2-3小時。如用高壓鍋時間可以減半。蹄膀本身比較厚實,肉比較多,烹煮時間本身會比普通肉類的燉煮時間長,而且蹄膀因為本身含的膠質比較多,需要時間燉煮出來,所以就算蹄膀熟了之後,想要湯水的味道更有膠質和濃厚,可以多燉一些時間。