韭菜助陽嗎

大家愛吃韭菜嗎，知道韭菜助陽嗎，看看這篇文章就清楚了韭菜的功效到底有哪些，很不錯的一篇文章，韭菜是一款維生素含量比較豐富的美食，所以很多人都愛吃韭菜，可以有效的調理人體的腸胃系統，口感也不錯，是很好的美食。

一、韭菜的介紹

韭菜是我國土生土長的蔬菜，在詩經中就有“四之日其蚤，獻羔祭韭”的詩句，當時的古人就已經用韭菜當做祭司用的極品了。到漢代時，官府已經開始利用暖房在冬季生產韭菜。這種帶有特殊辛辣滋味的百合科植物之所以受人推崇，一來是種植容易，靠著宿根對葉片發育的支撐，越割越多，甚至得了個懶人菜的諢號;二是被認為是一種有助於男性雄風，甚至被冠以“壯陽草”的名號。韭菜究竟有沒有這樣神奇的功效呢?

 二、韭菜助陽嗎

要當神藥，總有點獨家的成分吧。對於韭菜來說，最特別的自然是其中的含硫化合物(如二甲基二硫醚，丙烯基二硫醚等)。韭菜那種特殊的辛辣香味就是因為它們的存在。雖然，韭菜中的這類物質多達20多種，但是直到現在，還沒有發現一種能作用於我們的生殖系統。倒是他們的本職工作被人類放大了，這些有辛辣味的東西很有希望成為新的生物農藥，一方面抑制真菌，一方面還能驅趕啃食蔬果的害蟲。

那我們再看另一種“神奇”的物質——鋅。這也是目前“韭菜壯陽論者”所大力宣傳的科學基礎。很不巧，韭菜的鋅含量相當低，每100克韭菜含鋅量只有0.43毫克左右。且不說同等重量生蠔的71毫克含鋅量，就連香菇的8.6毫克也比不上。如果真的是用鋅來支配雄性功能，還我們不如吃兩朵香菇來得直接，省得去吞大盤大盤的烤韭菜了。至少從目前的實驗報道來看，鋅的主要作用還是在於促進雄性器官的正常發育，並維持精子的活性。至於男士想借助它們提升男性雄風，恐怕是有些勉強。  

除了這些特別的東西。壯陽傳說還強調韭菜中還有豐富的營養——維生素C，多糖物質，甚至連纖維素也被拉來客串“助性”元素。沒錯，這些物質都對我們的身體有好處。不過，這些物質實在跟男性功能沒有直接的聯絡。況且，提供這些營養素就更不是韭菜的專長了。大白菜的維生素C含量(47毫克/100克)都要比韭菜(24毫克/100克)的高。 壯陽一說從何來 好吧，那麼惟一可以支撐壯陽傳說的“證據”就是古老醫典的記載了。

結論：不管怎麼樣，韭菜還是受到很多人的喜愛，至於壯陽傳說，就當它是個美好的心理安慰劑吧。

知道了韭菜助陽嗎以後，大家是不是愛上了韭菜這款美食，韭菜的做法比較多，喜歡吃韭菜的人可以瞭解一下韭菜到底有哪些做法，嘗試一下不同的韭菜的吃法也是非常不錯的喲，愛吃韭菜的人可以仔細讀讀這篇文章，相信很多人都受益匪淺。