15-20分鐘。紫薯,最常見的做法就是直接做水煮紫薯了。紫薯,是一種飽含澱粉的食物,吃起來也是非常有飽腹感的。在吃法上,紫薯也可以用來做烤紫薯,味道也香甜。在挑選紫薯時,建議挑選外觀顏色是深紫薯的紫薯,不要購買顏色過於鮮豔或者說是比較暗沉的紫薯。