會影響腸胃。選購海膽時,可以用工具觸碰海膽的嘴部,海膽的嘴部可以迅速收縮,說明海膽比較新鮮。選購海膽時,也可以聞一下氣味,品質好的海膽聞起來沒有異味,不新鮮的海膽聞起來會有很重的腥味。海膽的烹飪方式多樣,可以用於製作海膽蒸蛋、海膽刺身等美食。