽,油,生抽,調味鮮,耗油,雞精。方法:1、紅蘿蔔冼淨切片,2、海帶適量冼淨待用。3、鍋內放入植物油燒熱,下入切好的蘿蔔片,4、翻炒片刻,5、再放進海帶,6、加適量的精...
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發表於:2024-02-27
“海帶的營養豐富,含有碘、鐵、鈣、蛋白脂、脂肪以及澱粉、甘露醇、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他礦物質等人體所需要的營養成分,是一種經濟實惠,受人們歡迎的副食。同...
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發表於:1970-01-01
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發表於:2024-02-28
“朋友送了一大包粗加工的幹海帶絲,閒來無事泡發了一些,今天就用海帶做一道簡單的私家菜“家常燜海帶”,做法如下;”食材明細主料水發海帶絲(300克)輔料五花肉(200克)配料紹酒(20克)醬油(25克)鹽(1...
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發表於:2024-02-26
“這鍋豬蹄,搭配了海帶和花生,都是營養溫補、適合冬季的食材。據說豬蹄豐富的膠原蛋白質能美容養顏去皺,有效延緩面板衰老;海帶豐富的碘含量,能使頭髮烏黑亮澤,還能防治乳腺疾病;花生也具有補...
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發表於:2024-02-27
“海帶風味獨特,食用方法也很多,涼拌、葷炒、煨湯無所不可,今天做一道海帶的別樣吃法——香酥海帶,這道香酥海帶顏色金黃,焦香鮮脆,即可當做小吃,又能佐酒。”食材明細主料海帶(適量)輔料雞蛋(適...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料土豆(1個)番茄(1個)泡發海帶(適量)輔料鹽(2克)白糖(2克)生抽(0.5勺)香油(0.5勺)植物油(0.5勺)酸鹹(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)土豆番茄海帶湯的做法步驟1、準備的材料。2、土豆洗淨去皮...
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發表於:2024-02-24
“海帶燉豆腐日常食用,可以減肥,並可用於甲狀腺機能亢進症、頸淋巴結核、高血壓、高血脂等症的輔助食療。補中益氣,另具有軟堅散結,清熱利水,降壓平喘的功效。”食材明細主料豆腐(適量)輔料海...
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發表於:2024-02-27
“經典下飯菜----海帶燒排骨,百吃不厭”食材明細主料精排(適量)輔料海帶(適量)配料蔥(適量)生抽(適量)老抽(適量)黃酒(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)海帶燒排骨的做法步驟1、精軟排...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料海帶(適量)雞蛋(1個)豆芽葉(適量)輔料蔥花(適量)紅椒絲(適量)清水(適量)配料精鹽(2克)五香粉(2克)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海帶蛋花湯的做法步驟1、將海帶,蔥花,雞蛋放入盤中待用。...
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發表於:2024-03-02
“注:它並非海帶和豆腐。一朋友送了海帶豆腐這可是我見得新鮮玩意兒呢.先簡單做來試試!以前從來沒吃過!也沒見過,我在網上也沒搜尋到!不知道大家吃過沒哈?主要是爲了琢磨這個海帶豆腐!這個海帶...
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發表於:2024-02-25
“朋友上海邊趕了一些海帶送來,家裏正好有蘿蔔。記得小時候媽媽經常做這道菜給我們吃,很久沒吃了,真的很想念呀!”食材明細主料豬肉(100g)海帶(1根)蘿蔔(1個)輔料油(適量)鹽(適量)花椒(適量)蔥花(適量)生...
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發表於:2024-02-25
“這個菜的關鍵是老湯煮的海帶,還有就是孜然面”食材明細主料海帶(適量)輔料食用油(適量)老湯(適量)味素(適量)孜然面(適量)芝麻(適量)麻椒(適量(或者麻油))孜然(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)孜然海帶扣...
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發表於:2024-02-25
“本週孕媽咪可以吃一些補益作用的膳食,才能更好地蓄積能量,迎接胎寶寶到來。還可以吃一些淡水魚,有促進乳汁分泌的作用,可以爲寶寶準備好營養充足的初乳。孕媽咪此時應5--6餐每天,注意營養...
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發表於:2024-02-27
“。今天週末就來一個廣東特色,且適合這個夏季的老火靚湯——大骨海帶薏米湯。這個湯有清熱解毒、減肥瘦身雙重功效。海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質,尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、...
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發表於:2024-02-10
食材明細主料仔排(500克)海帶(適量)生薑(少許)香蔥(少許)輔料料酒(1湯勺)鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)海帶仔排湯的做法步驟1、仔排清洗乾淨。2、鍋中加入適量清水,下入排骨。3、大火...
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發表於:2024-02-26
“食材:豬肉,香蔥,海帶。調料:精鹽,香油,辣椒油,植物油。方法:1、豬肉剁成肉泥加入蔥末,鹽拌勻待用。2、泡發好的海帶冼淨切成所需要的形,3、取一張海帶將拌好的香蔥肉泥包成海帶卷。4、包好的海...
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發表於:2024-02-29
“湯在民間是滋補的象徵,男人不補易衰,女人不補易老,調理陰陽莫過於湯乎。在湖北,武漢人有愛喝湯和煨湯的習俗。到任何一戶人家去作客,無論是在家裏或酒店,無湯不待客,無湯不成席已成爲民間習...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料豆腐(300克)小海帶(100克)輔料色拉油(適量)配料蔥蒜(各5克)豉油(一湯匙)胡椒粉(適量)澱粉(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)小海帶燉豆腐的做法步驟1、豆腐切小塊兒,小海帶用...
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發表於:2024-03-01
“嘿,這個做法MS蠻新鮮的,我也是不知道什麼時候從什麼地方看來的....用來宴客,也是錯不了的,就衝這心意....誰都得說好吃哈哈週末在家樂福買了一種海帶,據說是生長在外海域的小海帶什麼的,我...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料海帶(適量)魚頭(適量)泡黃豆(適量)枸杞(適量)生薑(適量)鹽(適量)油(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)海帶黃豆魚頭湯的做法步驟1、海帶洗淨切片,魚頭去盡鰓;黃豆泡發;生薑去皮。2、鍋...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料菜花(適量)海帶(適量)輔料幹辣椒(適量)蒜(適量)配料鹽(適量)味精(適量)蠔油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海帶炒菜花的做法步驟1、鍋中放少許油,肉放入鍋中,煸炒出油。2、因爲我...
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發表於:2024-02-28
“冬天是大補的時候,所以這個時候吃點肉肉是很健康滴,所以大家爲了健康要對得起自己的胃啊!這道菜是和姑姑學的,吃上一次就愛上了!海帶能解排骨的油膩,再加上鵪鶉蛋,增加了蛋白質,很有營養很解...