一根玉米的熱量是多少

一根玉米的熱量在每100g86卡左右，一般的玉米重量都在100到140克左右，玉米含有豐富的營養物質以及纖維素等，通常情況下吃一根玉米的熱量需要運動40分鐘左右才能消耗，一根玉米的熱量要遠高於一個蘋果的熱量。