處暑當日吃什麼

處暑是我國二十四節氣之一，處暑當天我國每個地區都有一些必備食材，不過每個地區的食材大同小異，你們家鄉處暑當日吃什麼呢?下面我為大家介紹一些處暑當日必吃的6種食物，大家一起來看看吧。

處暑當日吃什麼

1.吃鴨肉

處暑之所以要吃鴨肉，是因為處暑時節天氣正處於又熱轉冷期間，我們為了身體的健康，要注意這種節氣的變化，溫度的變化，可以通過飲食的調節來適應節氣的變化，不少地區都會在處暑當日吃鴨肉。為什麼要吃鴨肉，因為鴨子味甘性寒，在處暑之際吃能清熱戒躁，非常適合處暑當日吃。

2.吃糖醋蓮藕

俗話說得好：蓮藕雖小，渾身是寶。蓮藕具有很好的解疲乏的作用，在處暑時，人們容易疲乏，可以通過吃蓮藕進行食補，而且蓮藕能夠促進人體的新陳代謝，起到美容的作用，相信大家會很喜歡。

3.吃石榴

處暑是吃石榴的季節，處暑節氣石榴也快成熟了，石榴中有豐富的維生素，所含的維生素比蘋果，梨都高，是處暑時節水果的不二選擇，而且石榴可以直接食用也可以榨汁喝，很方便。

4.吃龍眼

“處暑”到了，“避暑”也就結束了，處暑之後就要進入秋天了，入秋在飲食上大家要儘量避免寒涼食物，可以多吃溫性食物，補氣血的食材，而龍眼就是不二人選，龍眼偏溫性，補氣血，有滋補養氣的作用，在處暑節氣食用對人體有益。

5.吃玉米

處暑節氣是玉米成熟的季節，而新鮮玉米中含有人們必須的營養物質賴氨酸;玉米的吃法有很多煮玉米，煲湯，炒玉米都是飯桌上的美食，在收穫的季節，桌上的玉米早已是家常便飯了。

6.涼茶

處暑時節喝涼茶，這是從唐代以來盛行，流傳至今，每逢處暑時節，家家都有煎涼茶，煮涼茶喝的習慣，流傳至今定有它的道理，涼茶在清熱、去火、消食、除肺熱等方面頗有好處。在處暑時如果感到口乾舌燥，不妨泡一碗涼茶喝。不過，喝涼茶應該適量有所控制，因為處暑時節暑熱不是太過嚴重，而涼茶太過苦寒，容易傷脾胃。

處暑節氣的特點是不僅有暑伏還有秋燥，讓人覺得十分的難受，大家要注意飲食。今天給大家介紹了一些在處暑當天吃的一些食物，希望大家看完這篇文章能對處暑當日吃什麼有所瞭解，從飲食上幫大家解惑。